腰痛・腰の痛みの本当の原因とは？整体師が根本改善を解説

腰痛・腰の痛みがつらい方へ｜原因から根本改善まで整体師が解説（北九州市小倉南区と小倉北区）

腰痛や腰の痛みが起きるのは、普段の生活する事や仕事することや体を動かすことで常に生み出されるものが体に蓄積して体の崩れ、体の歪みになっているのが原因で常に新しく生み出される疲れの蓄積が増えて解消しきれないのが原因です。

何をしても産みだされる疲れの蓄積は、筋肉にたまった疲れしか感じることはありません。

つまり筋肉以外にも疲れはたまり、体の内部で疲れが増えることで、内部から崩れていきますが、この時もまだ、何も感じません。

感じないけれども、徐々に筋肉の緊張や筋肉のコリが強くなる事や、骨格の歪みが大きくなることで、痛みやコリになります。

腰痛や腰の痛みは

腰痛や腰の痛みは、単なる「使いすぎ」や「年齢のせい」ではありません。

腰痛や腰の痛みは多くの場合、日常生活で積み重なった体の歪みや流れの低下が原因となり、腰に負担が集中することで痛みとして現れます。

腰痛や腰の痛みが、どうして起きるのか？

どこかに問題があるのか？

本記事では、腰痛が起こる本当の理由と、北九州市小倉南区・小倉北区で整体を行う徳力整体院の視点から、腰痛を根本から楽にする考え方と改善方法を詳しく解説します。

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腰痛・腰の痛みとは何か？

腰痛とは、腰まわりに痛み・重だるさ・張り感などの不快症状が出ている状態の総称です。
レントゲンやMRIで「異常なし」と言われても、痛みが続くケースは非常に多くあります。

病名がつかない腰痛が多い理由

腰痛の約8割は、検査で明確な原因が特定できない「非特異的腰痛」と言われています。
これは骨や椎間板ではなく、

• 筋肉の緊張
• 骨盤や背骨の歪み
• 体の使い方のクセ
• 血流や神経の働きの低下

といった機能的な問題が関係しているためです。

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腰痛が起こる本当の原因

腰痛や腰の痛みが起きるのは体の内部にたまった解消しきれない疲れの蓄積からです。

腰だけが悪いわけではない

腰痛の原因は、実は腰そのものではないことがほとんどです。

• 骨盤の傾き
• 股関節の硬さ
• 背中や肩の緊張
• 首や頭の位置の乱れ

これらが連動してバランスを崩し、結果として腰に負担が集中します。

日常生活で積み重なる歪み

腰痛の背景には、次のような生活習慣があります。

• 長時間のデスクワーク
• 中腰や前かがみ姿勢
• スマホを下向きで見るクセ
• 片側に体重をかける立ち方
• 運動不足と疲労の蓄積

これらが毎日続くことで、体の「流れ」が悪くなり、腰痛が慢性化します。

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その場しのぎでは腰痛は改善しない理由

筋肉を揉むマッサージ、電器をかけて痛みやコリを散らす施術は、効果がある時もありますが、根本的な要因は残ります。

マッサージや湿布で楽になっても戻る

一時的に筋肉をほぐしたり温めたりすると、腰は楽になります。
しかし、歪みや体の使い方が変わらなければ、痛みは繰り返します。

ボキボキ矯正が不安な方も多い

強い刺激や急激な矯正が苦手な方、怖さを感じる方も少なくありません。
腰痛改善には、無理な矯正ではなく体が自然に整うアプローチが重要です。

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徳力整体院の腰痛に対する整体的アプローチ

徳力整体院では検査を重要視しています。

検査を重視し、原因を見極める

徳力整体院では、痛い場所だけを見ません。

• 立ち姿勢
• 骨盤と背骨のバランス
• 動作時のクセ
• 筋肉の張り方
• 体全体の連動性

これらを丁寧に検査し、腰痛の根本原因を特定します。

電器を使わず、ボキボキしない整体

当院の施術は、

• 電気を使わない
• 強く揉まない
• 無理に鳴らさない

体に負担をかけず、筋肉と関節の動きを整え、自然な回復力を引き出します。

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腰痛が楽になると起こる体の変化

腰痛や腰の痛みが楽になると言うことは体が整ってきたと言うことも言えます。

動きが軽くなる

腰だけでなく、歩行や立ち上がり、寝返りがスムーズになります。

疲れにくい体へ

体のバランスが整うことで、腰にかかる無駄な負担が減り、疲労が溜まりにくくなります。

再発しにくい体づくり

原因から整えるため、「また痛くなる」不安を減らすことができます。

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こんな腰痛の方はご相談ください

• 朝起きると腰が痛い
• 長時間座ると腰がつらい
• 立ち仕事で腰が重くなる
• 何度も腰痛を繰り返している
• 病院で異常なしと言われたが痛い

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北九州市小倉南区・小倉北区で腰痛整体をお探しの方へ

徳力整体院は、北九州市小倉南区・小倉北区エリアで、腰痛や腰の痛みを根本から楽にする整体を行っています。
その場しのぎではなく、体の歪みと流れを整えることで、腰痛を繰り返さない体づくりを目指しています。

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まとめ｜腰痛は正しく向き合えば楽になる

腰痛や腰の痛みは、放置すると慢性化しやすい症状です。
しかし、原因を正しく理解し、体全体から整えることで改善は十分に可能です。

「もう仕方ない」と諦める前に、一度ご自身の体を見直してみてください。