ウエストのクビレ

ウエストを細く、クビレを作るなら運動するよろも、発汗を促進するよりも、体の崩れを整えることからしないと代謝もリンパの流れも良くならない。

ウエストのクビレ

ウエストのクビレを作るには、体の崩れがあると、必然的にすべての流れが悪くなり、浮腫みや脂肪が増えていきます。

誰だって、温めたり、ウエストにタオルや発汗を促すベルトをしても、発汗はしますが、それでは無理やり出しているだけです。

まずは、体の崩れを整えて体の崩れを解消すること、特にウエストに近い骨盤の歪みや開きが、ウエストに影響が大きいようです。