肩こりを楽にすること、肩こりを解消すること、肩こりを運動や体操、筋トレで楽にしていく方法など、色々な方法がありますが、色々な方法を考えるよりも、肩こりの原因を密か出すことが先決かと思います。
肩こりだって、筋肉のコリを起こす原因があるから、肩こりになる訳ですから、その原因を見つけ出す事もなく筋肉を揉んで楽になる事をしても、どうなのかな？と思います。
肩こりを楽にしたいんですが、どうして肩こりは、おきているんですか？
肩こりが起きるのは
肩こりが起きるのは、しっかりとした原因があるんですが、それを見つけることは大変、難しく困難を極めます。
見ても手で触っても分かるものではありません。
手で触って凝っていますねとか、固いですねと言うのは検査ではありません。
触った実感です。
筋肉を触って固いですねと言うのは、筋肉のコリが起きて入れば当然のことです。
しかし本当に固い筋肉が揉めば和らなくなるのか？
それはならないと思います。
揉んだ時と、しばらくは良いでしょうけど、長くは続かないと思います。
どうして筋肉のコリが起きるのか？
体に原因があります。
固い筋肉が柔らかくなるのか？
筋肉の固さには人で違う固さがあります。
人によって筋肉の固さは違いますので、一概に触ってみて固いですねと言うことは言えません。
固い筋肉が普通の方もいれば、そうではない方もいます。
筋肉の鍛え方も違いますし、性別、年齢の違いがある訳ですから。
固い筋肉は、老化しているということもありますので、いくら揉んでも老化が変化するかと言うと、しません。
人で違う筋肉の固さは簡単には判別できません。
肩こりの原因
当院では検査することをしていますが、肩こりの方の体を検査してみると、肩の部分は筋肉のコリを起こしていますが、肩だけではありません。
肩の筋肉だけが、コリを起こしていますが、実は全身の体の崩れ、体の歪みを起こしています。
体と言うのは全身で一つなので、どこに痛みやコリが起きても、全身の体の崩れ、体の歪みを起こしています。
しかし、全身の体の崩れ、体の歪みは感じていません。
人間の体は、特定部位だけのひどい状態しか感じないんです。
たまりあたらこちらに痛みやコリがあると言う方がいますが、その方は圧倒的に少ない数です。
肩こりには原因がありますから、その原因を見つけ出していくこと。
肩こりでも
肩こりでも24時間、いつも肩こりを感じると言う方はいないと思います。
何かをしている時は肩こりを感じないときがあります。
何かに集中していたりすると肩こりを感じない時間があり、戻った瞬間から肩こりを感じていきます。
まぁ、たぶんですが、これは気力で抑えていることだとおもいます。
肩こりは揉めば楽になるけど、せっかく体が表している何かの異常を知らせるものなのに………
北九州市小倉北区で肩こりを楽にしていくなら、体を整えてから原因を見つけ出すことが大切です。
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