首のコリ– tag –
北九州市小倉北区で首のコリがつらい…その原因は姿勢やストレスかもしれません。スマホ首や眼精疲労による首のこりを、整体やセルフケアで楽にする方法をわかりやすく解説します。
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肩こり解消法｜マッサージや電気に頼らない根本アプローチとは？
【小倉北区からも通える徳力整体院】当院では30年の経験がある院長が、どんな肩こりでも解消する、楽にする、緩和する、和らげる、改善することをしています。 知っていますか？ 筋肉を揉むマッサージでは一時的だと言うことを 低周波に第j評される電器や... -
頭痛完全ガイド：原因別対処法、タイプ別セルフケアで痛みを解消
【小倉北区からも通える徳力整体院】頭痛の種類とセルフケア、原因について説明します。 頭痛の種類と原因 頭痛は大きく分けて、原因となる病気のない「一次性頭痛」と、病気や怪我などが原因の「二次性頭痛」の2種類があります。 一次性頭痛 一次性頭痛：... -
もう肩こりに悩まない！原因別解消法とセルフケア大全集
【小倉北区からも通える徳力整体院】肩こりを解消する方法は数多く存在し、根本原因や好みに合わせて選択することが重要です。 一部の方法は即効性のある一時的な緩和に効果がある一方、根本的な改善には継続的な努力と生活習慣の見直しが必要になります。... -
【肩こり解消】簡単ストレッチ＆体操で首・肩の痛みを撃退！正しい姿勢と運動で健康な体へ
【小倉北区からも通える徳力整体院】肩こりを解消するためのストレッチや体操、運動について 肩こりを解消するためには 肩こりの原因やその対策には、姿勢の改善が重要です。 正しい姿勢とは、外くるぶし、膝横、大転子（お尻の横の骨）、肩、耳が縦一直線...