腰痛・腰の痛みが治らない本当の原因とは

腰痛・腰の痛みが改善しない本当の原因と根本から楽になる方法。（北九州市小倉南区と小倉北区）

腰痛や腰の痛みは、腰そのものに原因があるとは限りません。

多くの場合、日常生活で蓄積した疲れや体の歪み、動きのクセによって腰に負担が集中し、結果として痛みが現れます。

この記事では、腰痛が起こる仕組みを整理しながら、なぜ繰り返すのか、どうすれば根本から改善できるのかを、整体的な視点でわかりやすく解説します。

腰痛・腰の痛みとは何かを正しく理解する

腰痛や腰の痛みが起きる時は切っ掛けで起こりますが、切っ掛けの前には、もう体の崩れ、体の歪みが起きています。

体の崩れ、体の歪みとは働きの低下、流れの低下、筋肉バランスの崩れ、骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレなどです。

腰痛は病名ではなく「体からのサイン」

腰痛とは、腰まわりに起こる痛みや違和感の総称です。

筋肉・関節・姿勢・疲労状態など、複数の要素が重なった結果として現れる症状であり、原因は人によって異なります。

検査で異常がないのに痛みが続く理由

MRIやレントゲンは骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレを見つけ出すものではありません。

これらは骨のひび、骨折や病気の発汗の検査です。

レントゲンやMRIで異常が見つからなくても、

• 体の歪み
• 動作バランスの乱れ
• 回復しきれない疲れ

といった機能的な問題が残っていると、腰痛は改善しません。

腰痛が起こる本当の原因（整体的視点）

腰痛や腰の痛みは気がつきにくい疲れの築盛が増えたせいで体の崩れ、体の歪みが起きたのが原因です。

人は普段の生活で生み出される疲れを全て把握できている訳ではありません。

疲れを感じるのは筋肉に蓄積していく疲れだけです。

疲れは筋肉だけにたまることはありません。

筋肉以外にたまった疲れは、あまり感じることがありません。

疲れが回復しない状態が腰に負担をかける

仕事や家事、長時間の座り姿勢によって、体には常に負荷がかかっています。

疲れが完全に回復しない状態が続くと、腰まわりの筋肉や関節が緊張し、痛みが出やすくなります。

骨盤や背骨の歪みが腰に集中する

体のバランスが崩れると、本来分散されるはずの負担が腰に集まります。

これが、慢性的な腰痛や繰り返す腰の痛みの大きな原因です。

腰だけをケアしても改善しにくい理由

腰痛の原因は、

• 股関節
• 背中
• 首や肩

など、腰以外の部位にあることも多く、腰だけを揉んでも根本改善につながらないケースが多く見られます。

腰痛のタイプ別にみる体の状態

腰痛や腰の痛みは切っ掛けで起こります。

切っ掛けとは、重たい物を持つ、前かがみの姿勢で何かをしていた、同じ姿勢のときなどです。

この切っ掛けをする前に、もう体の崩れ、体の歪みが起きています。

人は体の崩れ、体の歪みが起きても、何も感じません。

朝起きた時に腰が痛い

• 寝ている間に体が回復していない
• 寝姿勢による歪み

が関係している可能性があります。

座っていると腰がつらくなる

• 骨盤が後ろに倒れている
• 猫背姿勢が定着している

ことで、腰への負担が増えています。

動作の途中で腰が痛む

体の動きがうまく連動せず、腰が無理をしている状態と考えられます。

自分でできる腰痛対策の考え方

自分でもセルフで運動や体操やストレッチ、筋トレをしても楽になる事はありますが、やる疲れは生み出されます。

多くの専門家は、やる疲れを無視しますが、重大なことです。

安静にしすぎないことが重要

動かさなさすぎると血流が悪くなり、回復が遅れることがあります。

無理のない範囲で体を動かすことが大切です。

日常生活で意識したいポイント

• 同じ姿勢を長時間続けない
• 腰だけでなく股関節も使う
• 座る時は背中を丸めすぎない

これだけでも腰への負担は軽減します。

整体で腰痛を根本から整えるという選択

徳力整体院では電器をかけることはしていません。

低周波に代表されて痛みやコリを散らすことで楽にするのが電器です。

また筋肉を揉むマッサージも、筋肉だけしか対象としていいません。

痛みやコリが起きる時は筋肉だけで起きることはありません。

全身を整えることで腰が楽になる

腰痛を本気で改善するには、体全体の歪みやバランスを確認し、腰に負担をかけている原因から整える必要があります。

強い刺激に頼らない施術のメリット

ボキボキしない、電器を使わない整体は、体に余計な負担をかけず、自然な回復力を引き出します。

徳力整体院の腰痛改善アプローチ

徳力整体院では30年以上の剣健がある院長が、まず初めに検査から入ります。

北九州市小倉南区・小倉北区で腰痛に悩む方へ

徳力整体院では、腰の痛みを「結果」と捉え、

体の歪み・疲れの蓄積・動きのクセを丁寧に検査します。

原因を見極めたオーダーメイド施術

• 腰だけを揉まない
• ボキボキしない
• 電器を使わない

一人ひとり異なる原因に合わせ、根本から体を整えていきます。

繰り返す腰痛を楽にしたい方へ

「どこに行っても改善しなかった腰痛」

「年齢のせいだと諦めている腰の痛み」

そのような方に、徳力整体院の整体は選ばれています。

腰痛・腰の痛みで悩んでいる方へのまとめ

腰痛は我慢し続けるものではありません。

原因を正しく知り、体のバランスを整えることで、腰は本来の楽な状態を取り戻せます。

北九州市小倉南区・小倉北区で腰痛や腰の痛みに悩んでいる方は、根本改善を目指す整体という選択肢を、ぜひ知ってください。