整体師が解説｜腰痛が治らない本当の原因

腰痛や腰の痛みを楽にするなら筋肉を揉むマッサージ、電器をかけるよりも痛みの原因から。（北九州市小倉南区と小倉北区）

腰痛や腰の痛みが起きるのは

腰痛や腰の痛みが起きる時は、どうしてなのか？

どこかに原因があるはずですが、見つけることは難しいことです。

徳力整体院では腰痛や腰の痛みの施術は、まずは検査することから始めていきます。

腰痛・腰の痛みとは何かを正しく理解する

腰痛や腰の痛みが起きる時は、何かをしている時に起こる場合が多いようですが、切っ掛けとなることと、大腰筋、腸骨筋の収縮、骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレの原因から起こります。

腰痛は病名ではなく「状態を示す言葉」

腰痛とは、腰まわりに起こる痛み・重だるさ・違和感の総称です。
原因は筋肉だけでなく、関節、姿勢、動きのクセ、疲労状態など、複数の要因が重なって起こる結果です。

検査で異常がないのに痛みが続く理由

レントゲンやMRIで異常が見つからなくても腰痛が続くケースは少なくありません。
これは、画像には写らない

• 体の歪み
• 動作バランスの乱れ
• 慢性的な疲れ

といった機能的な問題が残っているためです。

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腰痛が起こる本当の原因（整体的視点）

ほとんどは、もう大腰筋、腸骨筋の収縮、骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレがある時に、さらなる負担を強いることで起こります。

疲れが抜けきらない生活習慣

長時間の座り姿勢、スマホやパソコン作業、睡眠の質の低下。
これらが重なると、体は回復する前に次の負荷を受け続け、腰まわりに緊張が蓄積していきます。

体の歪みが腰に負担を集中させる

骨盤や背骨のバランスが崩れると、本来は全身で分散される負荷が腰一点に集中します。
これが、慢性的な腰痛や腰の痛みを繰り返す大きな原因です。

腰だけを揉んでも改善しにくい理由

腰痛の原因は、

• 股関節の硬さ
• 背中の動きの悪さ
• 首や肩の緊張

など、腰以外にあることも多く、腰だけへの対処では根本改善につながりません。

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腰痛のタイプ別に考えられる体の状態

切っ掛けですが、代表は重たい物を持とうとして腰痛や腰の痛みになることが多いようです。

朝起きた時に腰が痛い場合

• 寝ている間に疲れが回復していない
• 寝姿勢による歪み

が影響している可能性があります。

座っていると腰がつらくなる場合

• 骨盤が後ろに倒れている
• 猫背姿勢が習慣化している

ことで、腰に常に負担がかかっています。

動作中に腰が痛む場合

体の動きが連動せず、腰が無理をして動いている状態です。

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自分でできる腰痛対策の基本的な考え方

自分でも自力で腰痛や腰の痛みを楽にする運動や体操やストレッチ、筋トレがありますが、体の崩れ、体の歪みの程度で違います。

体の崩れ、体の歪みが軽い方は、改善はありますが、それも表面上だけでの問題です。

安静にしすぎないことも重要

動かなさすぎると血流が低下し、回復が遅れることがあります。
無理のない範囲で体を動かすことが大切です。

日常生活で意識したいポイント

• 同じ姿勢を長時間続けない
• 腰だけでなく股関節も使う
• 座る時は体を丸めすぎない

これだけでも腰への負担は軽減します。

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整体で腰痛を根本から整えるという考え方

徳力整体院では検査することができます。

目で見ても、手で触ってもわからないレベルの検査です。

全身を整えることで腰が楽になる

腰痛を本気で改善するには、体全体の歪みや動きのバランスを確認し、腰に負担をかけている原因から整える必要があります。

強い刺激に頼らない施術のメリット

ボキボキしない、電器を使わない整体は、体に余計な刺激を与えず、自然な回復力を引き出します。

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徳力整体院の腰痛改善アプローチ

徳力整体院では検査して確認しながら解消していきます。

北九州市小倉南区・小倉北区で腰痛に悩む方へ

徳力整体院では、腰の痛みを「結果」と捉え、体の歪み・疲れの蓄積・動きのクセを丁寧に検査します。

原因を見極めたオーダーメイド施術

• 腰だけを揉まない
• ボキボキしない
• 電器を使わない

一人ひとり異なる原因に合わせ、根本から体を整えていきます。

繰り返す腰痛をどうにかしたい方へ

「どこに行っても良くならなかった」
「年齢のせいだと諦めている」

そんな腰痛・腰の痛みに悩む方に、徳力整体院の整体は選ばれています。

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腰痛・腰の痛みで悩んでいる方へのまとめ

腰痛は我慢し続けるものではありません。

原因を正しく理解し、体のバランスを整えることで、腰は本来の軽さを取り戻せます。

北九州市小倉南区・小倉北区で腰痛や腰の痛みに悩んでいる方は、根本から体を整える整体という選択肢を、ぜひ一度知ってください。

腰痛や腰の痛みが起きるのは

普段の生活する事や仕事することや体を動かすことで常に生み出されるものが体に蓄積して体の崩れ、体の歪みになっているのが原因で常に新しく生み出される疲れの蓄積が解消しきれていないことから体の崩れ、体の歪みになっていきます。

また睡眠でも、体の崩れ、体の歪みになります。