生理痛の原因と根本改善｜北九州市小倉南区

生理痛がつらい、生理痛がひどい本当の原因と根本改善法｜北九州市小倉南区で専門的に整える方法。

生理痛に関係するのは、体全体の崩れ、歪み、働きの低下をと体質です。

いくら体全体の崩れ、歪み、働きの低下をを整えたり解消しても、また崩れを起こしていきます。

そのため体質改善の施術で体を変える必要があります。

導入｜生理痛は「体質」ではありません

生理痛がひどい、毎月鎮痛薬が手放せない、仕事や学校を休むほどつらい——。
生理痛（月経困難症）は我慢するものではありません。

実は生理痛は、

• ホルモン（プロスタグランジン）
• 骨盤内の血流
• 自律神経の乱れ
• 冷えや生活習慣

が複雑に関係しています。

北九州市小倉南区でも、生理痛で悩む女性は非常に多く、腰痛・頭痛・イライラ・吐き気・下痢などの症状を併発しているケースが目立ちます。

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生理痛とは？医学的に正しい理解

生理痛は病院では薬で解消する方法が一般的です。

しかし、徳力整体院の院長である私は生理痛を和らげるためには、体全体の崩れ、歪み、働きの低下をから整えるべきだと考えています。

事実、生理痛の方にも言えることですが、ほとんどの方が体全体の崩れ、歪み、働きの低下をを起こしています。

生理痛（＝月経困難症）の定義

日本産科婦人科学会によると、生理痛は「月経に伴う日常生活に支障をきたす痛み」と定義されています。

生理痛の主な原因

子宮内膜から分泌されるプロスタグランジンという物質が子宮を強く収縮させ、痛みを引き起こします。

プロスタグランジンが過剰になる原因：

• ストレス
• 冷え性
• 血流不良
• 睡眠不足
• 骨盤のゆがみ

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生理痛がひどい人の特徴

生理痛のつらい方、生理痛のひどい方は、骨盤の歪みや骨盤の開きの状態を確認することが必要です。

しかし骨盤の歪みや骨盤の開きの問題が起きる前に、体全体の体調を考える必要があります。

自分では良い状態と思っていても、多くは検査すると、あちらこちらに問題がある場合があります。

① 骨盤のゆがみと生理痛の関係

骨盤は子宮を支える土台です。

• 仙腸関節の微細なズレ
• 腰椎の可動制限
• 股関節の硬さ

これらがあると子宮周囲の血流が悪化し、生理痛が強くなります。

② 冷えと生理痛

北九州市小倉南区でも多いのが「下半身の冷え」。

冷えは血管を収縮させ、生理痛を悪化させます。

③ 自律神経の乱れ

交感神経が優位になると、血流が低下し痛みを感じやすくなります。

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注意が必要な生理痛（婦人科受診の目安）

以下の場合は婦人科受診が必要です。

• 年々生理痛が悪化
• 出血量が異常に多い
• レバー状の塊が多い
• 強い吐き気や失神

可能性のある疾患：

• 子宮内膜症
• 子宮筋腫
• 子宮腺筋症

（参考：日本産科婦人科学会・MSDマニュアル）

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生理痛を根本から改善する方法

生理痛を改善するなら、薬よりも体の状態を検査で確認することです。

① 骨盤バランスを整える

骨盤のゆがみを整えることで血流改善が期待できます。

② 呼吸を整える

深い横隔膜呼吸は自律神経を安定させます。

4秒吸って8秒吐く×5分

③ 生活習慣改善

• 鉄分・マグネシウム摂取
• 湯船に浸かる
• スマホ時間を減らす

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北九州市小倉南区で生理痛を根本から整える整体

徳力整体院では、生理痛を

• 骨盤のゆがみ
• 背骨の柔軟性
• 筋膜の緊張
• 血流循環

から総合的に検査します。

特徴：

• ボキボキしない
• 電器を使わない
• 根本原因にアプローチ

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生理痛Q&A

徳力整体院へ寄せられる質疑応答

Q1 生理痛は遺伝ですか？

遺伝よりも生活環境や体のバランスの影響が大きいです。

Q2 生理痛で鎮痛薬を飲み続けても大丈夫？

短期使用は問題ありませんが、根本改善にはなりません。

Q3 生理痛と腰痛は関係ありますか？

強く関係します。子宮と仙骨は神経的につながっています。

Q4 生理痛は何歳まで続きますか？

個人差がありますが、放置すると慢性化することもあります。

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口コミ・感想（北九州市小倉南区）

30代女性
「生理痛で毎月寝込んでいましたが、骨盤を整えてから薬が半分以下になりました。」

20代女性
「生理前のイライラと頭痛が軽くなり、仕事に集中できるようになりました。」

40代女性
「腰痛と生理痛が同時に改善して驚いています。」

※個人の感想であり効果を保証するものではありません。

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生理痛で悩む方へ

生理痛は「我慢するもの」ではありません。

生理痛の本当の原因は

• ホルモン
• 血流
• 骨盤バランス
• 自律神経

が複雑に絡み合っています。

北九州市小倉南区で生理痛に悩んでいる方は、体全体のバランスから見直すことが重要です。

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信頼できる情報源

• 日本産科婦人科学会
• 厚生労働省 e-ヘルスネット
• MSDマニュアル家庭版
• 日本女性医学学会

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