北九州市小倉北区からでも評判の徳力整体院は腰痛、腰の痛みの施術でも人気があります。
腰痛を楽にする整体施術とセルフケア方法｜徳力整体院のオリジナル解説
腰痛を施術で楽にしたお客様の声
お客様の声①：北九州市小倉北区50代の女性
「スーパーで立ち仕事をしていて、夕方になると腰がズキズキしていました。整形外科では湿布や痛み止めを出されるだけで根本的には変わらず…。徳力整体院で施術を受けると、初回から腰の重さがスッと取れた感じがありました。続けて通うことで姿勢も良くなり、今では仕事終わりも快適に過ごせています。」
お客様の声②：北九州市小倉北区40代の女性
「長時間のデスクワークで腰痛が悪化し、座っているのもつらい状態でした。整体というとボキボキ鳴らすイメージがあり不安でしたが、徳力整体院ではやさしい施術で安心。体の歪みを検査してから整えてくれるので、腰だけでなく足のしびれも改善しました。今では集中して仕事ができています。」
お客様の声③：北九州市小倉北区30代の女性
「子どもを抱っこすることが多く、腰がガチガチに固まって痛くて困っていました。施術を受けると、腰だけでなく背中や骨盤まで整えてくれるので、体が一気に軽くなりました。子育て中のママでも安心して通える環境で助かっています。」
お客様の声④：北九州市小倉北区60代の女性
「若い頃から腰痛持ちで、趣味のゴルフも諦めかけていました。徳力整体院で施術を受けると、腰痛の原因が骨盤の歪みと筋肉のバランスの崩れだと分かりました。回数を重ねるごとに腰が軽くなり、今では再びゴルフを楽しめるようになりました。」
お客様の声⑤：北九州市小倉北区30代の男性
「毎朝ベッドから起き上がるときに腰が痛く、日常生活が不便でした。徳力整体院では全身のバランスを見て施術してくれるので、腰の痛みが少しずつ和らぎ、今では朝もスッと起きられるように。初めは揉み返しのような感じでダルクなりましたが生活の質が上がり本当に感謝しています。」
セルフでできる腰痛解消法
腰痛を楽にするためには、自宅でのセルフケアも重要です。以下の方法は簡単に取り入れられるので、日常に取り入れてみてください。
- 骨盤を整えるストレッチ
- 仰向けに寝て両膝を立て、左右にゆっくり倒す「腰ひねり運動」は腰と骨盤を柔らかくして血流を改善します。
- 太ももの裏（ハムストリングス）のストレッチ
- 椅子に座り、片足を伸ばしてつま先に手を伸ばす動きを繰り返すと、腰への負担を減らせます。
- お腹まわりを温める
- 腰痛は血流の悪さからくることも多いため、腹部や腰をカイロで温めるのも効果的です。
- 正しい姿勢を意識する
- 座るときは骨盤を立てるように意識し、猫背にならないよう注意することで腰の負担が減ります。
徳力整体院の腰痛施術の特徴
徳力整体院では、30年以上の経験をもとに「腰痛の原因を根本から整える整体」を行っています。
- 素早い検査で原因を特定
単に腰を揉むのではなく、骨盤や背骨、姿勢の歪みをチェックし、痛みの根本原因を見極めます。 - 電気や強いマッサージを使わない安心施術
危険なボキボキ整体や、筋肉だけを揉むマッサージではなく、身体のバランスを整える独自のやさしい技術を用います。 - 全身を整えることで再発を防ぐ
腰だけでなく、足・骨盤・背中・首まで全体を調整することで、体の流れが改善し、再発しにくい身体を目指します。 - お一人お一人に合わせたオーダーメイド施術
生活習慣や体の状態に合わせて施術を行い、自宅でできるセルフケア方法もアドバイスします。
まとめ
腰痛は湿布や薬で一時的に和らいでも、原因を改善しなければ繰り返します。
セルフケアと専門的な整体施術を組み合わせることで、腰痛は根本から楽にすることが可能です。
徳力整体院では「安全で効果的な腰痛改善」を目指し、再発予防までサポートしています。
北九州市小倉北区からも評判の良い徳力整体院は30年の経験と実績。
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✅お問い合わせ方法
🔶徳力整体院
相談・予約制 📞電話：tel:093-962-9133
📍所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
駐車場完備 3台共用
👉予約開始：8時から 施術開始：9時から（詳細はアクセスのページで）
🔶対象エリア；小倉北区、小倉南区、八幡東区、八幡西区、門司区、若松区、行橋市、田川市、下関市などから主に来院されています。
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定期的なケアで、痛みやコリ、体調の不調のない快適な毎日を目指しましょう！
https://seitai-kogao.com/