肩こり解消法｜自宅でできる方法と徳力整体院の根本改善アプローチ【北九州市小倉南区・小倉北区】

肩こり解消法｜一般的な方法と徳力整体院の独自アプローチ（北九州市小倉南区と小倉北区）

徳力整体院ではボキボキすることなく、低周波の電器で中和したり、散らすことなく、ほんとうの肩こりの原因を見つけていく施術です。

肩こりが起きてる方でも ほとんどの方が知らない事

肩こりの方も、普段の生活する事や仕事することや体を動かすことで常に生み出されるものが体に蓄積して体の崩れ、体の歪みになっているのが原因で常に新しく生み出される疲れの蓄積が原因で体全体の崩れ、歪み、働きの低下、流れの低下が起きて自力で筋肉のコリを解消できなくなっています。

普通であれば筋肉の疲労であるコリは、自力で解消できる性能を持っていますが、体全体の崩れ、歪み、働きの低下、流れの低下が起きると性能低下が起こり、自力で解消することが不可能になります。

肩こりの方の頭は膨張して大きくなっています

肩こりの施術をする前に、頭を触って覚えて下さい、

施術したあと、もう一度、頭を触りましょう。

頭が膨張していることで起きる弊害

1. 脳の力の低下（徐々に記憶、思考・精神力も低下・足を上げたつもりでも上がっていないでつまずく運動神経の低下）
2. 脳下垂体ホルモンの分泌の問題
3. 睡眠の質の低下(脳の緊張からピリピリ状態）
4. 老廃物が溜まっている（つまりやすい）
5. 血液の流れが悪い（血液がドロドロ状態）
6. リンパ液の流れが悪い
7. 脳細胞の緊張・興奮
8. 脳脊髄液の生産と還流の低下
9. 脳細胞の年齢以上の減少・脳幹の脳室の空洞化拡大・硬質化

一度で、正常な大きさに戻って安定する事はありません。

自力で解消することができないから、自分で運動しても体操してもストレッチしても効果はあまりありません。

ただし、動かすことで多少の循環は一時的に上がります。

一般的な肩こり解消法

肩こりはデスクワークやスマートフォンの長時間使用、姿勢の乱れ、ストレスなどが原因で起こりやすい不調です。多くの方が日常で実践している肩こり解消法として、以下のような方法が挙げられます。

1. ストレッチや体操
   　肩や首をゆっくり回したり、胸を開くストレッチを行うことで、固まった筋肉の血流を促進し肩こりの解消につながります。
2. 入浴や温熱療法
   　38～40度程度のぬるめのお風呂に浸かると、血行が良くなり筋肉の緊張が和らぎます。ホットタオルを首や肩に当てるのも効果的です。
3. セルフマッサージ
   　肩や首の周りを指で軽くほぐすことで一時的に楽になります。ただし強く押しすぎると逆に筋肉を痛めることもあります。
4. 運動不足の解消
   　ウォーキングや軽い筋トレで全身の代謝を高めると、肩こりが起こりにくい体づくりにつながります。

これらの肩こり解消法は自宅で簡単にできる一方で、「やってもすぐ元に戻る」「根本的に解決できない」と感じる方も多いのが現状です。

徳力整体院の肩こり解消法

北九州市小倉南区・小倉北区で30年以上にわたり整体を行う徳力整体院では、一般的なマッサージや電気治療とは異なるアプローチで肩こりを根本から解消します。

1. 徹底した検査で原因を特定
   　肩こりの原因は肩そのものではなく、骨盤や背骨の歪み、姿勢の崩れから起きているケースが多くあります。当院ではまず体全体のバランスを丁寧に検査し、原因を明らかにします。
2. 筋肉だけを揉まない安全な整体
   　当院の施術は「強く揉む」「ボキボキ鳴らす」といった危険な方法を一切使わず、体の歪みをやさしく整えることで自然に血流が改善し、肩こりが解消されていきます。
3. 姿勢・骨盤の調整で再発を防止
   　肩こりを一時的に楽にするだけでなく、姿勢矯正や骨盤矯正を組み合わせることで再発しにくい体づくりをサポートしています。
4. 肩こりと同時に他の不調も改善
   　肩こりが楽になると、頭痛や目の疲れ、睡眠の質の低下といった不調も自然に改善するケースが多く、患者さんからも「体全体が軽くなった」と喜びの声をいただいています。

肩こりのまとめ

一般的な肩こり解消法は一時的な改善に役立ちますが、根本的な改善を目指すなら「体の歪み」を整えることが大切です。

北九州市小倉南区・小倉北区で肩こりにお悩みの方は、徳力整体院の肩こり解消整体を体験してみてください。

徳力整体院の肩こり解消法

30年以上の経験がある徳力整体院では、すぐに筋肉を揉み始めることなく、検査から入ります。

検査と言っても病院のような病気の検査ではありません。

徳力整体院の肩こり解消法は

徳力整体院では肩こりを解消する時には、すぐに揉み始めたりすることはなく、素早く検査をします。

検査と言っても病院のような病気の検査ではありません。

徳力整体院では体全体の崩れ、歪み、働きの低下、流れの低下の検査をして状態の段階を確認します。

体の状態には限度はなく、落ちることは無限大です。

体を回復させるためには、睡眠も大切ですが、最近の方は、この睡眠さえ取れていません。

普通だったら、夜に寝て寝ている時に疲れを取ったり、脳が休養を取っていますが、これができない状態になっています。

睡眠の質が悪いと、寝ている間にも疲れに変換させて増えていくことが起こり、体全体の崩れ、歪み、働きの低下、流れの低下につながります。

その結果の肩こりなのかもしれません。