北九州市小倉南区と小倉北区からも腰痛、腰の痛みが楽なることを第一の目標として施術していきますが一般的な腰痛解消法と徳力整体院の腰痛改善の違いを紹介。
目次
一般的な腰痛解消法
一般的な腰痛、腰の痛みの解消法は、運動や腰痛体操、ストレッチなどの方法があり、腹筋や背筋のバランスや筋肉を鍛える事、筋肉を伸ばすストレッチが有効とされ、あとは普段の生活の改善と言われています。
また栄養がある食事をすることも重要なことです。
腰痛を和らげるために一般的によく紹介されている方法には以下があります。
- ストレッチ：太ももの裏（ハムストリングス）やお尻の筋肉を伸ばすことで腰の負担を減らす。
- 軽い運動：ウォーキングや体幹トレーニングを行い、筋肉バランスを整える。
- 姿勢改善：正しい座り方や立ち方を意識し、腰への負担を減らす。
- 温めるケア：お風呂や蒸しタオルで腰を温め、血流を良くして回復を促す。
これらは自宅で簡単にできる方法ですが、「一時的には楽になるけれど、すぐに痛みが戻ってしまう」という方も少なくありません。
徳力整体院の腰痛解消法
徳力整体院では、30年以上の経験を活かし「痛みの出ている腰だけでなく、体全体のバランス」を見直す独自の施術を行っています。
- 丁寧な検査で原因を特定
腰が痛くても、本当の原因は骨盤の歪みや背骨の崩れ、肩や首のアンバランスに隠れていることがあります。当院では徹底した検査を行い、痛みの根本原因を探ります。 - 電気やマッサージに頼らない施術
筋肉だけを揉むマッサージや、強い刺激のある“ボキボキ整体”は行わず、体の歪みをやさしく整えることで自然に腰への負担を軽減します。 - 根本から整える整体
骨盤矯正・姿勢矯正を組み合わせ、全身のバランスを正しく戻すことで「腰に痛みが出にくい体」へと導きます。結果として、ただ痛みを和らげるだけでなく、再発予防につながるのが特徴です。
まとめ
一般的な腰痛解消法（ストレッチ・運動・温めるなど）は即効性がありますが、根本的な改善にはつながりにくいことがあります。
徳力整体院では「体の流れを整える根本改善」を目指しているため、腰痛を繰り返す方や長年悩んでいる方に特におすすめです。
北九州市小倉南区と小倉北区からもで人気の徳力整体院。
👉 お問い合わせ方法
徳力整体院
予約制 電話：093-962-9133
所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
【※詳細はアクセスページで】https://xn--tqqu3fk6pnsfqv2e.com/
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