生理痛を解消、改善、和らげる、楽にするから生理痛の原因から。北九州市小倉南区の徳力整体院。
生理の時に起きる生理痛はひどい方もいますが、骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレから起こります。
はじめに：毎月つらい生理痛で悩んでいませんか？
「薬を飲まないと動けないほど痛い…」
「生理のたびに気分が落ち込む、仕事にも集中できない…」
そんな生理痛でお悩みの女性は、実はとても多いです。
北九州市小倉南区の徳力整体院では、生理痛を“その場しのぎ”ではなく、体の根本から改善する整体を行っています。
生理痛の腹痛や腰の痛み、頭痛、倦怠感などは「病気」ではなく、体の働きが低下しているサインです。
その原因は、普段の生活でたまっていく“疲れ”や“歪み”にあります。
生理痛の本当の原因とは？
多くの方が「生理痛＝子宮の問題」と思われがちですが、実はそれだけではありません。
徳力整体院では、生理痛の原因を次のように考えています。
1. 疲れの蓄積が体の働きを低下させる
日々の生活の中で、仕事・家事・ストレスなどによって生み出される**“疲れ”**。
この疲れが十分に回復できないと、体は少しずつ働きを落とし始めます。
特に、睡眠時間が短い・熟睡できていない方は要注意です。
疲れが抜けない状態が続くと、筋肉が緊張し、血液の流れが悪くなり、ホルモンの分泌バランスも乱れてしまいます。
結果として、**生理痛・生理不順・PMS（生理前症候群）**などの不調につながります。
2. 骨盤の歪み・開きが内臓の働きを弱める
骨盤は、子宮や卵巣といった女性の大切な臓器を支える土台です。
しかし、疲れや姿勢の崩れ、冷えなどによって骨盤が歪んだり、開いたりすると、骨盤内の血流が滞り、内臓の位置や働きが悪くなることがあります。
その結果、
- 子宮がうまく収縮できず痛みが出る
- 血液が骨盤内で滞る（冷えやむくみ）
- 自律神経が乱れホルモンのバランスが崩れる
といった症状が起きやすくなります。
3. 背骨のズレが神経と血流を圧迫する
骨盤の歪みが続くと、背骨にも影響が及びます。
背骨がズレることで、神経の伝達が悪くなり、筋肉や内臓の働きがさらに低下。
血液やリンパの流れも悪くなってしまうため、痛みを感じやすい体に変わっていきます。
生理痛がひどくなる生活習慣とは？
「なぜ自分だけこんなに痛いの？」と思ってしまう方も多いですが、実は生活習慣の中に原因が隠れています。
・睡眠不足や不規則な生活
睡眠は体を回復させる時間です。
寝不足が続くと疲労が抜けず、自律神経のバランスが崩れやすくなります。
・冷えや血行不良
冷えは骨盤内の血流を悪くし、生理痛を悪化させます。
冷たい飲み物・足の冷え・薄着などにも注意が必要です。
・ストレスや精神的緊張
ストレスはホルモン分泌をコントロールする脳（視床下部）に影響を与えます。
ストレスが強いとホルモンバランスが乱れ、痛みが強く出ることもあります。
徳力整体院の生理痛改善整体とは？
北九州市小倉南区の徳力整体院では、生理痛の原因を「骨盤・背骨・内臓・自律神経のバランス」から整えていきます。
1. 体の歪みと崩れを検査で特定
当院では、まず丁寧な検査から始めます。
どの部分に崩れや歪みがあるのか、筋肉や骨盤のバランスを見極め、生理痛の“根本原因”を探し出します。
2. 電器やボキボキしない安全な施術
徳力整体院の施術は、電気を使わず・ボキボキしない安全な整体です。
筋肉や関節をやさしく整え、体が本来持っている自然回復力を引き出します。
3. 骨盤と背骨を整え内臓の働きを高める
骨盤や背骨の歪みを整えることで、
血液の流れ・神経の伝達・ホルモンの働きがスムーズになります。
その結果、子宮の緊張がやわらぎ、生理痛が軽くなることを実感される方が多いです。
整体で期待できる生理痛の改善効果
徳力整体院では生理痛の施術素する時に検査することからしています。
体全体の検査も必要ですが、生理に関係するものは骨盤の中にありますので、骨盤の歪みや開きなどが、どうして起きたのか？ 確認していきます。
・腹痛や腰痛が軽くなる
骨盤内の血流が良くなることで、子宮の働きが正常化し痛みが軽減します。
・頭痛や肩こり、むくみもスッキリ
体のバランスが整うと全身の血行が改善。
生理中の頭痛・肩こり・むくみ・だるさなども楽になります。
・気持ちの安定や睡眠の質向上
自律神経のバランスが整い、眠りが深くなり、イライラも軽減。
生理周期が安定してくる方も多くいらっしゃいます。
よくある質問（Q&A）
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
Q1：生理中に整体を受けても大丈夫ですか？
A：はい、大丈夫です。
痛みが強くない限り、体を整えることで血流が良くなり、生理中でも施術は可能です。
むしろ、生理痛を和らげるきっかけになることもあります。
Q2：どれくらいのペースで通えば良いですか？
A：体の歪みの程度や疲れの蓄積量にもよりますが、初めは週２回を目安に整えていくと改善が早いです。
その後は体の状態に合わせてですが、いち早く体を整えて体質改善の施術を。
Q3：薬を飲まなくても大丈夫になりますか？
A：個人差はありますが、体の働きが整うことで薬に頼らなくても自然に痛みが軽くなる方が多くいらっしゃいます。
お客様の声（口コミ）
徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ
「毎月寝込むほどの生理痛が楽になりました！」（30代・女性）
生理のたびに薬を飲んでいましたが、こちらで整体を受けてから体が軽くなり、痛み止めを飲まずに過ごせるようになりました。
「冷えとだるさが改善して、生理周期も整いました」（40代・女性）
骨盤の歪みを整えてもらったことで、体の中から温かくなり、生理痛だけでなく体全体の調子も良くなりました。
生理痛を楽にするために今日からできること
生理痛がある時は、冷えは良くないと言われていますので靴下を履くことや夏でも腹部を出す服は良くありません。
・体を冷やさない
湯船にしっかり浸かる・冷たい飲み物を控える・腹巻きを使うなど、
体を温める習慣をつけましょう。
・睡眠をしっかり取る
疲れを残さないために、寝る前のスマホを控え、
深い睡眠をとるようにしましょう。
・ストレスをためない
ストレスはホルモンの乱れに直結します。
深呼吸や軽い運動でリラックスを心がけましょう。
まとめ：生理痛は「整えることで楽になる」
生理痛は「体質だから仕方ない」とあきらめる必要はありません。
生理痛は、体の歪み・疲れの蓄積・働きの低下というサインです。
北九州市小倉南区の徳力整体院では、30年以上の経験をもとに、あなたの体に合った整体で
「生理痛の根本改善」をサポートします。
体を整えることで、痛みのない毎日を取り戻しましょう。
徳力整体院のご案内
所在地：北九州市小倉南区徳力
対応症状：生理痛、腰痛、肩こり、頭痛、便秘、小顔矯正、骨盤矯正、猫背矯正など
施術内容：電気を使わず、ボキボキしない安全な整体
特徴：検査を重視し、原因を特定して根本改善を目指す整体
つらい生理痛でお悩みの方へ
あなたの生理痛は、体の疲れと歪みから起きているかもしれません。
一人で悩まずに、体を整えることで「痛みのない毎日」を取り戻してみませんか？
北九州市小倉南区の徳力整体院が、あなたの健康を全力でサポートします。
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✅お問い合わせ方法
🔶徳力整体院
相談・予約制 📞電話：tel:093-962-9133
📍所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
🕒 完全予約制／駐車場あり 3台共用（看板側に寄せて）
👉予約開始：8時から 施術開始：9時から（詳細はアクセスのページで）
https://xn--tqqu3fk6pnsfqv2e.com/
🔶対象エリア；小倉北区、小倉南区、八幡東区、八幡西区、門司区、若松区、行橋市、田川市、下関市などから主に来院されています。
https://seitai-kogao.com/定期的なケアで、痛みやコリ、体調の不調のない快適な毎日を目指しましょう！