生理痛の原因と解消法｜徳力整体院の骨盤矯正で根本から悩みを改善

【タイトル：31文字】
生理痛の原因と解消法｜徳力整体院の骨盤矯正で根本から悩みを改善
【メタディスクリプション：95文字】
生理痛がひどい原因はホルモン物質や骨盤の歪みにあります。本記事では即効性のある緩和法や、北九州市小倉南区の徳力整体院による根本改善プログラムを解説。薬に頼らない快適な生活をプロの視点でサポートします。

多くの女性が抱える生理痛（月経痛）。その主な原因は、子宮を収縮させる物質「プロスタグランジン」の過剰分泌や、骨盤周りの血行不良にあります。

本記事では、生理痛を和らげる即効性の高いセルフケアから、整体による骨盤矯正がなぜ根本改善に有効なのかまでを専門的に解説します。

この記事を読むことで、毎月の痛みから解放されるための具体的なステップがわかります。

生理痛がひどくなる3つの主な原因

生理痛の強さは個人差がありますが、主な要因は以下の3点に集約されます。

1. プロスタグランジンの過剰分泌

経血を排出する際に分泌されるホルモン物質が多すぎると、子宮が強く収縮し、下腹部や腰に痛みが生じます。

2. 骨盤の歪みと血行不良

骨盤が歪むことで周囲の血管が圧迫され、血流が滞ります。骨盤内の「冷え」は痛みを増幅させる大きな要因です。

3. ストレスによる自律神経の乱れ

精神的なストレスはホルモンバランスを崩し、痛みを敏感に感じさせる原因となります。

今すぐ試せる生理痛の緩和方法

あなたが求める「即効性」に応える解決策を提示します。

生理痛は根本からやっていく必要がありますが、一応。

ツボ押し（三陰交・血海）

足の内側にある「三陰交（さんいんこう）」や、膝の上にある「血海（けっかい）」を優しく指圧することで、血行が促進されます。

腹部と腰を温める「温熱療法」

カイロや湯たんぽで下腹部と仙骨（腰の真ん中）を温めると、子宮の過度な収縮が緩和されます。

徳力整体院が提案する生理痛の根本改善

北九州市小倉南区で多くの女性に支持される当院独自の独自アプローチです。

骨盤矯正で子宮環境を整える

生理痛の根本原因が「骨盤の歪み」にある場合、鎮痛剤では解決しません。徳力整体院では、骨盤を正しい位置に戻すことで、内臓機能を活性化し、痛みの出にくい体質へ導きます。

地域密着の安心感と専門技術

当院は小倉南区（徳力）にて、一人ひとりの体質に合わせたオーダーメイドの施術を行っています。「生理痛はあって当たり前」と諦める前に、ぜひ一度ご相談ください。

生理痛に関するよくある質問（FAQ）

Q：生理痛がひどい時、整体を受けても大丈夫ですか？

A： はい、大丈夫です。生理中の施術は骨盤周りの緊張を解き、経血の排出をスムーズにする効果が期待できます。ただし、出血が極端に多い場合や体調が優れない時は、事前にご相談ください。

Q：何回くらいの施術で効果を実感できますか？

A： 個人差はありますが、3ヶ月（3回の月経サイクル）を目安に通われることで、多くの方が「痛みが軽減した」「薬の服用回数が減った」と実感されています。

Q：生理痛以外（PMSや不順）も相談できますか？

A： もちろん可能です。骨盤の歪みを整えることはホルモンバランスの安定に繋がるため、生理前後の不調や周期の乱れにも効果的です。

徳力整体院の生理痛解消法

生理痛が起きるのは、体全体の崩れ、歪み、働きの低下からです。

体全体の崩れ、歪み、働きの低下が起きるのは、普段の生活する事や仕事することや体を動かすことで常に生み出されるものが体に蓄積して体の崩れ、体の歪みになっているのが原因で常に新しく生み出される疲れの蓄積が増えたことが一つの原因です。

そして普段から脳から休む睡眠で寝ることで脳が元気になり体の疲れが取れる睡眠ができているのか？

できていかければ、脳の働きの低下などが起こり、体全体の崩れ、歪み、働きの低下になります。

最近は寝ていると思っている方も、目が覚める前に数分だけ寝ている睡眠が増えています。

下のイラストを参考。