北九州市小倉南区・小倉北区で「生理痛が重い」「生理痛がひどい」「薬が手放せない」「薬が効かない」「腹痛」「吐き気」「頭痛」とお悩みではありませんか？

生理痛は体質だから仕方ないと思われがちですが、実際には体の歪みや血流、自律神経の乱れが大きく関係しています。

そのため、原因から整えることで痛みを軽減・改善することが可能です。

この記事では、生理痛の原因から改善方法まで専門的にわかりやすく解説します。

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【生理痛とは？】

生理痛とは、月経時に起こる下腹部痛・腰痛・だるさなどの症状です。
症状の強さには個人差があり、日常生活に支障をきたす場合もあります。

主な症状：

・下腹部の痛み
・腰痛
・頭痛
・吐き気
・倦怠感
・イライラ（PMS）

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【生理痛の原因】

• 生理痛が、どうして起きるのか？
• 何かの原因があるのか？

生理痛が起きる主な原因は体質と普段の生活で起きている体の崩れです。

生理痛がない方はいないかもしれませんが、多かれ少なかれ、人は体の崩れを起こしています。

徳力整体院では検査することをしていますが、検査で判明するのは、体の崩れの程度です。

体の崩れがない方はいません。

全員の方が体の崩れがありますが、どこに、どれくらいの問題が起きているのか？

体の崩れでは骨格の歪みやズレも起こりますが、骨盤の歪み、開きが起きるのも数ミリの問題ですが。数ミリでも起きる事で体にひずみが起こり、問題が発生します。

特に生理痛は生理のときだけ、何かが起きる事はありません。

普段からも起きていることが、生理の時に感じやすくなるということです。

■①骨盤の歪み

骨盤が歪むと、子宮や内臓の位置がズレ、血流が悪くなります。

これにより、子宮の収縮が強くなり、痛みが強くなる原因になります。

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■②血流の低下（冷え）

体が冷えると血流が悪くなり、子宮周辺に老廃物が溜まりやすくなります。

特に北九州市のように冷暖房の影響を受けやすい環境では、慢性的な冷えが生理痛を悪化させます。

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■③自律神経の乱れ

ストレス・睡眠不足・生活習慣の乱れによりホルモンバランスが崩れ、痛みが強くなることがあります。

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■④姿勢の悪さ

猫背や前かがみ姿勢は、骨盤を圧迫し血流を悪化させます。

これが生理痛の隠れた原因になることも多いです。

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【なぜ薬だけでは改善しないのか】

市販薬にも限界があります。

病院で処方されるく薬の方が薬効成分が強くあるため、医者の処方が必要になり、強いです。

しかし、ここで強い薬を求めるのではなく、薬は改善している訳ではありません。

一時的に症状を抑えているだけです。

虫歯で痛いのに、薬で虫歯の痛みを抑えることが市販薬の痛み止めです。

多くの方が行っている対処法

・痛み止め
・温める
・安静にする

これらは一時的に症状を抑えるだけで、原因（体の状態）は変わっていません。

そのため、

👉 毎月繰り返す
👉 徐々に強くなる

というケースが多く見られます。

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【自分でできる対策（セルフケア）】

日常生活でできる対策：

・体を冷やさない（腹巻・温かい飲み物）
・軽いストレッチ
・湯船に浸かる
・規則正しい生活
・長時間同じ姿勢を避ける

ただし、これだけでは根本改善は難しい場合が多いです。

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【整体での生理痛改善（根本アプローチ）】

整体では、生理痛の原因となる

・骨盤の歪み
・背骨のバランス
・筋肉の緊張
・自律神経の乱れ

を整えることで、子宮周辺の血流を改善し、痛みを軽減していきます。

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【徳力整体院の施術の特徴】

・30年以上の経験に基づく施術
・ボキボキしない安心・安全な整体
・電気に頼らない手技療法
・原因を特定する丁寧な検査
・全身から整えるアプローチ

👉 生理痛だけでなく体全体の調子が整う

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【北九州市で生理痛が増えている理由】

北九州市小倉南区・小倉北区では

・デスクワークの増加
・運動不足
・冷暖房環境
・スマホ使用の増加

これらにより、骨盤の歪みや血流低下が起こりやすく、生理痛が慢性化しやすい傾向があります。

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【こんな方におすすめ】

・生理痛が年々ひどくなっている
・薬が手放せない
・腰痛や頭痛もある
・冷えやむくみが気になる
・根本から改善したい

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【改善までの流れ】

①カウンセリング・検査
②原因（歪み・血流）の特定
③整体による全身調整
④再発しにくい体づくり

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【放置するとどうなる？】

生理痛を放置すると

・慢性化
・PMSの悪化
・自律神経の乱れ
・日常生活への影響

につながる可能性があります。

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【まとめ】

生理痛は「体質」ではなく、体の状態の結果として起こるものです。

原因から整えることで、

✔ 痛みの軽減
✔ 薬に頼らない生活
✔ 体全体の改善

が期待できます。

北九州市小倉南区・小倉北区で生理痛にお悩みの方は、一度、根本改善の整体を体験してみてください。

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【FAQ】

徳力整体院の生理痛の施術

生理痛を市販薬で抑えようとしないで下さい。

そのときだけら気にしても、原因は、留まることは無いかもしれません。

薬ばかり飲んでいると、原因が何も症状が無い時でも進行することもあります。

生理痛が起きる原因は、体質と普段の生活で常に生み出される疲れの蓄積が増えて体の崩れが起きているせいです。

解消しきれば起きませんが、疲れを解消することができないと、体の崩れになります。

また、睡眠でも質が悪いと疲れに変換され体の崩れにつながります。

生理痛に関係するホルモンは、眠りの質の問題からも、脳下垂体ホルモンのバランス、働きの崩れが起こります。