北九州・小倉で肩こりに悩む方へ｜36年の経験を持つ徳力整体院の整体的アプローチ。
肩こりは筋肉のコリですが、肩の僧帽筋の筋肉の問題だけで起きていません。
歩いても腹筋しても筋肉痛が出て数日で解消しますが、この働きの低下が肩の部位の筋肉の問題を解消できなくしています。（自然治癒能力）
肩こりのコリとは意味不明な言葉で造語なんですが、妥当な意味を言えば筋肉の疲労です。
筋肉の疲労だから揉んだりマッサージしたり電器をかけると楽になる訳です。
しかし、肩こりは僧帽筋の筋肉疲労であるコリを起こしながら、筋肉の疲労を自力解消できないほど、積み重ねてしまった問題あります。
筋肉疲労が軽いうちであれば自力解消・回復ができたかもしれません。
肩こりのほんとうの理由
全部と言っていいほどの肩コリは筋肉のコリ（筋肉疲労）だけで起きていませんが、
肩の筋肉である僧帽筋を叩いたり揉んだりマッサージ、電器をかけることで楽になっても、本当の意味で言えば治ったと言えません。
肩こりには、もっと奥底に問題があり、奥まで変えることをしないと表面上の問題だけの解消になっています。
肩の筋肉が血行不良で固くなることが起きるからコリコリするというイメージで筋肉のコリ………つまり肩こりなんですが、それをほぐせば良いと考えるでしょう。
なぜ筋肉が硬くなるのか？ 血行不良が起きるのか？
しかし、なぜ硬くなったのか？と言う理由があります。
もちろん血行不良で筋肉が硬くなった訳ですが。
血行不良が起きる原因が別にあるということです。
ただ筋肉の問題だけを叩いたり揉んだりマッサージしても電器をかけても筋肉は楽になりますが、血行不良を起こした原因や決場不良を起こす働きに面からは解消に至っていません。
肩こりは単純に「肩の筋肉が硬いだけ」と思われがちですが、実際には姿勢・骨格・呼吸・血流・自律神経の乱れなど、全身のバランスが深く関係しています。
北九州市小倉南区・小倉北区で36年の経験と実績を持つ 徳力整体院 では、肩だけを揉むのではなく、肩こりの根本原因を全身から検査し整体を行っています。
肩こりの本当の原因とは？
肩こりは、僧帽筋や首周辺の筋肉だけが問題ではありません。
近年、北九州市小倉エリアでも増えているのが、スマホ・パソコン・長時間運転による姿勢の崩れから起こる肩こりです。
特に次のような状態が続くと、肩こりが慢性化しやすくなります。
- 猫背姿勢
- ストレートネック
- 巻き肩
- 骨盤の歪み
- 呼吸の浅さ
- 血流低下
- 自律神経の乱れ
- 眼精疲労
- 食いしばり
肩の筋肉は、頭や腕を支えるため常に負担がかかっています。
姿勢が崩れると、首から肩・背中にかけて余計な力が入り続け、筋肉が硬くなり血流が低下します。
その結果、重だるさ・頭痛・吐き気・腕のしびれにつながるケースもあります。
徳力整体院が考える肩こり整体
徳力整体院 では、肩こりを「肩だけの問題」とは考えていません。
肩こりの根本原因を見極めるために、
- 骨盤バランス
- 背骨の動き
- 首の可動域
- 肩甲骨の硬さ
- 股関節の動き
- 呼吸の状態
- 姿勢のクセ
まで細かく検査します。
特に肩甲骨の動きが悪くなると、首や肩に負担が集中しやすくなります。
また、骨盤が歪むと背骨全体のバランスが崩れ、結果的に肩こりが悪化するケースも少なくありません。
徳力整体院では、電器だけに頼る施術や、強く揉み続けるマッサージではなく、体の歪みや筋肉の緊張を整え、本来の自然な姿勢へ導く整体を重視しています。
肩こりで検索されやすい症状
北九州市小倉エリアでは、次のような検索が増えています。
- 肩こり 頭痛
- 肩こり 吐き気
- 肩こり 首痛
- 肩こり 自律神経
- 肩こり ストレートネック
- 小倉 肩こり 整体
- 北九州 肩こり 専門
- 肩甲骨 肩こり
- 慢性的な肩こり 改善
肩こりは、放置すると頭痛・めまい・睡眠の質低下・集中力低下につながることもあります。
肩こりを悪化させやすい生活習慣
肩こりは常日頃の生活習慣が問題で、もう自力で筋肉のコリも解消することができない状態になっているということです。
長時間のスマホ操作
首が前に出ることで、肩への負担が増えます。
デスクワーク
同じ姿勢が続き、肩甲骨周辺の筋肉が硬くなります。
運動不足
血流が低下し、筋肉が回復しにくくなります。
浅い呼吸
肩で呼吸するクセがつくと、首肩が緊張しやすくなります。
北九州市小倉の徳力整体院のQ&A
徳力整体院の質疑応答
Q. 肩こりがひどいと頭痛も出ます。関係ありますか？
関係するケースは多くあります。
首や肩の筋肉が緊張すると血流が低下し、頭痛につながることがあります。
Q. 肩を揉んでもすぐ戻るのはなぜですか？
姿勢や骨盤バランスなど根本原因が残っていると、一時的に楽になっても戻りやすくなります。
Q. ストレートネックでも整体は受けられますか？
はい。首だけでなく、背骨や骨盤のバランスも確認しながら整体を行います。
Q. 強くボキボキされますか？
徳力整体院では、無理に強い刺激を加える施術は行っていません。
Q. どんな方が来院されていますか？
北九州市小倉南区・小倉北区を中心に、
- 慢性的な肩こり
- 頭痛
- 首痛
- 猫背
- ストレートネック
- 自律神経の乱れ
などで悩む方が来院されています。
北九州市小倉の徳力整体院｜肩こりの口コミ
小倉南区・40代女性
「長年の肩こりで仕事中もつらかったのですが、姿勢や肩甲骨の動きを整えてもらい以前より楽になりました。」
小倉北区・30代女性
「肩を揉むだけではない説明が分かりやすく、骨盤や背中も関係していることを知りました。」
北九州市小倉南区徳力・50代女性
「肩こりと頭痛が続いていましたが、体全体を見てもらえて安心感がありました。」
北九州市小倉北区三萩野・20代女性
「デスクワークで首肩が重かったのですが、呼吸や姿勢まで丁寧に説明してもらえました。」
肩こりは肩だけを見ても改善しないことがあります
肩こりは、肩の筋肉だけでなく、
- 骨盤の歪み
- 背骨バランス
- 肩甲骨の硬さ
- 呼吸の浅さ
- 血流低下
- 姿勢のクセ
など全身の状態が関係しているケースが多くあります。
北九州市小倉で36年の経験と実績を持つ 徳力整体院 では、肩だけを揉む対処ではなく、全身の検査を通して肩こりの根本原因を見極める整体を大切にしています。
徳力整体院の肩こり解消法
徳力整体院では36年の経験で正確な検査をすることができます。
検査してみると同じ肩こりでも、タイプト言う良い方よりも状態が違います。
必ずあるのが僧帽筋の筋肉のコリと背骨（頸椎・胸椎）のズレです。
しかし背骨（頸椎・胸椎）のズレももっと奥に背骨（頸椎・胸椎）のズレを起こした原因がありますので、矯正すれば終わりと言う訳ではありません。
