北九州市・小倉で生理痛を緩和する、和らげるなら検査で見つけ出した体の歪み、崩れを整えていくことから。
- どうして生理痛になるのか？
- 生理痛が酷く案るのは？
★★生理痛を緩和★★
生活による疲れの蓄積と生理痛
日ごろの疲れの蓄積が筋肉にたまれば、感じるし、解消することができるけど、疲れは筋肉以外にもたまる。
性能が良い体を持っていれば疲れを、その日のうちに減らすことができるけど………
そうすれば、よってぽどの体質的なものがなければ、痛みやコリなどの問題は起きない。
いかに日ごろの生活で、もう疲れがたまって働きの低下・流れの悪さが起きていることが問題。
疲れがたまると疲労になり、体の歪み、崩れが起きてくる。
北九州市で生理痛を解消したい方へ｜毎月のつらい痛みを根本から見直す方法
生理が近づくたびに、
- お腹が痛くて動けない
- 腰が重くて仕事に集中できない
- 頭痛や吐き気が出る
- 鎮痛剤が手放せない
- 生理が来るのが憂うつ
このような悩みを抱えていませんか？
「北九州市 生理痛 解消」と検索される方の多くは、単に一時的に痛みを抑える方法ではなく、毎月繰り返す生理痛そのものを何とかしたいと考えています。
徳力整体院では36年以上にわたり、肩こり・腰痛・頭痛だけでなく、生理痛でお悩みの女性の身体を見続けてきました。
その経験から言えることは、生理痛は子宮だけの問題ではなく、日常生活で蓄積する疲労や身体機能の低下が大きく関係している場合があるということです。
生理痛がなかなか解消しない本当の理由
生理痛がある方の多くは、
- 薬を飲む
- 温める
- ストレッチする
- 我慢する
という対処をされています。
もちろんこれらも大切ですが、それだけでは毎月同じ症状を繰り返してしまうことがあります。
なぜなら、生理痛を引き起こしている原因が残ったままだからです。
徳力整体院では、生理痛を「身体が発している危険信号のひとつ」と考えています。
日常生活の疲れが生理痛につながる
人は生きているだけで疲労が蓄積します。
例えば、
- 長時間のデスクワーク
- スマホ操作
- 家事や育児
- 睡眠不足
- 精神的ストレス
- 運動不足
- 冷え
これらが積み重なることで身体の回復力が低下します。
本来なら回復できる疲れが抜けなくなると、
- 血液循環の低下
- 筋肉の緊張
- 自律神経の乱れ
- 骨盤周辺の働きの低下
が起こりやすくなります。
結果として、生理時に身体への負担が増え、生理痛として現れることがあります。
骨盤の歪みだけでは説明できない生理痛
生理痛について調べると「骨盤の歪み」がよく出てきます。
しかし実際には骨盤だけを整えても改善しない方もいます。
なぜなら骨盤は全身の影響を受けているからです。
例えば、
- 首のコリ
- 肩こり
- 背中の硬さ
- 股関節の動きの悪さ
- 足の疲労
これらが積み重なることで全身のバランスが崩れます。
骨盤だけを見るのではなく、身体全体を検査することが重要です。
徳力整体院の生理痛解消への考え方
徳力整体院では痛みのある部分だけを施術することはありません。
まず身体全体を細かく検査し、
- 疲労がどこに蓄積しているか
- 身体機能がどこで低下しているか
- どこから歪みが始まっているか
を確認します。
そのうえで、
- 全身のバランス調整
- 骨盤周辺の負担軽減
- 筋肉の緊張緩和
- 身体機能の回復
を目指して施術を行います。
電気治療やボキボキする矯正に頼らず、身体への負担を抑えた施術を提供しています。
生理痛解消のために自宅でできること
生理痛になる方の生活が問題の場合もあります。
その第一は体を冷やす事です。
へそ出し、短いシャツ、太ももをだした服、熱い中にいるなどもあります。
暑い中にいる時に体が体温を下げようとして表面を冷やすことです。
整体だけでなく、日頃の生活習慣も大切です。
1. 身体を冷やさない
冷えは身体の働きを低下させる原因になります。
腹部や足元を温める習慣を意識しましょう。
2. 睡眠時間を確保する
身体の回復は睡眠中に行われます。
寝る時間も大切ですが寝ているつもりでも回復する睡眠ができていないと、寝ているとは言えません。
もし本当に良い睡眠ができていれば、体の歪み、崩れは最低限で済みます。
慢性的な睡眠不足は生理痛を悪化させる要因になります。
3. 軽い運動を続ける
ウォーキングなど無理のない運動は身体の循環を助けます。
循環は助けますが、生み出された疲れは解消することができるのでしょうか？
4. 疲れをため込まない
人の体の体質的に弱い部分に多くの疲れがたまり、働きの低下が起こり、体の歪み、崩れになります。
しかし、疲れや疲労を貯めないことはありません。
だからためても、大丈夫な体にする必要があります。
その施術が体質改善の施術です。
定期的な身体のケアが大切です。
北九州市の生理痛でよくある質問
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
Q. 生理痛は整体で本当に変わりますか？
A. 個人差はありますが、徳力整体院では検査をしていますので、骨盤から検査で見つけ出す事からしますが、身体全体のバランスや機能が改善することで、生理時の不調が軽減する方は多くいらっしゃいます。
Q. 生理中でも施術を受けられますか？
A. はい、可能です。
ただし症状の強さによっては別日をご提案する場合があります。
Q. 病院で異常がないと言われましたが相談できますか？
A. はい。
婦人科で異常が見つからない方でも身体機能の低下や疲労の蓄積が関係している場合があります。
病院の検査は病気の検査ですから、病気になっていないという意味になります。
ということは病気ではないため徳力整体院の方が専門分野になります。
Q. ボキボキする整体ですか？
A. いいえ。
徳力整体院ではボキボキする矯正も昔はしていましたが、今ではやっていません。また低周波に代表される電器も使いません。
手の技術だけで生理痛の原因から改善していきます。
徳力整体院では強い矯正や危険な施術は行いません。
徳力整体院の生理痛施術口コミ
★★生理痛の施術の口コミ★★
徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ
北九州市小倉南区 30代女性
「毎月薬を飲んでいましたが、身体全体を整えてもらううちに以前ほどつらくなくなりました。肩こりや腰痛まで楽になりました。」
北九州市小倉北区 20代女性
「生理痛だけではなく、冷えや頭痛も気にならなくなってきました。丁寧に原因を説明してくれるので安心できます。」
北九州市 40代女性
「ボキボキしない整体だったので安心して受けられました。体が軽くなり、生理前の不調も以前より楽です。」
まとめ｜北九州市で生理痛解消を目指すなら身体全体の見直しが大切
生理痛は単なるお腹の痛みではなく、
- 疲労の蓄積
- 身体機能の低下
- 全身バランスの崩れ
- 冷えやストレス
などが複雑に関係していることがあります。
そのため生理痛を解消するためには、一時的な対処だけでなく身体全体を見直すことが重要です。
徳力整体院では36年以上の経験をもとに、一人ひとり異なる身体の状態を丁寧に検査し、生理痛の原因となる身体の負担を見つけて施術を行っています。
「北九州市で生理痛を解消したい」
「薬に頼り続ける生活を変えたい」
そんな方は一度ご相談ください。
