生理痛がひどい原因と即効性の解消法｜徳力整体院の根本改善

多くの女性を悩ませる生理痛（月経痛）。（北九州市小倉南区と小倉北区）

その原因は、プロスタグランジンの過剰分泌による子宮の収縮や、冷え・ストレスによる血行不良にあります。

本記事では、今すぐ試せる生理痛の緩和方法から、骨盤矯正による根本的な改善策までを専門家の視点で分かりやすく解説しま

生理痛がひどい原因とは？知っておきたい3つの要因

生理痛の強さは個人差がありますが、主な原因は以下の3点に集約されます。

1. プロスタグランジンの過剰分泌

子宮を収縮させて経血を排出する物質「プロスタグランジン」が多いと、陣痛のような強い痛みを感じやすくなります。

2. 骨盤周りの血行不良と冷え

骨盤内の血流が滞ると、痛みの物質が停滞しやすくなります。特にデスクワークや運動不足の方は注意が必要です。

3. 子宮内膜症などの疾患の可能性

日常生活に支障が出るほどの激痛や、年々痛みが強くなる場合は、医療機関での受診も検討しましょう。

生理痛を和らげる即効セルフケア

「今、この痛みをどうにかしたい」時に有効なアプローチを紹介します。

ツボ押しと温熱療法

三陰交（さんいんこう）： 足の内くるぶしから指4本分上にあるツボを優しく押します。

カイロで温める： 下腹部だけでなく「腰（仙骨付近）」を温めると骨盤内の血流がスムーズになります。

痛みを緩和する食べ物・飲み物

マグネシウムを含むナッツ類や、体を温める生姜湯、ハーブティー（ラズベリーリーフなど）がおすすめです。

【徳力整体院】北九州市小倉南区で生理痛を根本改善

薬で一時的に痛みを抑えても、翌月にはまた痛みが繰り返される……。そんな悩みを持つ方へ、当院では骨盤の歪みに着目した施術を行っています。

なぜ「整体」が生理痛に効くのか？

骨盤が歪むと、その中にある子宮や卵巣が圧迫され、機能が低下します。徳力整体院の独自の骨格調整により、神経伝達と血流を正常化し、生理トラブルの起きにくい体質を目指します。

地域に根ざした安心の技術

北九州市小倉南区の皆様に支持され、多くの女性特有の悩みを解決してきました。バキバキしない優しい施術ですので、初めての方も安心してご相談ください。

生理痛に関するよくある質問（FAQ）

Q：生理中に整体を受けても大丈夫ですか？

A： はい、問題ありません。むしろ生理中に骨盤周りを整えることで、経血の排出がスムーズになり、痛みが和らぐケースも多いです。

Q：何回くらい通えば生理痛は改善しますか？

A： 体の状態によりますが、3ヶ月（3サイクル）を目安に継続することで、多くの患者様が「痛みが軽くなった」「薬の量が減った」と実感されています。

Q：低用量ピルと整体の併用は可能ですか？

A： 可能です。ホルモンバランスを整えるピルと、体の構造を整える整体を組み合わせることで、より高い相乗効果が期待できます。