【北九州小倉北区からも30年】徳力整体院独自の生理痛対策として、ツボ刺激を取り上げ、具体的なツボとして気海、三陰交などを挙げることが可能です。
セルフケアのツボ押し
セルフケアとしてツボ押しを推奨し、鍼灸などの専門家治療による痛み軽減方法も説明できます。
ツボ押しは血行促進に役立ちますが、施術に用いる経穴（ツボ）は体質によって異なり、「痛気持ちいい」程度に優しく押すことがポイントです。
月経開始の1週間前からツボケアを始めると良いとされる一方、起床時と就寝前、1日2回、30秒程度のツボ押しを推奨する意見もあります。
特に効果的とされるツボとしては、三陰交、気海、合谷、関元が挙げられます。
生理痛に効果のあるツボ
例えば、気海はへその下、指２本分の位置にあり、生理痛の緩和、生理不順、便秘、下痢の改善に効果が期待されます。
関元は気海から指４本下で、生理痛の緩和、生理不順、腰痛、冷え性の改善に役立つと考えられています。
三陰交は、内くるぶしの指４本分上の骨の後ろにあるくぼみで、生理痛、婦人科系のトラブル、冷え性の改善に効果があるとされています。
合谷は、手の親指と人差し指の骨が交わる部分より人差し指側にあるくぼみで、生理痛、頭痛、歯痛、肩こりにも効果がある万能のツボです。
さらに、血海（ひざの内側のお皿の上、指２本と指半分上）や足三里（ひざのお皿の外側にあるくぼみから指４本下）も血流改善に効果的なツボであり、生理痛の緩和に役立つと考えられます。
腎癒というツボも、腎臓関連症状、生理痛、生理不順などの女性特有の症状改善に用いられることが多いです。
肋骨の背中側、一番下の高さで、背骨の真ん中から親指の幅1.5本分離れた左右2箇所に位置すると言われます。
徳力整体院の独自性を強調するために、30年以上の経験を活かした施術や、女性スタッフによる相談窓口の設置について言及することも可能です。
さらに、ツボ押し以外に、体を冷やさないこと、温めること、運動、ストレス発散、布ナプキンの使用、お灸なども生理痛対策として有効であると紹介できます。
注意点: ツボ押しやその他セルフケアは、あくまでも補助的なものであり、症状が改善しない場合、あるいは悪化する場合は、医療機関への受診が必要です。
本情報は医療アドバイスではなく、情報提供としてのみ受け取ってください。
徳力整体院の生理痛の施術
徳力整体院（北九州市小倉南区／小倉北区からも来院多数）が提供する「生理痛への施術」について、以下に特徴をまとめました
施術のポイント
- 原因の“検査”からスタート
独自の手技検査で、骨盤や背骨の歪み、筋肉・リンパ・血行などを確認し、生理痛につながる根本原因を特定します (xn--tqqu3fk6pnsfqv2e.com)。 - ボキボキ・電気は一切使わない手技療法
全て手の技術のみで施術し、強引な矯正や機械を使いません。優しく自然なアプローチが特徴です (xn--tqqu3fk6pnsfqv2e.com)。 - 体全体のバランスを整える根本ケア
筋緊張、血行不良、リンパの停滞、骨盤や背骨の歪みなどを総合的に調整し、生理痛の原因に根本からアプローチします (xn--tqqu3fk6pnsfqv2e.com)。 - セルフケアや生活改善のアドバイスあり
施術後には生活面での姿勢・睡眠・ストレッチ指導などもサポートし、再発防止を目指します (xn--tqqu3fk6pnsfqv2e.com)。 - 30年以上の施術実績
院長による30年の経験に裏打ちされた安心感と信頼感があります 。
具体的な施術内容
- 問診＋姿勢・動作チェックで、筋骨格や動きのバランスを把握 。
- 手技による骨盤・背骨の位置調整で、子宮や卵巣の位置ずれを緩和し、自律神経のバランスも整えるアプローチ
- 血行・リンパの促進により、痛みや緊張をやわらげる自然治癒力の向上をサポート (tokuriki2.xsrv.jp)。
- 日常生活での予防策として、ストレッチ・姿勢改善・睡眠管理のアドバイス (xn--tqqu3fk6pnsfqv2e.com)。
メリットと期待できる効果
- 薬に頼らず、生理痛の根本原因からの改善
- 体全体のバランスが整うので、肩こり・腰痛・頭痛・便秘などの症状も同時に軽減されやすい (tokuriki2.xsrv.jp)
- 初回から変化が感じやすく、小顔・骨盤矯正・姿勢矯正にも対応
こんな方に◎
- 毎回つらい生理痛で日常生活に支障がある
- 薬では対処療法になってしまい根本改善を望んでいる
- 体全体のバランスを整えたい
- 再発しない自分自身の体づくりを目指している
来院情報・アクセス
- 住所：北九州市小倉南区守恒本町2‑2‑10‑2F
- TEL：093‑962‑9133
- 対応エリア：小倉南区／北区をはじめ、八幡東・若松・戸畑・門司・行橋・苅田など広く対応 (xn--tqqu3fk6pnsfqv2e.com)。
✨まとめ
徳力整体院の生理痛施術は、「原因の可視化 → 手技による根本調整 → セルフケア指導」 の一貫したアプローチが特徴です。
薬や電気に頼らず、体全体のバランスを整えることで、生理痛はもちろん他の不調も解消へ向かうことが期待できます。
気になる症状があるなら、一度問診と体の検査から始めてみるのも良さそうですね。興味があれば、予約・問い合わせを検討してみてください
お問い合わせ方法
徳力整体院
予約制 電話：093-962-9133
所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
詳細はアクセスページで
定期的なケアで、生理痛のない快適な毎日を目指しましょう！