【北九州市小倉北区からも通える生理痛の専門家】薬を使わず生理痛を軽くしていく主な方法と効果
① 骨盤の歪みを整える整体
骨盤は、子宮や卵巣などの女性器を支える「土台」です。
この土台が歪んでいたり傾いていたりすると、子宮が圧迫されたり血流が悪くなったりして、生理のたびに強い痛みを引き起こします。
骨盤矯正によってバランスを整え、内臓の位置を正しい状態に戻すことで、子宮周辺の環境が改善されます。
すると、生理の痛みが緩和されるだけでなく、周期も安定しやすくなります。
② 血流を促す温熱ケア・セルフケア
冷えは生理痛の大敵です。特に下腹部や足元が冷えていると、子宮の収縮が強くなり痛みが増す傾向があります。
温熱ケア（カイロ・湯たんぽ・足湯）や、正しい姿勢・呼吸による巡りをよくするセルフケアを日常に取り入れることで、血液がスムーズに流れ、痛みの原因となる滞りが解消されていきます。
③ 自律神経とホルモンのバランスを整える施術
強いストレスや不規則な生活は、自律神経を乱し、ホルモンバランスの崩れにつながります。これが生理痛やPMSの原因となることも少なくありません。
当院の施術では、呼吸・循環・姿勢・内臓の連動に注目したアプローチで、全身のバランスを整えていきます。結果として、神経やホルモンの働きも安定し、イライラや気分の浮き沈み、生理痛そのものが軽くなる効果が期待できます。
「毎月つらい」が「気にならない」に変わる体へ
「生理痛はあって当然」と思っていた方が、体を整えることで「生理のたびに笑顔で過ごせるようになった」という変化を実感されることは珍しくありません。
薬に頼るのをやめたことで、体の声に気づけるようになったという声も多く聞かれます。
本当に大切なのは、痛みを抑えることよりも、「痛みが起こらない体づくり」です。
そのために、あなたの体の状態に合わせた丁寧な検査と、自然なバランス調整による施術を行っていきます。
まとめ
薬を使わず生理痛を軽くしていくためには、
「骨盤・内臓・自律神経・血流」という体の根本にアプローチすることが大切です。
- 体の土台から整える整体
- 血の巡りを良くする生活習慣
- 神経やホルモンを安定させるケア
こうした積み重ねによって、あなたの体は少しずつ変わり始めます。
毎月のつらさから解放され、自然で健やかなリズムを取り戻すお手伝いを、私たちが全力でサポートします。
徳力整体院でも生理痛を全て改善できる訳ではありませんが、程度に応じて回数がかかると言うことは当然だと思います。
また睡眠でも生理痛は起こります。
生理痛と睡眠
睡眠と言うのは、時間だから寝る……とかではなく、寝る前にアクビが出る状態が理想です。
アクビと言うのは脳が酸素不足に陥っている状態であり、多くの場合は、この場合は、眠りを要求しているときですが、全部ではありません。
眠りとは普段の生活で起きた体の崩れ、体の歪みを修正して体を休めることですが、一番は脳が休養を取る事です。
ということは脳から寝る睡眠ができているかで体の崩れ、体の歪みの程度が違います。
生理痛の施術の口コミ
- 「今まで薬に頼る日々でしたが、整体に通い始めてから生理痛がずいぶん楽になりました。日常生活にも支障がなくなり、本当に感謝しています。」
- 「先生のお話を聞くと薬に頼らず、原因を見つけて改善したい方にぴったりですね」
- 「生理痛を和らげ、ラクになることを目指す施術をしてくれる」
- 「いつも生理の時は、薬を使っていますが、通院してから最近は薬を使うことが少なくなり胃にも良いです」
- 「毎月の生理痛に悩んでいましたが、通いだして以前とは大違い」
- 「生理の時に施術を受けたんだけど、お腹の痛みが受けている時に和らいできて驚きです」
- 生理痛がひどく、いつも寝込むようなこともあり、どこか良い施術をしてくれるところを探していました。こんな施術初めてです。」
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✅お問い合わせ方法
🔶徳力整体院
相談・予約制 📞電話：tel:093-962-9133
📍所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
駐車場完備 3台共用
👉予約開始：8時から 施術開始：9時から（詳細はアクセスのページで）
🔶対象エリア；小倉北区、小倉南区、八幡東区、八幡西区、門司区、若松区、行橋市、田川市、下関市などから主に来院されています。
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定期的なケアで、痛みやコリ、体調の不調のない快適な毎日を目指しましょう！
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