北九州市小倉南区と小倉北区からも人気のある徳力整体院の小顔矯正は、顔のコンディションを整えて、血行やリンパの流れを改善することで、むくみを解消し、小顔効果を目指せる施術です。
徳力整体院の小顔矯正は、普段の生活で悪いものが積み重なって起きている働きの低下、流れの低下や体の崩れ、体の歪みから起浮腫みや脂肪が増えていることで頭蓋骨の問題や筋肉、脂肪、皮膚を良く働くようにしたり、また整えることで、理想のフェイスラインを取り戻すことができます。
小顔になるための主な方法
小顔になるためには、専門家による施術と、自宅でできるセルフケアがあります。
専門家による小顔矯正（サロン）
サロンで行われる小顔矯正には、手技施術や美容鍼などがあります。
手技施術: 脳脊髄液の循環を良くし、表情筋をほぐし、筋膜やツボにアプローチすることでリフトアップを目指します。
リンパに沿って老廃物を流し、顔全体を引き締め、たるみを改善します。
美容鍼と組み合わせることで、血行促進やむくみ解消効果も期待できます。
美容鍼: 顔や頭皮に鍼を打つことで、即効性が期待でき、肌の透明感やツヤの向上にもつながると言われています。
自宅でできるセルフケア
自宅で手軽にできるセルフケアも多数存在します。
これらを継続することで、むくみやたるみの解消につながり、小顔効果が期待できます。
小顔マッサージ: 血行やリンパの流れを改善し、シワやたるみの予防、むくみの解消に効果的です。
鼻の横: 鼻の横のくぼんだ部分に人差し指の第2関節を当て、軽い力でほぐします。
頬骨の下から耳の周り、口角: 頬骨の下、口角、耳の周りを適度な力で押してマッサージします。
フェイスライン: 顎の先を親指と人差し指の第2関節で挟み、フェイスラインに沿って軽く圧迫しながらほぐします。
注意点: 顔の皮膚や筋肉はデリケートなため、強い力で行うと怪我や顎関節症の原因になる可能性があるため、適度な力加減が重要です。
無理のない小顔矯正・理想に近づける小顔矯正
無理な小顔マッサージは肌にダメージを与え、シミやたるみにつながることもあります。
表情筋トレーニング: 顔の筋肉の約80%は普段使われていないと言われています。
表情筋を鍛えることで、たるみを改善し、引き締まった小顔を目指せます。
目、鼻、口を限界まで開く→顔のパーツを中心に寄せる→口を思い切りすぼめる→思い切り頬を膨らませる、という一連の動きを数回繰り返します。
小顔矯正とツボを押す
ツボ押し: 顔には多くのツボがあり、ツボを押すことで小顔効果が期待できます。
頬車（きょうしゃ）: エラ部分の顎の角から斜め上に上がったところ。フェイスラインをすっきりさせる効果が期待できます。
散笑（さんしょう）: 小鼻と口角の真ん中。頬のたるみや二重あごの解消が期待できます。
むくみ対策: むくみは顔が大きく見える原因の一つです。
塩分の摂りすぎに注意し、適度な運動や入浴で血行を促進しましょう。
余分な脂肪を溜めない: 食生活を見直し、バランスの取れた食事を心がけることが大切です。
エラ張りの解消: エラ張りが顔を大きく見せる要因となることがあります。
咬筋の過剰発達が原因の場合もあるため、マッサージなどでほぐすことが有効です。
マグネシウムオイルを顎周りに塗ることで、食いしばりや歯ぎしりの予防になり、筋肉を柔らかくする効果も期待できます。
頭の筋肉をほぐす: 顔とつながる頭の筋肉をほぐすことも小顔効果につながります。
顔が大きく見える原因
顔が大きく見える主な原因としては、以下が挙げられます。
表情筋の衰え: 無表情でいる時間が長いと、表情筋を使う機会が減り、顔が間延びして見えやすくなります。
むくみと脂肪の増加: 体質や食生活、生活習慣によってむくみや脂肪が増えると、顔がぼやけて見えます。
エラの筋肉（咬筋）の過剰発達: 歯ぎしりや食いしばり、固いものをよく食べる習慣などにより、咬筋が発達し、エラが張って見えることがあります。
コラーゲンやエラスチンの減少: 加齢による肌の弾力の低下も、たるみとして顔が大きく見える原因となります。
姿勢の悪さ: 猫背など悪い姿勢はエラの張りを助長することもあります。
注意事項
医学的根拠のない小顔矯正には注意が必要です。
消費者庁も、頭蓋骨の歪みやずれを手で矯正すると謳う広告には根拠がないと見解を示しています。
自分に合った方法を見つけ、無理なく継続することが大切です。
北九州市小倉南区と小倉北区で人気のある小顔矯正をしている徳力整体院では、無理のない小顔矯正をしていますが、頭蓋骨の歪などが起きる原因は、体の崩れ、体の歪みからです。
頭蓋骨の歪を矯正するには、体の崩れ、体の歪みを整えないと正常になりません。
お問い合わせ方法
徳力整体院
予約制 電話：093-962-9133
所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
【※詳細はアクセスページで】https://xn--dckburb3jta8kygnbz642e8hi9m8bi3qly1o.com/
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