北九州市小倉北区からも評判の良い徳力整体院は、筋肉のコリである肩こりを原因から見つけ出す事をしていいます。
肩こりを根本から解消する方法と実際の体験談｜徳力整体院
お客様の声
声①：北九州市小倉北区40代の女性
長時間のパソコン作業で、首から肩にかけていつも重だるく、仕事が終わる頃には頭痛までしていました。マッサージに行ってもその場しのぎで翌日には元通り…。そんなときに徳力整体院を見つけて施術を受けました。施術は痛くなく、身体の歪みを整えることで驚くほど肩が軽くなりました。今では集中力も上がり、仕事の効率も改善しました。
声②：北九州市小倉北区50代の女性
慢性的な肩こりに加えて猫背も気になっていました。施術を受けると「肩だけでなく、骨盤や背骨のバランスも原因」と説明を受け納得。数回の施術で肩こりが和らぎ、鏡を見ると姿勢がスッと整ってきました。肩だけでなく見た目まで変わるとは思いませんでした。
声③：北九州市小倉北区60代の女性
肩こりがひどくなると頭痛に悩まされ、毎週のように薬を飲んでいました。徳力整体院で体の使い方や歪みを整えてもらったら、頭痛の回数が減り、薬に頼ることもなくなりました。もっと早く来ればよかったと思います。
声④：北九州市小倉北区20代の女性
抱っこや授乳で肩と背中がパンパンになり、毎日つらかったのですが、徳力整体院で施術を受けてからは肩が軽くなり、子どもを抱っこするのも楽になりました。体だけでなく気持ちまで前向きになれて感謝しています。
声⑤：北九州市小倉北区30代の女性
趣味でテニスをしているのですが、肩こりのせいでサーブの時に動きが悪くなっていました。整体で体のバランスを整えてもらうと肩の可動域が広がり、動きがスムーズに。プレー後の疲労感も少なくなり、パフォーマンスが向上しました。
自分でできる肩こり解消のセルフケア方法
肩こりは日常生活の習慣や姿勢から起こることが多く、セルフケアを取り入れることで予防や改善が可能です。
以下は簡単に取り入れられる方法です。
- 肩甲骨ストレッチ
両腕を大きく回したり、肩甲骨を寄せる動きをすると血流が促進されます。デスクワークの合間に1〜2分行うだけでも効果的です。 - 深呼吸と胸の開き運動
浅い呼吸は肩の筋肉を緊張させます。背筋を伸ばし、胸を開いて深呼吸を繰り返すことで肩の緊張が和らぎます。 - 温める
蒸しタオルや入浴で肩を温めると筋肉が緩み、血流が良くなります。特に冷え性の方におすすめです。 - 正しい座り方
背中を丸めず、骨盤を立てる姿勢を意識することで肩への負担を減らせます。パソコンの高さや椅子の位置も調整しましょう。
徳力整体院の肩こり解消法
徳力整体院では、ただ肩を揉んだり強く押したりする方法は行いません。
30年以上の経験を活かし、体の歪みや崩れを根本から整える独自の整体で肩こりを改善していきます。
- 徹底した検査
肩こりの原因は肩そのものにあるとは限りません。骨盤の傾き、背骨の歪み、体の使い方のクセなどを検査し、本当の原因を見極めます。 - 安全でやさしい施術
電気治療やボキボキする危険な矯正は行わず、身体に負担をかけない優しい方法で筋肉と骨格のバランスを整えます。 - 根本改善を目指すアプローチ
一時的に楽にするのではなく、肩こりを繰り返さない体づくりを目指します。そのためにセルフケアの指導や日常生活での姿勢改善のアドバイスも行います。
肩こりに悩む多くの方が「マッサージでは良くならなかったのに整体で根本から楽になった」と実感されています。
まとめ
肩こりは単なる「筋肉の疲れ」ではなく、体の歪みや姿勢のクセが原因になっていることが多いです。セルフケアで予防しつつ、専門的な整体で根本原因を整えることで、長年の肩こりから解放されることが可能です。
徳力整体院では、あなたの肩こりを一時的に楽にするのではなく、再発しにくい体づくりをサポートします。肩こりで悩んでいる方は、ぜひ一度ご相談ください。
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✅お問い合わせ方法
🔶徳力整体院
相談・予約制 📞電話：tel:093-962-9133
📍所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
駐車場完備 3台共用
👉予約開始：8時から 施術開始：9時から（詳細はアクセスのページで）
🔶対象エリア；小倉北区、小倉南区、八幡東区、八幡西区、門司区、若松区、行橋市、田川市、下関市などから主に来院されています。
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定期的なケアで、痛みやコリ、体調の不調のない快適な毎日を目指しましょう！
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