北九州市小倉南区と小倉北区からも生理痛の施術で評判の徳力整体院は30年の経験。
生理痛を楽にする整体の体験談とセルフケア・施術法のご紹介
お客様の声（体験談）
声① 北九州市小倉北区40代の女性
学生の頃から生理痛がひどく、毎月鎮痛剤を飲まないと動けない状態でした。整体は半信半疑でしたが、徳力整体院で施術を受けてからは、体の歪みが整うことで血流が良くなり、生理前の重だるさも減りました。初めは揉み返しのような感じでダルクなりましたが今では薬を飲まなくても学校や仕事を普通にこなせるようになり、本当に助かっています。
声② 北九州市小倉北区で30代の女性
私は生理になると腰の重さと下腹部の冷えが強く、布団にくるまって過ごすことが多かったです。徳力整体院で骨盤まわりのバランスを整えていただいたところ、冷えが和らぎ、腰の痛みも軽減しました。毎月の辛さが半分以下になった感覚です。
声③ 北九州市小倉北区で30代の女性
デスクワークで長時間座るため、生理の時は特に腰から下腹部にかけて重くなり、会社を休むこともありました。整体の施術で背骨や骨盤の歪みを正していただくと、骨盤内の血流や神経の流れが改善されるのを実感しました。今では仕事を休むほどの痛みはなくなり、気持ちまで前向きになれました。
声④ 北九州市小倉北区30代の女性
生理痛だけでなく、生理前のイライラや気分の落ち込みにも悩まされていました。整体で自律神経を整えていただいたことで、体の痛みだけでなく心の不安定さも和らいできました。家族からも「穏やかになったね」と言われ、自分でも驚いています。
声⑤ 北九州市小倉北区で30代の女性
これまでは毎月、生理が来るのが憂うつで仕方ありませんでした。しかし徳力整体院で施術を受けると、体が軽くなり、以前のような強い痛みがほとんどなくなりました。今では「次の生理も大丈夫」と思えるようになり、生活が楽しくなりました。
生理痛をやわらげるセルフケア方法
自宅でできる生理痛対策として、以下の方法を取り入れると効果的です。
- 温める：下腹部や腰をカイロや湯たんぽで温めることで、血流が良くなり痛みが和らぎます。
- 軽いストレッチやヨガ：骨盤まわりや股関節をゆっくり動かすと、血流改善につながります。
- 呼吸法でリラックス：深い腹式呼吸は自律神経を整え、子宮の緊張を和らげます。
- カフェインを控える：コーヒーやエナジードリンクの摂りすぎは血管を収縮させ、痛みを悪化させる場合があります。
- 規則正しい生活習慣：睡眠不足や不規則な食生活はホルモンバランスを乱し、生理痛を強めます。
徳力整体院の生理痛解消アプローチ
徳力整体院では、「体の流れを整える」ことを重視しています。単にお腹や腰を押すのではなく、
- 骨盤の歪みを正して血流を改善
- 背骨や肋骨の動きを整えて呼吸を深める
- 自律神経の乱れを落ち着かせる施術
- 筋肉の緊張を優しくゆるめる
といった独自の整体法で、生理痛の根本原因にアプローチします。
私たちの施術は電器や危険なボキボキ矯正を使わず、やさしい手技で体のバランスを回復させます。
そのため、痛みの軽減だけでなく「体が整うことで自然に生理痛が楽になる」という体験を多くのお客様に実感していただいています。
まとめ
生理痛は「仕方がない」と思い込んでしまいがちですが、体の歪みや流れを整えることで改善が期待できます。
セルフケアでできることを続けつつ、整体で根本から整えるとより快適に過ごせるようになります。
徳力整体院では、生理痛に悩む女性が安心して施術を受けられるよう丁寧な検査とカウンセリングを行い、その方に合った施術を提供しています。
「薬に頼らずに生理痛を和らげたい」「毎月の不調を軽くして生活を楽しみたい」そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
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✅お問い合わせ方法
🔶徳力整体院
相談・予約制 📞電話：tel:093-962-9133
📍所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
駐車場完備 3台共用
👉予約開始：8時から 施術開始：9時から（詳細はアクセスのページで）
🔶対象エリア；小倉北区、小倉南区、八幡東区、八幡西区、門司区、若松区、行橋市、田川市、下関市などから主に来院されています。
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定期的なケアで、痛みやコリ、体調の不調のない快適な毎日を目指しましょう！
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