北九州市小倉北区で評判の徳力整体院が解説する、肩こり・腰痛・生理痛・頭痛・便秘の原因と改善法
北九州市小倉北区からも多くの方が訪れる徳力整体院は、30年以上の経験を持つ院長がボキボキしない・痛くない・電器や機械任せにしない整体を提供しています。
当院では、体の不調を単に症状として捉えるのではなく、日々の生活や仕事で生まれる疲れの蓄積が原因で起こる体の崩れや歪みを根本から改善することを重視しています。
肩こり・腰痛・生理痛・頭痛・便秘は「疲れの蓄積」から起きる
私たちの体は、日常生活や仕事で常に新しい疲れを生み出しています。
その疲れを完全に解消できないと、次のような問題が起きやすくなります。
- 筋肉のバランスの崩れ
- 自力で筋肉の凝りを解消できなくなる
- 骨盤の歪みや開き、背骨の崩れ
これにより、肩こり・腰痛・生理痛・頭痛・便秘などの症状が現れるのです。
徳力整体院の体験談：
「デスクワークが続くと肩こりがひどく、夜寝ても疲れが取れませんでした。徳力整体院で整体を受けてから、肩だけでなく腰や骨盤まで整えてもらい、体全体の軽さを実感できました。」（北九州市小倉北区 30代女性）
徳力整体院の整体施術が選ばれる理由
徳力整体院は検査を駆使して体の状態を確認していきます。
ボキボキしない、痛くない施術
当院では、強引な骨の矯正や痛みを伴う施術は行いません。
手技のみで、筋肉の硬さや歪みを丁寧に整えることで、体の自然な回復力を引き出す整体を提供しています。
電器や機械に頼らない独自技術
電器やマシンに頼らず、院長自身の手技と検査力で症状の原因を特定。
疲れや歪みの原因にアプローチするため、一時的な改善ではなく根本的な体質改善が可能です。
日常生活に役立つオリジナルストレッチ指導
施術だけでなく、日常生活でできるオリジナルストレッチやセルフケア法も提供。肩や腰、骨盤周りの筋肉を正しい位置に整え、疲れの蓄積を予防します。
- 肩こり予防ストレッチ：肩甲骨周りをゆっくり回す簡単な動作
- 腰痛改善ストレッチ：骨盤を軽く動かして下半身の血流を促す
- 便秘解消エクササイズ：腸の動きを促す腹筋ストレッチ
肩こり・腰痛・生理痛・頭痛・便秘が改善するメカニズム
体に痛みや凝りが起きるのは理由があります
筋肉のバランスを整える
疲れが蓄積すると、特定の筋肉が緊張して硬くなり、他の筋肉が働きにくくなる現象が起こります。
徳力整体院の施術では、凝り固まった筋肉をほぐし、バランスを整えることで自然な動きを取り戻します。
骨盤と背骨の歪みを改善
骨盤の歪みや背骨の崩れは、肩こりや腰痛だけでなく、生理痛や便秘、頭痛にも影響します。
当院では、骨格の歪みを丁寧に調整し、体全体の働きを改善します。
日常での疲れ蓄積を減らす
施術後も、日常生活での疲れや姿勢の乱れを自分で管理できる方法をお伝えしています。
これにより、疲れの蓄積による症状を長期的に防ぐことが可能です。
徳力整体院のオリジナル改善方法
- 筋肉リリース法：手技で硬くなった筋肉を丁寧にほぐす
- 骨盤安定エクササイズ：座ったままでもできる骨盤調整
- 呼吸法＋ストレッチ：腹部や背中の柔軟性を高め、便秘や生理痛を緩和
- 肩甲骨周りのほぐし法：肩こり・首のコリを自宅でも簡単に解消
体験談：
「週に一度の整体と自宅で教えてもらったストレッチを続けたら、長年悩んでいた頭痛が減り、仕事の集中力も上がりました。」（北九州市小倉北区 40代男性）
FAQ – よくある質問
徳力整体院に寄せられた感想、口コミ
Q1. 整体は痛くないですか？
A. はい、痛みはほとんどありません。
当院では、筋肉の緊張や歪みを手技で整えるため、強引に骨を鳴らすような施術は行いません。
Q2. どのくらいの頻度で通う必要がありますか？
A. 個人差がありますが、初回は週1回を目安に施術し、改善に合わせて2～3週間に1回に調整します。
Q3. 自宅でできるケアはありますか？
A. はい。肩や腰、骨盤の歪みを防ぐための簡単なストレッチや呼吸法を指導しています。
Q4. 肩こりや腰痛以外の症状も改善できますか？
A. はい。頭痛・生理痛・便秘なども、体の歪みや筋肉バランスの改善で症状の軽減が期待できます。
徳力整体院が提供する価値
- ボキボキしない、痛くない整体
- 電器や機械に頼らない根本改善
- オリジナルストレッチで日常生活もサポート
- 筋肉・骨格・生活習慣の総合アプローチで健康体質へ
体験談：
「子育てと仕事で体が限界だった私が、徳力整体院で体を整えてもらったら、肩も腰も軽くなり、日常生活の疲れが減りました。特に骨盤の安定を意識したストレッチは、家でも簡単にできて助かります。」（北九州市小倉北区 30代女性）
まとめ
肩こり・腰痛・生理痛・頭痛・便秘は、疲れの蓄積からくる体の歪みや崩れが大きな原因です。
北九州市小倉北区からも評判の徳力整体院では、ボキボキしない・痛くない・電器や機械任せにしない手技で、筋肉のバランスと骨格の歪みを整え、日常生活でも疲れを溜めにくい体作りをサポートしています。
自宅でできるオリジナルストレッチや呼吸法も取り入れ、症状の改善と予防を両立。
体の不調に悩む方にとって、価値ある整体院として多くの方に支持されています。
お問い合わせ方法
徳力整体院
予約制 電話：093-962-9133
所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
【※詳細はアクセスページで】https://xn--dckburb3jta8kygnbz642e8hi9m8bi3qly1o.com/
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