北九州市小倉南区の徳力整体院では生理痛を和らげる、軽くすることよりも解消を目指しています。
生理のときの前後で色々なつらい症状が起きるのは、普通だとか、当たりまえと思わないで下さい。
生理痛薬や生理痛の痛み止めを服用することも、一時しのぎになりますが、根本的な原因は変わっていません。
北九州市で生理痛に悩む方へ｜徳力整体院の整体で根本改善を目指す
生理痛は、女性の多くが抱えるつらい悩みの一つです。下腹部の鈍痛や腰の重だるさ、頭痛や吐き気、情緒不安定など、生理痛の症状は人によってさまざま。
北九州市でも「薬を飲んでも痛みが取れない」「毎月つらくて仕事や家事に支障が出る」とお悩みの方が多く来院されています。
徳力整体院では、30年以上の経験を持つ整体師が体の歪みを整え、生理痛の根本原因にアプローチします。電気治療や強いマッサージではなく、安全で優しい整体法により、体の循環やバランスを回復させていきます。
生理痛の原因とは？体の歪みが関係している
一般的に、生理痛の原因は「ホルモンバランスの乱れ」や「子宮の収縮」と言われています。しかし、実際にはそれだけではありません。
徳力整体院がこれまでに見てきた多くの生理痛の方の特徴は、骨盤や背骨の歪みが関係しているということです。
●骨盤の歪みが生理痛を悪化させる理由
骨盤は、子宮や卵巣といった生殖器を支えている重要な部分です。
骨盤が前傾・後傾・ねじれなどで歪むと、骨盤内の血流が悪化し、子宮周辺の筋肉が硬くなります。
その結果、経血を押し出すために必要以上の力が必要になり、痛みとして感じやすくなるのです。
また、骨盤の歪みは自律神経にも影響を及ぼします。自律神経が乱れることでホルモン分泌のバランスも崩れ、生理痛がさらに強くなります。
●姿勢の崩れと冷えも生理痛の原因に
猫背や反り腰、長時間のデスクワークなどにより姿勢が崩れると、血流が滞りやすくなります。
特に下半身の冷えやむくみが強い方は、**骨盤内のうっ血（血液の滞り）**が起こりやすく、それが生理痛の悪化に直結します。
このように、単にホルモンやメンタルの問題ではなく、**「体の歪み」や「姿勢」「血流の悪化」**が大きな要因なのです。
生理痛を根本から解消する徳力整体院の整体法
北九州市の徳力整体院では、痛みを一時的に和らげるのではなく、生理痛が起きにくい体をつくることを目的としています。
● 1. 丁寧な検査と原因特定
まず最初に、姿勢・骨盤・背骨・足のバランス・筋肉の緊張などを細かく検査します。
「どこが崩れて血流を妨げているのか」「どの筋肉が子宮の動きを妨げているのか」を見極め、
痛みの根本原因を特定していきます。
徳力整体院では、電気機器を使わず、体の反応をしっかり観察して施術を行うため、
一人ひとりに最適なアプローチが可能です。
● 2. 骨盤矯正で子宮周辺の環境を整える
骨盤の歪みを整えることで、骨盤内の血流をスムーズにし、子宮や卵巣の働きをサポートします。
当院の骨盤矯正はボキボキせず、優しく動かす整体法なので、初めての方や痛みに敏感な方でも安心です。
骨盤が安定してくると、生理痛だけでなく「腰痛」「冷え」「むくみ」「便秘」なども改善しやすくなります。
● 3. 背骨・肋骨・肩甲骨のバランス調整
背骨や肋骨の歪みが整うと、呼吸が深くなり、自律神経のバランスも安定します。
この状態は、ホルモンバランスの安定につながり、PMS（月経前症候群）や情緒不安定の軽減にも効果的です。
● 4. 全身の流れを整える
徳力整体院では、顔や首、背中、足のバランスも調整し、全身の循環を良くしていきます。
血液やリンパの流れが良くなることで、老廃物が排出されやすくなり、
「生理痛が軽くなった」「生理周期が安定してきた」という方が多数おられます。
自宅でできる生理痛改善ストレッチ・体操
整体の効果を持続させるために、日常生活でも簡単にできるストレッチを紹介します。
● 骨盤のゆがみを整える「骨盤ゆらし」
仰向けで寝た状態で、膝を立て左右にゆっくりゆらす体操。
1日3分程度で骨盤周りの筋肉を緩め、血流を改善します。
● 下腹部の血流を促す「深呼吸」
ゆっくりとお腹を膨らませるように呼吸するだけでも、横隔膜の動きが広がり、自律神経を整えます。
特に夜寝る前の3分間の深呼吸は、生理痛の軽減にとても効果的です。
● 冷え対策の「足首まわし」
座った状態で片足を軽く持ち上げ、足首をゆっくり大きく回す。
血流が下半身に滞るのを防ぎ、骨盤内の冷えを改善します。
よくある質問（Q&A）
Q1. 痛み止めをやめても大丈夫ですか？
A. 痛み止めは一時的に痛みを抑えるためのものです。整体で体の歪みや血流を整えると、薬に頼らなくても自然に軽くなっていく方が多いです。
無理にやめるのではなく、徐々に減らしていけるようサポートします。
Q2. 生理中に整体を受けてもいいですか？
A. はい、問題ありません。血流が促進されることで痛みが軽くなることもあります。
ただし、体調がすぐれない場合は無理せずご相談ください。
Q3. 生理痛以外の症状にも効果はありますか？
A. はい。骨盤の歪みを整えることで、腰痛、頭痛、便秘、冷え性なども改善が期待できます。
全身の流れを整えることで、体全体が軽くなり、生理周期も安定しやすくなります。
実際に生理痛が改善したお客様の声
★北九州市小倉南区 30代女性
毎月、鎮痛剤を手放せないほどの生理痛でした。徳力整体院で骨盤を整えてもらうようになってから、3回目の生理で痛みが半分以下に。今では薬を飲まずに過ごせています。
★北九州市小倉北区 40代女性
生理痛に加えてPMSもつらく、仕事に支障が出ていました。こちらの整体を受けてからは体が軽くなり、気持ちも前向きに。体の歪みがこんなに影響していたなんて驚きです。
★八幡西区 20代女性
初めての整体で不安でしたが、全く痛くなく、リラックスして受けられました。骨盤の位置が整う感覚があり、生理の痛みが和らいでいくのを実感しています。
北九州市で生理痛に悩んでいるあなたへ
生理痛は「体からのサイン」です。
薬で痛みを抑えるのではなく、体のバランスを整えて自然に改善することが本当の健康回復につながります。
徳力整体院では、体の歪みや流れを正し、「本来の回復力」を引き出す整体を行っています。
つらい生理痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
北九州市小倉南区 徳力整体院
- 住所：北九州市小倉南区徳力（詳細は公式サイトへ）
- 対応症状：生理痛、頭痛、肩こり、腰痛、便秘、冷え、姿勢改善、小顔矯正、骨盤矯正
- 特徴：電器・強圧なしの安全整体／30年以上の実績
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✅お問い合わせ方法
🔶徳力整体院
相談・予約制 📞電話：tel:093-962-9133
📍所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
駐車場完備 3台共用
👉予約開始：8時から 施術開始：9時から（詳細はアクセスのページで）
🔶対象エリア；小倉北区、小倉南区、八幡東区、八幡西区、門司区、若松区、行橋市、田川市、下関市などから主に来院されています。
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定期的なケアで、痛みやコリ、体調の不調のない快適な毎日を目指しましょう！
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