北九州市小倉北区からも評判の高い徳力整体院は、肩こりの解消、改善はコリの原因から整えていく事をしています。
徳力整体院では肩こりは筋肉のコリだけとは考えていません。
第一に自力で解消することができなかった原因が他にあるからです。
つまり筋肉のコリを自力で解消することができなかった原因と言うことは、働きの低下があります。
肩こりを根本から解消したい方へ｜北九州市小倉南区の徳力整体院
肩こりを根本から解消することは、大変、難しいことです。
徳力整体院でも筋肉から揉んでいきますが、揉む目的は筋肉のコリの先にあることを整えるためです。
肩こりはなぜ起きるのか？
肩こりの原因は、肩の筋肉だけに疲労が溜まるわけではありません。特に肩の上部にある僧帽筋が主に疲労することで肩こりを感じます。しかし、日常生活の中で肩にかかる負担は、体全体のバランスや疲労状況と深く関わっています。通常であれば、体は自力で筋肉の疲れを解消できるはずですが、慢性的な疲労や体の歪みにより解消できなくなると、肩こりとして症状が現れます。
疲れが体内に残ると、血流やリンパの流れが悪化し、代謝が低下します。これにより筋肉の働きも落ち、僧帽筋の凝りが解消されず、慢性的な肩こりとなってしまいます。
肩こりが引き起こす体の不調
肩こりは単なる肩の痛みだけではありません。以下のような症状に発展することもあります。
- 首や肩の動きが制限される
- 頭痛やめまいを感じる
- 背中や腕の疲労、重さを感じる
- 疲れやすく、集中力が低下する
- 手や指先の冷えやしびれ
肩こりを放置すると、日常生活や仕事に支障が出るだけでなく、慢性化して体全体の不調につながります。
徳力整体院の肩こり改善アプローチ
北九州市小倉南区の徳力整体院では、肩こりの症状を根本から解消する整体を行っています。
当院の特徴は以下の通りです。
全身の歪みと筋肉バランスを整える
肩こりは肩の筋肉だけで起こるわけではありません。体全体の歪みや筋肉のアンバランスが肩に負担をかけ、僧帽筋の凝りを慢性化させます。当院では肩だけでなく、背骨や骨盤、全身の筋肉バランスを整えることで肩こりの根本原因にアプローチします。
筋肉の緊張を優しくほぐす
危険なボキボキや電気機器を使わず、筋肉のコリや緊張を手技で丁寧にほぐします。肩や首だけでなく、肩こりを助長する背中や腰の筋肉も調整し、自然に血流やリンパの流れを改善します。
体の疲労を溜めない生活習慣指導
肩こりの多くは、普段の生活で溜まる疲れの蓄積から起きます。日常生活や姿勢、睡眠、運動習慣を見直すことで、肩こりを再発しにくい体づくりをサポートします。
よくある質問（Q&A）
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
Q1：肩こりはどれくらいで改善しますか？
肩こりの原因や体の状態によりますが、初回の施術でも血流改善や筋肉のほぐれを感じやすくなります。慢性的な肩こりは、2～4週間の定期的な施術で大幅な改善が期待できます。
Q2：痛みの強い肩こりでも施術できますか？
はい。徳力整体院では痛みに配慮した施術を行うため、痛みが強い場合でも安心して受けられます。無理な力を加えず、筋肉の緊張をやさしく解消します。
Q3：肩こり予防はできますか？
可能です。施術後は正しい姿勢や筋肉の使い方、日常生活の中での疲れの取り方をアドバイスします。これにより、肩こりを再発しにくい体を作ることができます。
肩こり改善の体験談・口コミ
徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ
口コミ1：慢性的な肩こりが軽くなった
「長年、肩こりに悩んでいましたが、徳力整体院で施術を受けてから肩が軽くなり、仕事中の集中力も上がりました。全身の歪みを整えてくれるので、体全体が楽になりました。」
口コミ2：痛くない施術で安心
「ボキボキされるのが苦手で心配でしたが、ここは優しい手技で肩や背中のコリをほぐしてくれます。施術中に眠くなるほどリラックスできました。」
口コミ3：肩こりだけでなく体調全体が改善
「肩こりが原因で頭痛や疲れもひどかったのですが、施術後は頭痛も軽くなり、全身の調子が良くなりました。生活習慣のアドバイスも役立っています。」
自宅でできる肩こり対策
肩こりは整体だけでなく、自宅でのセルフケアも重要です。簡単にできる対策を紹介します。
✳️ 注意 ✳️ 徳力整体院では院内で体操教室、ストレッチ教室ではありませんのでストレッチなどの説明や紹介は院内ではしていませんので、サイトで確認してください。
徳力整体院の目的は体操させることでもなく、運動させる運動教室でもなく、ストレッチ教室でもありません。
体を直すこと、体を整えることが目的ですから、運動や体操やストレッチで体が整うことはありません。
1. 正しい姿勢を意識する
デスクワークやスマホ操作の際に、背中を丸めないよう注意します。肩を軽く後ろに引き、胸を開く姿勢を意識しましょう。
2. 適度なストレッチ
肩や首のストレッチを1日数回行うだけでも、筋肉の緊張を軽減できます。特に肩甲骨周りのストレッチがおすすめです。
3. 温めて血流を改善
肩や首を温めることで血流が良くなり、筋肉の疲労回復をサポートします。入浴や温湿布も効果的です。
4. 睡眠と休息の質を上げる
疲労をためないために、十分な睡眠時間と睡眠環境を整えましょう。肩の下にタオルを敷くなど、寝姿勢の工夫も効果があります。
徳力整体院の施術の流れ
- カウンセリング
肩こりの症状、生活習慣、体の状態を詳しくヒアリングします。原因を特定することが改善への第一歩です。 - 体の検査
肩だけでなく、背骨や骨盤、全身の筋肉バランスをチェック。肩こりの根本原因を見つけます。 - 施術
手技で筋肉の緊張をやさしくほぐし、血流やリンパの流れを改善。肩こりを引き起こす全身の疲労を取り除きます。 - アフターケア
自宅でできるストレッチや姿勢改善、生活習慣のアドバイスで、肩こりの再発を防ぎます。
肩こりを改善したい方へ
慢性的な肩こりは、肩の筋肉だけに原因があるわけではありません。体全体の疲労や歪みが蓄積して筋肉の働きが低下することで起こります。徳力整体院では、肩だけでなく全身のバランスを整え、疲労を根本から解消する施術を行っています。
肩こりに悩んでいる方は、まず自分の体の状態を知ることが大切です。慢性的な肩こり、首や背中の疲れ、頭痛や手のしびれなどの症状がある方は、早めの施術で体の負担を取り除きましょう。
お問い合わせ・予約
徳力整体院では、肩こりに悩む方一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術を行っています。
肩こりを根本から改善し、体全体の健康を取り戻したい方は、お電話またはウェブ予約からお気軽にお問い合わせください。
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✅お問い合わせ方法
🔶徳力整体院
相談・予約制 📞電話：tel:093-962-9133
📍所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
🕒 完全予約制／駐車場あり 3台共用（看板側に寄せて）
👉予約開始：8時から 施術開始：9時から（詳細はアクセスのページで）
https://xn--tqqu3fk6pnsfqv2e.com/
🔶対象エリア；小倉北区、小倉南区、八幡東区、八幡西区、門司区、若松区、行橋市、田川市、下関市などから主に来院されています。
https://seitai-kogao.com/定期的なケアで、痛みやコリ、体調の不調のない快適な毎日を目指しましょう！