【生理痛で悩む女性へ】北九州市小倉南区の徳力整体院が伝える、生理痛を根本から和らげる整体アプローチ。
生理痛は「ただの痛み」ではありません
生理痛は多くの女性が経験しますが、中には毎月のように腹痛や腰の重だるさ、イライラ、倦怠感に悩まされている方も少なくありません。市販薬でその場をしのぐ方もいますが、「なぜ痛くなるのか？」「どうすれば根本から改善できるのか？」という部分はあまり知られていません。
北九州市小倉南区の徳力整体院では、生理痛の症状をその場だけではなく、原因から整えていく整体を行っています。そのカギになるのが“骨盤のバランス”と“体に蓄積した疲れ”です。
生理痛の原因は「毎日の生活で溜まる疲れ」にあった
疲れは“感じている時だけ”自覚できる
私たちの体は、生活をしているだけで必ず疲れが生み出されます。
・仕事で座りっぱなし
・立ちっぱなし
・家事
・スマホを見る姿勢
・運転
どんな動作でも疲れは蓄積します。
しかし厄介なのは、疲れは“生まれた瞬間にしか自覚できない”という点です。
時間が経つと疲れを感じる感覚が薄れ、「私は疲れていない」と錯覚してしまいます。
実際には、気づかないまま疲れが体の奥に溜まり続け、体の働きをどんどん低下させていきます。
骨盤の歪みと開きが、生理痛を引き起こす理由
ほとんどの問題は普段の生活で生み出される疲れの蓄積が問題で働きの低下が起こりますが、起きるのは働きの低下だけではありません。
特に生理に関係する内臓は骨盤の中にありますので骨盤の歪みや骨盤の開きが起きると影響は大きいものです。
骨盤が歪むと、生理に関わる働きがうまくいかない
疲れが蓄積すると、筋肉や関節のバランスが崩れ、骨盤が歪んだり開いたりします。
骨盤の中には生理に関係する臓器があり、骨盤のバランスが乱れると、
・血流の低下
・子宮周囲の緊張
・内臓の働きの低下
が起き、これが生理痛として現れます。
特に骨盤が開くと、中にある臓器が正しい位置で動けなくなり、腹痛や腰痛、イライラなどが強まりやすいのです。
気づかない疲れは、ホルモンバランスも乱してしまう
普段の生活、仕事する、体を動かすことで生みだされる疲れも蓄積は生み出して体にたまろうとした時にしか感じません。
体の中に入ってたまっても、ほとんどの疲れは感じることができなくなりますが。体は正直に反応して体の崩れ、体の歪みになります。
睡眠の質が落ちることでホルモンの働きが乱れる
疲れが溜まると、睡眠の質が下がります。
・寝つきが悪い
・夜中に目が覚める
・朝スッキリ起きられない
こうした状態が続くと、脳下垂体ホルモンの働きが乱れてしまいます。
ホルモンバランスが崩れると、生理周期の乱れや生理痛の悪化につながり、体全体の不調へ発展することも少なくありません。
生理痛は「体が出しているサイン」
生理痛は、体が
「疲れがたまりすぎている」
「骨盤のバランスが崩れている」
「ホルモンの働きが弱っている」
というサインです。
薬で痛みをごまかすのではなく、体の土台である骨盤と全身のバランスを整えていくことが、生理痛改善の近道です。
徳力整体院の生理痛改善整体とは
徳力整体院の生理痛の施術は検査から入ります。
まずは検査して、どれほどの問題を起こしているのか確認する必要があります。
骨盤を整え、臓器が本来の働きを取り戻すよう導く整体
徳力整体院では、30年以上の経験を活かし、骨盤の歪みや開きをやさしく整える整体を行っています。
・電気を流さない
・力任せのマッサージをしない
・危険なボキボキ調整をしない
安心安全の施術で、体が自然に整う方向へ導きます。
骨盤が正しい位置に戻ると、内臓の働きが活発になり、生理痛を引き起こす要因が減っていきます。
全身の疲れを取り除く独自のアプローチ
単に骨盤を整えるだけでなく、体に蓄積した疲れを見つけ、解消する施術を行います。
疲れが取れていくことで、血流やリンパの流れが良くなり、体の働きがスムーズになっていくため、生理痛だけでなく、肩こり・腰痛・頭痛などの症状も改善が期待できます。
丁寧な検査で原因を特定する
施術前には必ず検査を行い、
・どこに疲れが溜まっているのか
・どの筋肉が働いていないのか
・骨盤がどの方向に歪んでいるか
を確認します。
原因が分かるからこそ、根本的な改善ができるのです。
自宅でもできる生理痛改善のためのケア
徳力整体院では体操や運動、ストレッチなどの指導はしていません。
当院は体操教室や運動、ストレッチ教室ではなく、根本から直していく整体の技術です。
運動、体操、ストレッチはブログで紹介しています。
日常生活で意識したいポイント
姿勢を整える
座る・立つ・歩くといった日常動作の姿勢が骨盤の状態を左右します。
スマホを見るときの猫背や、足を組む癖は骨盤を歪ませる原因です。
無理のない運動を取り入れる
ウォーキングや軽いストレッチなど、体をやさしく動かすことで血流が改善し、骨盤周りが安定します。
体を温める
特に下腹部や腰回りを温めることで、子宮の緊張が和らぎ痛みの軽減につながります。
質の高い睡眠を意識する
寝る前のスマホを控え、照明を落とし、リラックスしやすい環境を整えることで睡眠の質が整い、ホルモンバランスが安定します。
Q&A（よくある質問）
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
整体で生理痛は本当に改善しますか？
生理痛の多くは骨盤の歪みや疲れの蓄積によって起きています。整体でそれらを整えることで、痛みが和らぐ方は多くいらっしゃいます。
施術は痛くありませんか？
痛みのある施術は行いません。やさしいアプローチなので、初めての方や整体が苦手な方でも安心して受けられます。
何回くらい施術を受ければ良いですか？
個人差はありますが、初回で体の変化を感じる方もいます。定期的に受けることで生理痛が起きにくい体へ変わっていきます。
口コミ・体験談
徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ
北九州市小倉南区の30代女性
「毎月痛み止めが手放せませんでしたが、整体を受けてから痛みが軽くなり、仕事に集中できるようになりました。」
北九州市小倉南区の20代女性
「骨盤を整えてもらってから、イライラや眠気が減り、生理前の不調も楽になりました。」
北九州市小倉北区の40代女性
「もともと腰痛で通っていましたが、生理痛まで改善し、体全体が軽くなりました。」
まとめ
生理痛は「骨盤の歪み」「体の疲れ」「ホルモンバランスの乱れ」が重なって起こります。
北九州市小倉南区の徳力整体院では、これらの根本原因へアプローチし、生理痛を和らげるだけでなく、体全体が整う状態へ導いていきます。
日常生活での疲れは気づかないうちに蓄積し、体に大きな影響を与えます。
薬に頼らず、生理痛を根本から変えたい方は、一度ご相談ください。
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✅お問い合わせ方法
🔶徳力整体院
相談・予約制 📞電話：tel:093-962-9133
📍所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
🕒 完全予約制／駐車場あり 3台共用（看板側に寄せて）
👉予約開始：8時から 施術開始：9時から（詳細はアクセスのページで）
https://xn--tqqu3fk6pnsfqv2e.com/
🔶対象エリア；小倉北区、小倉南区、八幡東区、八幡西区、門司区、若松区、行橋市、田川市、下関市などから主に来院されています。
定期的なケアで、痛みやコリ、体調の不調のない快適な毎日を目指しましょう！