北九州市小倉南区にある徳力整体院では、腰痛や腰の違和感で悩む方が多く来院されます。
腰の痛みは「筋肉が硬いから」と思われがちですが、実際には深層筋や骨格の歪みも関与していることがほとんどです。
腰痛を根本から改善｜北九州市小倉南区・徳力整体院の手技整体
腰痛、腰の痛みを楽にする、解消する、改善する為には、筋肉だけを揉めば良い訳ではなく、原因を見つけることの検査が必要です。
徳力整体院ではボキボキすることなく、筋肉を揉むマッサージでもなく、電器をけて電器任せにする施術ではありません。
徳力整体院では検査結果から確認した状態を見つけて変えていく施術です。
腰痛は筋肉だけの問題ではない
日常生活で蓄積される疲れは、体の奥にある大腰筋や腸骨筋の働きを低下させ、骨盤や背骨の位置にも影響を与えます。これが、腰痛や動作時の痛みにつながります。疲労や歪みは自覚症状が出る前に進行することが多く、「急に痛くなった」と感じても実際には長期間の蓄積が原因です。
徳力整体院では、この目に見えにくい原因にアプローチするため、電気や機械を使わず、手技だけで筋肉と骨格を整え、痛みの軽減と再発予防を目指しています。
日常生活と腰痛の関係
腰痛は、日常の何気ない動作や習慣が積み重なって起こることがあります。
長時間の座位や立位
- デスクワークで座りっぱなし
- 立ち仕事で同じ姿勢が続く
これらは体の筋肉に持続的な負担をかけ、深層筋の働きが落ちやすくなります。
物を持つ動作や姿勢
- 重い荷物を持つ
- 前かがみで作業する
- 家事や育児で腰をかがめる
これらも筋肉に疲労をため、腰の負担を増やします。
筋肉のバランスが崩れるとどうなるか
大腰筋や腸骨筋は腰を支える重要な筋肉です。疲労や硬直が蓄積すると、次の症状が現れます。
- 起き上がるときに腰が痛む
- 前かがみがつらい
- 腰の重さやだるさが続く
- 背中が丸くなり姿勢が悪化
筋肉だけでなく、骨格も歪むため、負担が腰に集中しやすくなります。
骨格の歪みと腰痛
腰痛は、骨盤や背骨の歪みによって悪化することがあります。
骨盤の歪み
骨盤の状態が腰痛に直結することが多いです。
- 骨盤の左右差：高さが違うことで腰の片側に負荷
- 骨盤の開き：腰回りの筋肉が引っ張られる
- 前傾や後傾：重心が偏り腰に負担
背骨のズレ
骨盤の歪みは背骨に影響し、腰椎の配列が崩れます。これにより筋肉にかかる負荷が偏り、慢性的な痛みや動作時の違和感が起きます。
徳力整体院の腰痛改善方針
徳力整体院では、腰痛の原因を深く探り、手技だけで体を整えます。施術は痛みが少なく、ボキボキや電気は使いません。
手技で深層筋を調整
- 大腰筋や腸骨筋などの深層筋をほぐし、働きを取り戻す
- 筋肉のバランスを整えることで腰の負担を減らす
骨格を正しい位置に整える
- 骨盤や背骨のズレを調整
- 日常動作の負担がかかりにくい姿勢に整える
根本原因を見極める
- 姿勢や動作の癖
- 筋肉の柔軟性の低下
- 長年の疲労蓄積
これらを確認し、施術計画を個別に作成します。
腰痛が悪化するメカニズム
腰痛は次の流れで発生します。
- 慢性的な疲労の蓄積：筋肉に知らず知らずのうちに負荷がかかる
- 深層筋の機能低下：体を支える力が弱くなる
- 骨格の歪み：骨盤や背骨がズレ、腰に負担
- 動作時の痛み発現：重い物を持つ、同じ姿勢、前傾姿勢で痛み
痛みは結果であり、腰痛の本当の原因は蓄積された疲れと歪みです。
徳力整体院の施術の流れ
1. 初回検査
- 姿勢分析
- 筋肉の硬さチェック
- 骨格の歪み確認
2. 手技による筋肉調整
- 深層筋を中心にほぐす
- 筋肉バランスを整え腰の負担を軽減
3. 骨格調整
- 骨盤や背骨のズレを整える
- 安定した姿勢で体を支えられる状態に
4. 生活習慣のアドバイス
- 正しい姿勢や動作
- 腰に負担をかけない日常の動き
- 再発防止のセルフケア
よくある質問（Q&A）
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
Q1. ボキボキしないと改善しませんか？
A. 手技中心でも筋肉と骨格が正しく整えば痛みは改善します。強い刺激は不要です。
h3 Q2. 施術は痛くないですか？
A. 痛みはほとんどありません。多くの方が施術中に眠ってしまうほどです。
Q3. 通院期間はどのくらい？
A. 個人差はありますが、初回で体の軽さを感じる方が多く、根本改善には数回の施術が推奨されます。
Q4. 長年の腰痛でも改善できますか？
A. はい。丁寧に筋肉と骨格を整えることで、慢性腰痛でも症状が改善することがあります。
体験談・口コミ
徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ
40代女性：腰痛が軽くなった
長年デスクワークで腰痛が慢性化。初回の施術で体が軽くなり、継続することで痛みが減りました。
30代男性：前かがみが楽に
重い荷物を持つ仕事で腰痛が悪化。手技中心の整体で腰が安定し、再発予防もできています。
50代女性：薬が不要になった
慢性的な腰痛で痛み止めを常用していましたが、通院後は自然に痛みが軽減し生活が楽になりました。
腰痛改善のための日常生活の工夫
- 座るときは腰を立てる
- 長時間同じ姿勢を避ける
- 適度な運動で筋力維持
- 睡眠で疲労回復
- 重い物は膝を使って持つ
施術と生活習慣の改善で、腰痛の再発を防ぎやすくなります。
まとめ
北九州市小倉南区の徳力整体院では、腰痛の原因となる筋肉疲労や骨格の歪みを手技で整え、痛みのない体づくりをサポートします。ボキボキせず、電気も使わない安全な整体で、腰痛に悩む方の生活を改善します。
腰痛でお困りの方、長年の痛みに悩んでいる方、再発を防ぎたい方は、ぜひ一度徳力整体院にご相談ください。
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✅お問い合わせ方法
🔶徳力整体院
相談・予約制 📞電話：tel:093-962-9133
📍所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
🕒 完全予約制／駐車場あり 3台共用（看板側に寄せて）
👉予約開始：8時から 施術開始：9時から（詳細はアクセスのページで）
https://xn--tqqu3fk6pnsfqv2e.com/
🔶対象エリア；小倉北区、小倉南区、八幡東区、八幡西区、門司区、若松区、行橋市、田川市、下関市などから主に来院されています。
施術料金
初回：5,000円 → キャンペーン価格3,000円、2回目以降は3,000円／回 。
回数券あり：5回券14,000円、10回券25,000円。
メニュー統一価格：例えば「腰痛・肩こり・骨盤矯正・小顔矯正」もすべて3,０００円（税込）で受けられます
定期的なケアで、痛みやコリ、体調の不調のない快適な毎日を目指しましょう！