北九州市小倉南区の徳力整体院では、肩こりを単なる肩の筋肉の問題として扱うのではなく、体全体の疲労や歪みが引き起こす結果として捉えています。
肩こりを繰り返さない体づくりと徳力整体院の全身調整法
多くの方が肩にだけ原因があると思いがちですが、実際には生活習慣や日々の動きで生まれる疲れが解消されずに蓄積し、全身のバランスを崩して肩に症状として現れるのです。
ここでは、肩こりの仕組みと、徳力整体院の根本改善を目的とした全身調整の考え方、実際の施術例や口コミを交えて紹介します。
肩こりは全身のバランスの乱れから生まれる
肩こりは体全体の働き、流れの低下から起こります。
体が正常なら肩あり起きることはありません。
そして肩こりは筋肉のコリだけで起きていません。
日常の動きで蓄積する疲れ
肩こりは特別な原因だけで起こるわけではありません。
日常生活で繰り返される小さな負担が体に蓄積して、筋肉や関節の働きを低下させます。
例えば、
- デスクワークで同じ姿勢が続く
- スマートフォンを長時間使用する
- 片方の手や足ばかりを使う習慣
- 運動不足や無理な運動
- 長時間立ちっぱなしの作業
これらの行動は筋肉に負担をかけ、疲れとして体に残ります。本人が「疲れていない」と感じていても、体は疲労を抱えたままの状態になることが多いのです。
疲れが抜けないと体の流れが滞る
疲れが蓄積すると血流やリンパの流れが悪くなり、筋肉の動きや内臓の働きが低下します。その結果、体は自然に姿勢を崩し、骨格が不安定になりやすくなります。
骨格の歪みが起きると以下の状態が生まれます。
首が前に出る（ストレートネック）
肩が内側に巻き込む
背中が丸まる
骨盤の左右差が生まれる
これらの歪みが肩や首に負担を集中させ、肩こりや慢性的な疲労として現れるのです。
肩の筋肉だけでなく骨格や内臓も影響
肩こりは単に肩の筋肉の問題ではありません。
骨格の歪みや内臓の疲れも影響します。
骨盤や背骨が傾くと、肩甲骨の位置がずれ、肩や首の筋肉に無理な緊張が生まれます。
また、内臓の働きが低下すると循環が滞り、肩周りの筋肉の回復力も弱くなるのです。
徳力整体院の肩こり改善アプローチ
徳力整体院では肩こりを楽にする、解消する、改善することをしています。
それにはオーソドックスに筋肉から揉んでいきますが、それだけでは中途半端です。
肩こりは筋肉だけで起きていることは無いからです。
全身の状態を確認する検査
施術の前に、体全体のバランスを詳細にチェックします。
チェック項目としては、
- 骨盤の歪みや傾き
- 背骨のねじれや高さの違い
- 肩甲骨の動きや可動域
- 筋肉の左右差や緊張
- 呼吸の深さや体重のかかり方
- 内臓の働き
- 筋膜や筋肉の硬さ
これにより肩こりの直接的な原因だけでなく、見えない疲れや体のクセまで把握することができます。
強い刺激を与えない理由
強い刺激を好まれる方は、体の状態が良くない方です。
悪いから強い刺激を加えないと、効いたような気がしない………と言うことです。
しかし、強い刺激は、体にとって良くないし刺激になります。
強い刺激を加え続ける事ばかりしていると、体はどんどん悪くなっていきます。
多くの整体院では肩を強く揉むことがありますが、強い刺激は筋肉の防御反応を生み、逆に硬くなってしまうことがあります。
当院ではやさしい調整で
- 血流やリンパの流れを整える
- 骨格の位置を正常に戻す
- 内臓の働きを活性化する
………ことで、自然に肩の力が抜け、体全体が軽くなる状態に導きます。
骨格が整うと肩が楽になる仕組み
骨格が安定すると筋肉の無理な緊張が減り、血流や神経伝達も改善されます。
骨盤や背骨のバランスが整うことで、肩の筋肉が本来の働きを取り戻し、痛みや凝りが解消されやすくなります。
これにより肩を直接触らなくても軽さを感じる方が多いのです。
肩こりに関するよくある質問
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
Q1. 肩を揉んでもすぐ戻るのはなぜ？
肩だけを揉んでも、原因が背骨や骨盤など体の他の部分に残っているため、すぐに元に戻ってしまいます。根本改善には全身のバランスを整える必要があります。
Q2. デスクワークが肩こりの原因ですか？
姿勢や長時間の作業は肩こりのきっかけになりますが、本質は「疲れが抜けにくい体」にあります。体全体を整えることで、デスクワークでも肩こりが起きにくくなります。
Q3. どのくらい通えば効果を実感できますか？
個人差はありますが、多くの方が初回の施術で肩の軽さを実感しています。慢性化している場合は、体のバランスを安定させるために複数回の施術をおすすめしています。
実際に施術を受けた方の声
徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ
肩こりが改善し姿勢まで変わった
「肩だけでなく全身を見てもらえるので、肩こりが改善するだけでなく、姿勢も良くなりました。体全体が軽くなった感じです。」
デスクワークでも疲れにくくなった
「以前は長時間の仕事で肩が重くなり集中力が落ちていましたが、施術を受けてからは肩の負担が減り、仕事中も快適です。」
優しい施術でも大きな変化を実感
「強い刺激はないのに、施術後は肩がスッと軽くなります。自然に体が整う感覚で安心して受けられます。」
肩こりを繰り返さない体にするために
肩こりは肩の筋肉だけで起きているわけではなく、体全体の疲れや歪みが原因で現れる症状です。
そのため、肩だけを揉むだけでは根本改善にはなりません。
徳力整体院では、疲れがたまりにくく、肩こりを繰り返さない体を作ることを目指しています。
肩こりに悩む方は、ぜひ一度ご相談ください。
全身のバランスを整えることで、肩の軽さだけでなく日常生活の快適さも実感できます。