北九州市小倉北区からも生理痛に悩む方が非常に多くいらっしゃいます。
生理痛は体質だけが原因ではありません
生理のたびに下腹部が痛くなる、生理痛で気分が悪くなり吐き気がする、頭痛が起きる、イライラが止まらない、薬を飲んでも効かない。
このような生理痛の悩みを抱えている方は、
一般的には「生理痛は体質だから仕方がない」「女性なら我慢するもの」と思われがちですが、実際にはほとんどの生理痛には明確な体の原因があります。
北九州市小倉の徳力整体院では、生理痛を一時的に和らげるだけでなく、なぜ生理痛が起きるのか、なぜ悪化するのかという根本原因を重視した整体を行っています。
生理痛が起きやすい体質と体の崩れ・歪み
生理痛の原因は大きく分けて二つあります。
一つ目は生理痛になりやすい体質、二つ目は普段の生活の中で少しずつ増えていく体の崩れや体の歪みです。
体質だけが原因であれば、思春期の頃からずっと同じ強さの生理痛が続くはずです。
しかし実際には、年々生理痛がひどくなる、以前はなかった吐き気や頭痛が出てきた、薬が効かなくなったという方がほとんどです。
これは体質だけでは説明できず、体の崩れや歪みが深く関係しています。
生理痛と吐き気・頭痛・イライラの関係
生理痛が強い方の多くは、下腹部の痛みだけでなく、気分が悪くなる、吐き気がする、頭痛が起きる、イライラするなど複数の症状を抱えています。
これらの症状は別々に見えて、実は同じ原因から起きています。
体の崩れや体の歪みが大きくなると、血液やリンパ、神経の流れが低下します。
その結果、内臓が正常に働けなくなり、生理の際に必要な調整がうまくできなくなります。
これが生理痛の悪化や、吐き気、頭痛、精神的な不調として現れます。
日常生活で増え続ける疲れが体を崩します
体の崩れや歪みは、特別なことをしなくても日常生活の中で常に作られています。
仕事で同じ姿勢が続く、スマートフォンを見る時間が長い、座り方や立ち方の癖、家事や育児による負担など、体を使うあらゆる動作が少しずつ疲れを蓄積させます。
疲れには、その日のうちに回復できる疲れと、回復しきれず体に残る疲れがあります。
この体に残る疲れが積み重なることで、体の働きや流れが低下し、体の崩れや歪みが進行していきます。
骨盤の歪み・骨盤の開きと生理痛
疲れが蓄積し、体の流れが低下すると、まず影響を受けやすいのが骨盤です。
骨盤が歪んだり、開いた状態になると、骨盤の中にある生理に関係する内臓は本来の位置で働くことができなくなります。
内臓の位置が下がったり、捻じれたりすることで、生理の際に必要な血流や動きが妨げられます。
その結果、下腹部の痛み、張り、重だるさといった生理痛が強く現れるようになります。
背骨のズレと自律神経の乱れ
骨盤の歪みだけでなく、背骨のズレも生理痛に大きく関係しています。
背骨の横には自律神経が通っており、自律神経は内臓の働きをコントロールしています。
背骨にズレが生じると、自律神経の働きが乱れ、内臓への指令がうまく伝わらなくなります。
これにより生理痛がひどくなるだけでなく、吐き気、頭痛、倦怠感、イライラといった症状も起きやすくなります。
生理痛が悪化するタイミングとは
生理痛が急にひどくなった、生理のたびに症状が重くなるという場合、体の崩れや歪みが大きくなっている可能性があります。
特に仕事や生活環境が変わった、睡眠の質が落ちた、強いストレスが続いている時期は要注意です。
体の崩れが進行すると、生理のたびに体への負担が増え、回復しにくくなります。
その結果、以前よりも強い生理痛や不調を感じるようになります。
睡眠と生理痛の深い関係
睡眠は体を回復させるために欠かせない要素です。
しかし、しっかり寝ているつもりでも、脳から休めていない睡眠では体の疲れは回復しません。
脳が十分に休めない睡眠が続くと、疲れが疲れのまま体に残り、体の崩れや歪みに変換されていきます。
これが骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレをさらに大きくし、生理痛を悪化させます。
徳力整体院が考える生理痛への整体アプローチ
北九州市小倉南区の徳力整体院では、生理痛を単なる症状として捉えず、体全体の状態を細かく検査します。
骨盤、背骨、体のバランス、流れの状態を確認し、なぜ生理痛が起きているのかを明確にします。
電気を使わず、強く揉んだり、ボキボキ鳴らすような施術は行いません。
体を無理に刺激するのではなく、体が本来持っている働きが戻るように整えていきます。
生理痛を和らげ、楽にするために大切なこと
生理痛を和らげるためには、痛みが出ている部分だけを見るのでは不十分です。
骨盤の歪み、背骨のズレ、体の流れ、自律神経の状態を整えることで、生理痛は自然と軽くなっていきます。
薬に頼り続ける前に、体の状態を一度見直すことがとても重要です。
生理痛に関するよくある質問
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
生理痛で吐き気があるのは整体で変わりますか
体の歪みや自律神経の乱れが原因の場合、整体で体を整えることで吐き気が軽くなるケースは多くあります。
薬が効かない生理痛でも大丈夫ですか
薬が効かない場合、体の崩れが大きい可能性があります。体の根本から整えることで変化が期待できます。
何回くらいで変化を感じますか
体の状態によりますが、早い方では数回で生理の重さが違うと感じる方もいらっしゃいます。
徳力整体院に通われた方の口コミ
徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ
生理痛と頭痛が楽になりました
毎回寝込むほどの生理痛と頭痛がありましたが、通ううちに薬を飲まなくても過ごせるようになりました。
吐き気がなくなり仕事が楽になりました
生理のたびに吐き気があり仕事がつらかったですが、体を整えてもらい大きく改善しました。
イライラが減り気持ちが安定しました
体が整うと生理前のイライラも少なくなり、気持ちがとても楽になりました。
生理痛で悩んでいる方へ
生理痛は我慢するものではありません。
体の崩れや歪みを整えることで、生理痛は和らぎ、楽に過ごせるようになります。
北九州市小倉南区で生理痛、吐き気、頭痛、薬が効かない症状に悩んでいる方は、体の状態を一度見直してみてください。