北九州市小倉南区・徳力整体院の独自性の生理痛の施術｡
生理痛がつらくなる女性が増えている理由
毎月の生理のたびに、お腹の強い痛みや下腹部の張り、吐き気、頭痛に悩まされていませんか。
北九州市小倉南区でも、生理痛が重くなり、仕事や家事、日常生活に支障をきたす女性が増えています。
以前は我慢できていた生理痛が、年齢や生活環境の変化とともに悪化するケースも少なくありません。
「昔より生理がつらくなった」「薬が手放せない」「薬が効かない日がある」
このような声は、決して珍しいものではありません。
多くの方は、生理痛＝仕方がないもの、薬で抑えるものと考えがちです。
しかし、生理痛が重くなる背景には、体からの明確なサインが隠れています。
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薬で生理痛が解決しない本当の理由
生理痛が起きると、痛み止めを服用する方は多いでしょう。
確かに薬を飲むことで、一時的に痛みは和らぎます。
しかし、薬は痛みを感じにくくしているだけで、体の状態を良くしているわけではありません。
症状を抑える対処を繰り返していると、次第に痛みが慢性化し、薬が効きにくくなることもあります。
体の状態によっては、同じ薬を飲んでも効かない、効くまでに時間がかかる、といった変化が起こります。
これは体の内側で、根本的な問題が進行しているサインとも言えます。
本気で生理痛を改善したい場合、
「どう和らげるか」よりも
「なぜ生理痛が起きているのか」を考える必要があります。
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生理痛は内臓だけの問題ではありません
生理痛というと、子宮やお腹だけの問題と思われがちです。
しかし実際には、生理に関係する働きは体全体のバランスと深く関係しています。
骨盤、背骨、神経、血流、自律神経。
これらがスムーズに働いてこそ、生理は比較的穏やかに経過します。
普段の生活では、
・長時間のデスクワーク
・スマートフォンを見る姿勢
・家事や育児の負担
・精神的な緊張やストレス
こうした要素が日々積み重なり、体に疲れを蓄積させていきます。
疲れが十分に回復しない状態が続くと、体は徐々に崩れ、歪みとして定着していきます。
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骨盤の歪みが下腹部の痛みを強める
骨盤は、生理に関係する器官を支える土台です。
骨盤が歪んだり、開いた状態が続くと、内部の働きは低下しやすくなります。
血流や神経の通りが悪くなり、生理の時期に
・強い腹痛
・下腹部の張り
・重だるさ
として表れます。
特に、生理初日から強く痛む方や、下腹部が重く張る感覚が続く方は、骨盤の状態が乱れている可能性が高いと言えます。
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背骨のズレが頭痛や吐き気を引き起こす
生理のたびに頭痛や吐き気を伴う方も少なくありません。
これは背骨のズレや体の崩れによって、自律神経の働きが乱れているサインです。
背骨は、脳と全身をつなぐ重要な通り道です。
ここにズレが生じると、ホルモン調整や内臓の働きにも影響が出やすくなります。
その結果、生理痛がひどくなったり、吐き気や頭痛が同時に起こるケースが増えていきます。
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睡眠の質が生理痛を大きく左右します
十分に寝ているつもりでも、
「疲れが取れない」
「朝からだるい」
と感じる方は少なくありません。
生理痛に関係するのは、睡眠時間よりも脳が休めているかどうかです。
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脳が休まらない睡眠の影響
脳が十分に休養できない状態が続くと、脳の働きは低下します。
すると、生理に関係するホルモンを調整する脳下垂体の働きにも影響が及びます。
ホルモンバランスが乱れることで、
・生理痛が強くなる
・頭痛が出やすくなる
・吐き気を伴う
といった症状が起こりやすくなります。
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睡眠不足が体の歪みを固定する
睡眠は体を回復させる大切な時間です。
質の悪い睡眠が続くと、体の歪みが修復されず、骨盤の開きや背骨のズレが慢性化します。
その結果、生理のたびに同じ症状を繰り返す体の状態が出来上がってしまいます。
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押すだけ・揉むだけでは体は変わりません
痛みがあると、強く押したり揉んだりしたくなるものです。
しかし、それで体の歪みが整うわけではありません。
電気を当てる、マッサージを受ける、薬やサプリメントを使う。
これらは一時的に楽になることはあっても、体の構造そのものを変えるものではありません。
整えて楽になっても、体が変わっていなければ、同じ生理痛を繰り返します。
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北九州市小倉南区・徳力整体院の生理痛への考え方
徳力整体院では、生理痛を単なる症状として捉えません。
体全体の状態を確認し、どこに負担がかかり、どの働きが低下しているのかを丁寧に見ていきます。
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骨盤を自然な状態へ戻す整体
骨盤の歪みや開きを、無理なく本来の位置へ戻していきます。
強い刺激や危険な矯正は行いません。
骨盤が整うことで、生理に関係する部分の働きが回復しやすくなります。
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全身のバランスを整える施術
骨盤だけでなく、背骨や体全体のバランスを調整します。
その結果、自律神経やホルモンの働きが安定しやすくなります。
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体質レベルで変えるために必要なこと
一時的に楽になるだけでは、体は変わりません。
体質を変えるためには、整った状態を保てる体づくりが必要です。
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本人の意識と生活習慣も重要です
施術だけに頼るのではなく、
・体の使い方
・休み方
・睡眠の質
これらを見直すことで、生理痛の改善につながります。
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よくある質問
徳力整体院の質疑応答
生理中でも整体は受けられますか
体調を確認しながら行いますので問題ありません。無理な施術は行いません。
薬が効かない生理痛でも大丈夫ですか
体の歪みや疲れの蓄積が原因の場合、変化を感じる方は多くいらっしゃいます。
どのくらい通う必要がありますか
体の状態によって異なりますが、初回の検査時に目安をお伝えします。
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ご利用者の声
小倉南区 30代 女性
毎月の腹痛と吐き気がつらかったのですが、通うごとに体が楽になりました。
小倉南区 40代 女性
頭痛を伴う生理痛が減り、仕事を休まずに過ごせています。
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生理痛は体からの異常を知らせるサインです
生理痛は我慢するものではありません。
体を見直すことで、変化は期待できます。
北九州市小倉南区で、生理痛に悩んでいる方は、徳力整体院へご相談ください。
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