北九州市小倉北区からも評判の良い整体での肩こり改善で信頼感と専門性がある徳力整体院。
肩こりに悩むすべての方へ——整体だからできる根本改善のご提案
肩こりは、現代人の多くが抱える慢性的な不調の一つです。
デスクワークやスマートフォンの使用、ストレスや睡眠不足など、日常生活のさまざまな要因が肩まわりの筋肉を緊張させ、痛みや重だるさを引き起こします。
鎮痛薬で一時的に楽になっても、根本原因が改善されなければ繰り返すばかりです。
整体では、こうした肩こりを単なる「肩の痛み」として捉えるのではなく、身体全体のバランスの乱れと考え、根本からアプローチします。
目次
🔍 整体で肩こりにアプローチする方法
- 姿勢・骨格の調整
肩こりの多くは、猫背やストレートネックなどの姿勢不良が原因です。整体では骨盤から背骨、肩甲骨の位置まで丁寧に整えることで、筋肉の過剰な緊張を緩和します。 - 筋膜リリースと深層筋のケア
表面の筋肉だけでなく、深層にある筋肉や筋膜まで丁寧にアプローチ。特に首〜肩〜背中にかけての筋膜はこりやすいため、優しい手技でしっかりとゆるめていきます。 - 呼吸や自律神経の調整
意外かもしれませんが、呼吸が浅くなっている人は肩周辺の緊張が強くなる傾向があります。整体では、胸郭の動きを広げながら、深くゆったりした呼吸へ導くことでリラックス効果と共に肩こり改善を促します。 - 生活習慣へのアドバイス
施術の効果を持続させるためには、日常の習慣も見直す必要があります。ストレッチの提案や座り方、枕の選び方など、あなたの生活に合わせた具体的なアドバイスを行います。
🌿 一人ひとりの状態に寄り添うオーダーメイド施術
当院では、カウンセリングから施術まで、一人ひとりの身体の状態やライフスタイルに合わせてプランを組み立てます。
「揉んで終わり」の流れ作業ではなく、あなたのための特別な時間を提供します。
肩こりに悩む方が、本来の快適な身体を取り戻し、毎日を笑顔で過ごせるよう——整体だからこそできる、心と身体の両面からのサポートを大切にしています。
お問い合わせ方法
徳力整体院
予約制 電話：093-962-9133
所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
【※詳細はアクセスページで】https://xn--dckburb3jta8kygnbz642e8hi9m8bi3qly1o.com/
定期的なケアで、肩こりのない快適な毎日を目指しましょう！https://xn--tqqu3fk6pnsfqv2e.com/