頭痛、偏頭痛– tag –

【小倉北区からも通える徳力整体院】肩こりを解消する方法は数多く存在し、根本原因や好みに合わせて選択することが重要です。 一部の方法は即効性のある一時的な緩和に効果がある一方、根本的な改善には継続的な努力と生活習慣の見直しが必要になります。...

【小倉北区からも通える徳力整体院】肩こりを解消するためのストレッチや体操、運動について 肩こりを解消するためには 肩こりの原因やその対策には、姿勢の改善が重要です。 正しい姿勢とは、外くるぶし、膝横、大転子（お尻の横の骨）、肩、耳が縦一直線...

生理痛の原因と軽減策について説明します。 生理痛の原因 多くの生理痛は、子宮を収縮させるプロスタグランジンという物質の過剰分泌が原因です。 プロスタグランジンは経血を体外に排出する働きをしますが、分泌量が多いと子宮の収縮が強まり、痛みを引き...

頭痛や偏頭痛を和らげるためのセルフケアとして、ストレッチや体操、運動が有効な場合があります。 一方、痛みが強い場合は、安静を優先することが重要です。 緊張性頭痛 特定の種類の頭痛、例えば緊張性頭痛の場合、体を動かすことで血行が促進され、痛み...

生理痛を和らげたり解消したりするための方法は、薬に頼らず自然なアプローチでも効果が期待できます。以下に「運動」「体操・ストレッチ」「ツボ」「その他の方法」に分けてご紹介します。 ✅【1】運動による生理痛緩和 軽い運動は、血行を促進し、...

生理痛を解消したり、楽にする、緩和する、和らげる、改善するする為には、色々な方法がありますが、何よりも生理痛になっている原因、生理痛を起こす原因を見つけることです。 生理痛（せいりつう）／月経痛（げっけいつう） 生理の時に起きる体調の悪さ...

肩こりの原因と解消方法について。北九州市小倉北区からも徳力整体院。 当院では整体の面から肩こりを解消することをしていますが、肩こりと言うと多くの方が筋肉のコリだと思っていますが、それは肩こりの検査ができない為です。 だから筋肉を揉んで楽に...

北九州市小倉北区からも頭が重い、頭痛、片頭痛を和らげる方法について、いくつかのアプローチがあります。 頭痛・片頭痛のタイプ 頭痛の種類の特定: 頭痛には片頭痛と緊張型頭痛など、いくつかの種類があり、それぞれに適切な対処法が異なります。 片頭痛...

北九州市小倉北区からも評判の良い徳力整体院は頭痛・片頭痛を楽にする、緩和する、和らげる、改善するためには、頭痛薬が使われますが、薬は一時的な緩和策です。 頭痛や片頭痛を解消するためには、どんな方法があるのか？ 頭痛や片頭痛がある時には肩コ...

小倉北区からもストレスの発散、ストレスの解消をするために効果的な方法は何よりも体の崩れ、体の歪みを整えることです。 ストレスと言うのは外部からの刺激（ストレッサー）に対して心や体が反応する緊張状態のことです。 外部からの緊張は体に蓄積する...