【北九州市小倉北区からも通える徳力整体院】腰痛や腰の痛みを楽にする方法で湿布やサプリメントなどの一般的な対処法に触れつつ、どの方法がより効果的なのかを患者さんの目線で分かりやすく解説しています。
（⇒院長）腰痛、腰の痛みは、サプリメント、湿布でも良くなることはありますが、それは表面上の痛みだけです。
どんなに良い栄養やミネラル、ビタミンでも、体の崩れ、体の歪みを整えるには至りません。
腰痛や腰の痛みが起きる時には、ほんとうに起きている体のありとあらゆる働きの低下です。
体の働きの低下と流れの低下が起きるのは、体の崩れ、体の歪みが原因で起きていますが、体の崩れ、体の歪みも、どうして起きるのか原因があります。
体の崩れ、体の歪みから骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレが起きて、その時に重心をずらす姿勢をした時に起きるのがギックリ腰です。
また骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレが直らないと、しばらく痛みが続きます。（⇒院長、終わり）
腰痛や腰の痛み…湿布やサプリメントで本当に楽になる？
腰痛や腰の痛みに悩まされている方の多くが、まず最初に試すのが「湿布を貼る」こと、あるいは「サプリメントを飲む」という方法です。
これらの対処法は確かに、痛みを一時的にやわらげたり、炎症を抑える効果があると言われています。
しかし、それだけで本当に腰痛の根本原因が解決できているのでしょうか？
湿布の効果と限界
湿布には、冷湿布・温湿布があります。冷湿布は急性の炎症を抑える効果があり、捻挫や打撲のようなケガには適しています。
一方、温湿布は血行を良くし、筋肉をほぐす目的で使用されることが多いです。
しかし、湿布で直接届くのは表層の皮膚や筋膜のごく浅い部分だけ。痛みの原因が深部の筋肉のこわばりや、骨盤や背骨のゆがみ、内臓の不調にある場合には、湿布では根本的な改善にはつながりません。
あくまで「痛み止め」や「応急処置」としての一時的な効果にすぎないのです。
サプリメントの役割と注意点
最近では、グルコサミンやコンドロイチン、カルシウム、ビタミンDなど、腰痛に良いと言われる成分を含むサプリメントも多く出回っています。
確かに、栄養不足が原因で骨や筋肉の状態が悪化している場合には、こういった補助食品が助けになることもあります。
しかし、どれほど質の良いサプリメントを摂ったとしても、筋肉のバランスの崩れや姿勢の悪さ、日常のクセが改善されなければ、腰の負担は減りません。
サプリはあくまで「体の土台作りをサポートするもの」であり、「腰痛を治す薬」ではないのです。
本当に必要なのは、“原因そのもの”へのアプローチ
腰痛の根本原因は人それぞれですが、多くの場合、「体のゆがみ」「筋肉の使い方のアンバランス」「血流の悪さ」などが大きく関係しています。
これらを見つけ出し、正しく整えていくことが本当の意味での改善です。
たとえば、当院では、まず最初に丁寧な検査を行い、姿勢や骨盤の状態、筋肉の張り具合、重心の位置などを確認します。
そのうえで、一人ひとりの状態に合わせた施術を行い、体のバランスを整え、痛みの根本からケアしていきます。
湿布やサプリも“悪くはない”でも、それだけでは足りません。
湿布やサプリメントを使うことが悪いわけではありません。
ただ、それだけに頼ってしまい、肝心な「原因の見直し」をしないまま何ヶ月・何年と腰痛を抱えてしまう方が非常に多いのです。
腰の痛みは、体からの大事なサインです。
それを「冷やしてごまかす」、「栄養でごまかす」だけではなく、「なぜ痛くなったのか？」を見つめ直すことが、再発しない体をつくる第一歩です。
いつまでも骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレがあると血行不良から骨が変形して固まったり、筋肉やじん帯が硬くなったりすると、もうどうしようもありません。
徳力整体院の院長の考え
腰痛は湿布を貼ったり、栄養のサプリメントでも、楽になることはありますが、ほんとうの痛みの原因までは解消できていません。
腰の痛みが無い時でも、水面下で問題は進行していることが多々あります。
年齢も進むのに、また積み重なるものもあるのに、問題が水面下で進まない訳ありません。
しかし、痛みが強い時に温めることなく、冷やす事です（炎症を取るため）そｎ為には湿布よりも保冷剤が有効です。
※冷やすのは慢性の時は効果がありません。
冷やかしは困りますが、ほんとうにお悩みなら、また楽になりたいなら無料相談へ。
腰痛、腰の痛みの原因が分からず悩んでいる方や、根本的に改善したい方は、ぜひ徳力整体院にご相談ください。
北九州市小倉南区・小倉北区で、30年の経験を活かした専門的な整体施術を提供しています。
肩こりに限らず、腰痛や姿勢矯正、小顔矯正などの施術も行っていますので、お気軽にお問合せください！
お問い合わせ方法
徳力整体院
予約制 電話：093-962-9133
所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
【※詳細はアクセスページで】https://xn--tqqu3fk6pnsfqv2e.com/
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