北九州市で生理痛がひどい原因と改善法｜腹痛・吐き気対策

生理痛とは？……女性の多くが悩む体のサイン　北九州市小倉南区と小倉北区から評判

生理痛とは、生理のときに起こる

• 下腹部の痛み
• 腰痛
• 吐き気
• だるさ
• 頭痛

などの症状のことです。

軽い痛みなら問題ない場合もありますが、

✔ 痛み止めがないと仕事ができない

✔ 寝込むほど痛い

✔ 吐き気がする

このような場合は体のバランスが崩れている可能性があります。

ひどい生理痛の主な原因

生理痛が普段と違ってひどくなるのは、睡眠の問題と体全体の崩れ、歪み、働きの低下、流れの低下が問題です。

寝る時間よりも睡眠の質が低下した時に、体の歪み、体の崩れ、働きの低下、流れの低下、筋肉の問題と骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレになります。

また普段の生活する事や仕事することや体を動かすことで常に生み出されるものが体に蓄積して体の崩れ、体の歪みになっているのが原因で常に新しく生み出される疲れの蓄積で増えた疲れの蓄積が筋肉以外にたまると、同じことが起こります。

①骨盤の歪み

骨盤が歪むと

• 子宮周辺の血流が悪くなる
• 筋肉が緊張する
• 神経が刺激される

結果として生理痛が強くなります。

特に

• 足を組む
• 猫背
• 長時間座る

このような習慣がある女性は骨盤が歪みやすいです。

②血流の悪化

血流が悪くなると

• 子宮の収縮が強くなる
• 老廃物が溜まりやすくなる

その結果

• 下腹部の強い痛み
• 吐き気
• 体のだるさ

が起こります。

③背骨の歪み

背骨のバランスが崩れると

• 自律神経の乱れ
• 内臓機能の低下

につながります。

これが

• 生理痛
• 生理前の不調
• 体のだるさ

の原因になることもあります。

生理痛の症状（よくある悩み）

生理痛の女性によく見られる症状は

• 下腹部の痛み
• 腰痛
• 吐き気
• 頭痛
• 強いだるさ
• イライラ

などです。

特に北九州市の働く女性は

• 長時間のデスクワーク
• スマホ操作
• 運動不足

が原因で生理痛が悪化しているケースが多く見られます。

生理痛を和らげるセルフケア

生理痛を緩和するために運動、体操、ストレッチをして緩和できるには軽い方です。

自分ではひどいと思っていても、実際には軽い方もいます。

①お腹を温める

お腹や骨盤周りを温めることで

• 血流改善
• 筋肉の緊張緩和

が期待できます。

おすすめは

• カイロ
• 湯たんぽ
• 温かい飲み物

です。

②骨盤ストレッチ

簡単なストレッチでも骨盤周りの血流が改善します。

【簡単ストレッチ】

①仰向けに寝る

②両膝を抱える

③20秒キープ

これを3回繰り返すだけでも効果があります。

③体を冷やさない

冷えは生理痛を悪化させます。

特に

• 冷たい飲み物
• 薄着
• エアコン

には注意しましょう。

生理痛を根本から改善するには

セルフケアだけでは改善しない場合、体の歪みを整えることが重要です。

整体では

• 骨盤の歪み
• 背骨のバランス
• 血流

を整えることで生理痛の原因にアプローチします。

北九州市小倉南区・小倉北区で生理痛の相談が増えています

最近、北九州市小倉南区・小倉北区周辺では

• 20代女性
• 30代女性
• 出産後の女性

からの生理痛の相談が増えています。

原因として多いのは

• 骨盤の歪み
• 姿勢の崩れ
• 血流の悪化

です。

体のバランスを整えることで、生理痛が軽くなるケースも多くあります。

生理痛でお悩みの方の口コミ

徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ

30代女性（小倉南区）

毎月、生理のたびにお腹が痛くて寝込んでいました。整体で体の歪みを整えてもらうようになってから、生理痛がかなり楽になりました。

20代女性（小倉北区）

吐き気が出るほどの生理痛がありましたが、骨盤を整えてもらうと少しずつ痛みが軽くなりました。

40代女性（小倉南区）

長年の生理痛に悩んでいましたが、姿勢や骨盤の歪みが原因と言われて驚きました。通ううちに体が軽くなり、生理も楽になりました。

生理痛のよくある質問（Q&A）

徳力整体院へ寄せられる質疑応答

Q 生理痛は整体で改善しますか？

体の歪みや血流が原因の場合、整体で体のバランスを整えることで改善するケースがあります。

Q 生理痛がひどいのは普通ですか？

軽い痛みは多いですが、

寝込むほどの生理痛や吐き気がある場合は注意が必要です。

Q 生理痛は骨盤と関係ありますか？

骨盤が歪むと血流や神経に影響し、生理痛が強くなることがあります。

Q 痛み止めを飲み続けても大丈夫ですか？

一時的な対処としては問題ありませんが、原因を改善しない限り生理痛は繰り返しやすいです。

まとめ｜生理痛は体のバランスが関係していることも

生理痛の原因は

• 骨盤の歪み
• 血流の悪化
• 姿勢の崩れ

など体のバランスが関係していることもあります。

特に

腹痛・吐き気・だるさなどの強い生理痛でお悩みの方は、体の状態を見直すことも大切です。

北九州市小倉南区・小倉北区で生理痛に悩んでいる方は、体の歪みを整えることも改善の一つの方法です。

ここまでは一般的な生理痛の解消法と原因を説明してきました。

ここからは徳力整体院の施術法です。

徳力整体院の生理痛の解消法

徳力整体院では検査することができます。

体の状態の検査ですが、検査と言っても病院のような病気の検査ではありません。

徳力整体院の生理痛の施術は

徳力整体院では検査することを重要視しています。

多くの症状に関係する骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレは生理痛にも影響が大きくあります。

体の歪み、体の崩れ、働きの低下、流れの低下、筋肉の問題と骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレが起きるのは、普段の気が付かない疲れの蓄積が原因です。

疲れは、筋肉にたまるものしか感じません。

疲れは全身にたまりますので、筋肉だけにたまることはありません。

疲れは体の全身にたまりますが、感じるのは筋肉にたまった疲れだけです。

疲れは筋肉以外にも大量に蓄積していき、体のもっと奥にもたまることが起きると、体の歪み、体の崩れ、働きの低下、流れの低下、筋肉の問題と骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレが起こります。

つまり疲れの蓄積で内部から破壊？………崩れていきます。

この時には頭も大きく膨張しています。

生理痛の施術する前に頭を触ること

生理痛が起きるのは体の歪み、体の崩れ、働きの低下、流れの低下、筋肉の問題と骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレから起こりますので、その場合も例外なく、頭が大きく膨張しています。

徳力整体院では頭を触らなくても、生理痛の施術を行うと変化して正常に近づこうとしていきます。

生理痛と頭も膨張

頭の膨張が起きると確実に脳内ホルモンの問題は起こります。（脳下垂体ホルモン⇒生理のホルモンに影響）

起きると断言できるものではありませんが頭の膨張期間、時間が長いと、下のような問題が進行し始めます。

• 脳の力の低下（徐々に記憶、思考・精神力も低下・足を上げたつもりでも上がっていないでつまずく物を落としやすいなどの、運動神経の低下）
• 自律神経の乱れ・バランス・働きの狂い（心臓、呼吸、発汗、血圧などの生命機能の低下、乱れ）
• 睡眠の質の低下(脳の緊張からピリピリ状態）
• 老廃物が溜まっている（血管がつまりやすい）
• 流れの滞留から血管が硬くなる恐れがある
• 血液の流れが悪い（血液がドロドロ状態）
• 頭部や首のリンパ液の流れが悪い
• 脳細胞の緊張・興奮
• 脳下垂体ホルモンの分泌の問題（特にホルモン系や生理痛に関係）
• 脳脊髄液の生産と還流の低下
• 脳細胞の年齢以上の減少・脳幹の脳室の空洞化拡大・硬質化
• 認知症の促進
• 生命機能である脳幹の力の低下