北九州市小倉南区と小倉北区なら生理痛をやわらげる一般的な解消法と徳力整体院の独自の特徴がある生理痛解消法を紹介。
一般的な生理痛解消法
生理痛は女性の多くが経験するつらい症状で、生活の質を大きく下げてしまいます。
一般的に知られている解消法としては以下のようなものがあります。
- お腹や腰を温める
カイロや温熱パッドで血流を良くし、筋肉の緊張をやわらげる。 - ストレッチや軽い運動
ヨガやウォーキングで骨盤まわりの血流を促進し、ホルモンバランスを整える。 - バランスの取れた食事
鉄分やビタミンB群、マグネシウムを含む食材を意識的に摂ることで、筋肉の過剰な収縮を防ぐ。 - 鎮痛薬の使用
どうしてもつらい時には市販の鎮痛薬を利用する。
これらは一時的な症状の緩和には効果的ですが、根本的な改善にはつながりにくいのが実情です。
徳力整体院の院長の生理痛の考え
北九州市小倉南区と小倉北区からも人気の徳力整体院では、生理痛を軽くする、和らげる、解消していく為には、基本の体の崩れ、体の歪みが大きく問題を起こしていると考えています。
特に体の崩れ、体の歪みの中でも骨盤の歪みや骨盤の開きは生理に関係する部分であり、ここが安定しないと生理痛を軽くする、安定させることもできません。
しかし、安定させるためにも、骨盤の歪みや骨盤の開きが、どうして起きたのか？………見つける必要があります。
何も原因や理由がなくて骨盤の歪みや骨盤の開きが起きる事はありません。
生理痛とホルモンの問題と体の崩れ、体の歪み
体の崩れ、体の歪みが起きている時には、ホルモンのバランスの問題も起きています。
体の崩れ、体の歪みが起きている時には、当然ですが自律神経も失調状態になっています。
体の崩れ、体の歪みが起きているのに正常に働けるわけありません。
徳力整体院の生理痛解消法
徳力整体院では、「体のゆがみ」や「血流の滞り」こそが生理痛の根本原因になると考えています。
- 全身の歪みを整える整体
骨盤や背骨のバランスを調整することで、子宮や卵巣の位置や血流が本来の状態に戻りやすくなります。 - 筋肉をゆるめる独自施術
一般的なマッサージのように強く揉むことも、危険なボキボキ整体も行わず、優しい刺激で筋肉をゆるめ、骨盤周囲の緊張を解消します。 - 検査に基づく個人個人違う施術
痛みの出ている箇所だけでなく、肩こり・腰痛・姿勢など全身の状態を丁寧に検査。生理痛を引き起こす根本原因を探し出し、体全体を整えていきます。
このように、徳力整体院では「薬や対処療法に頼らない、体の根本から改善する生理痛解消」を目指しています。
まとめ
一般的な生理痛の解消法は「温める」「運動する」「食事を整える」などが中心ですが、それだけでは症状が繰り返しやすいのも事実です。
北九州市小倉南区・小倉北区にある徳力整体院では、30年以上の経験を活かした独自の整体で、女性特有の不調である生理痛を体の内側からやわらげます。
「毎月つらい生理痛から解放されたい」「薬に頼らず自然に改善したい」と思っている方は、ぜひ一度ご相談ください。
北九州市小倉南区と小倉北区からも徳力整体院の生理痛解消法は根本からしているので人気です。
👉 お問い合わせ方法
徳力整体院
予約制 電話：093-962-9133
所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
【※詳細はアクセスページで】https://xn--tqqu3fk6pnsfqv2e.com/
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