生理痛でお腹が痛い・吐き気や頭痛まで起こる本当の理由（北九州市小倉南区)
生理痛でお腹が痛い、下腹部が張る、吐き気がする、頭痛が起きるなどの症状に悩む女性は年々増えています。
北九州市小倉南区でも「生理のたびに仕事や家事が手につかない」「薬がないと動けない」という声を多く聞きます。
多くの方がまず選ぶのは痛み止めですが、薬はあくまで症状を一時的に抑えているだけです。
痛みの原因そのものが変わっていなければ、次の生理でも同じ、あるいはそれ以上につらくなることも珍しくありません。
生理痛を本当に改善したいのであれば、「どうやって痛みを止めるか」ではなく、「なぜ体が痛みを出す状態になっているのか」を考える必要があります。
薬が効かない生理痛が増えている理由
薬が効果なかったら効かないのは、体の状態が薬の効果上回っているせいです。
痛み止めは治しているわけではない
生理痛の薬は、脳が痛みを感じる信号を一時的に弱めているだけです。
体の中で何が起きているのか、なぜ痛みが必要な状態になっているのかは変わっていません。
そのため、服用を続けているうちに
・効きが悪くなる
・量を増やさないとつらい
・薬を飲んでも痛い
といった状態になる方もいます。
これは体が悪化しているサインでもあります。
その場しのぎを繰り返す怖さ
「今回だけ乗り切れればいい」と思って対処を続けていると、体はどんどん無理を重ねます。
生理痛だけでなく、
・生理前のイライラ
・生理後のだるさ
・冷え
・頭痛や肩こり
などが強くなるケースも少なくありません。
生理痛の本当の原因は働きの低下にある
生理の時に生理痛が起きてしまうのは、普段の生活でため込んでしまう疲れを解消しきれていないのが原因で、体の崩れや歪みになっているせいです。
子宮や卵巣だけの問題ではない
生理痛の原因というと、子宮や卵巣だけに注目されがちです。
しかし実際には、それらが正常に働くための「体全体の環境」が大きく関係しています。
体は毎日の生活の中で、必ず疲れを生み出します。
仕事、家事、人間関係、スマホやパソコン、姿勢のクセなど、すべてが負担になります。
この疲れが回復しきらずに蓄積すると、体のバランスが崩れていきます。
疲れの蓄積が骨盤と背骨を崩す
回復しない疲れは、
・骨盤の歪み
・骨盤の開き
・背骨のズレ
を引き起こします。
骨盤は生理に関係する器官を支える重要な土台です。
この骨盤が歪んだり開いたままになると、内部の働きが低下しやすくなります。
結果として、
・下腹部の痛み
・張り
・重だるさ
・吐き気
・頭痛
といった生理痛の症状が強く現れるようになります。
睡眠と生理痛の深い関係
夜に寝ようとして、体が回復する睡眠や脳が休養取る睡眠をできていないと疲れに変換されてしまい、体に蓄積していくことが原因で、体の歪みや体の崩れになります｡
脳が休めていない人が非常に多い
「ちゃんと寝ているのに疲れが取れない」
そう感じている方は少なくありません。
睡眠時間が確保できていても、脳が休養できていなければ回復は不十分です。
脳が休めていない状態が続くと、体をコントロールする働きが低下します。
ホルモンバランスは脳の影響を強く受ける
生理に関係するホルモンは、脳下垂体の働きと深く関係しています。
脳が疲れたままだと、このホルモンのバランスも乱れやすくなります。
その結果、
・生理痛が重くなる
・周期が乱れる
・生理前後の不調が長引く
といった状態が起こりやすくなります。
押す・揉む・電器では体は変わらない理由
体を押したり叩いたり、揉むことや電気をかけることでは刺激にはなるけど、体を整えているわけではありません｡
整えることと変わることは別
体を押す、揉む、電器をかけると一時的に楽になることはあります。
しかしそれは「整えて楽にした」状態であって、体そのものが変わったわけではありません。
薬やサプリメントも同様で、体の働きを底上げしているわけではないのです。
繰り返す人ほど根本が変わっていない
生理痛を何年も繰り返している方ほど、
「楽にはなるけど、また戻る」
という経験をしています。
これは体質レベルで変化していない証拠です。
北九州市小倉南区・徳力整体院の生理痛への考え方
徳力整体院では、生理痛の原因は生理痛になりやすい体質を持っている方が、普段の生活でため込んでしまう疲れの蓄積で、体の崩れや体歪みを起こすことが原因だと考えています｡
生理痛は体からのサイン
徳力整体院では、生理痛を「悪者」とは考えていません。
生理痛は、体が「今の状態は無理をしている」と教えてくれているサインです。
そのサインを消すのではなく、
「なぜサインが必要になったのか」
を検査で見極めていきます。
骨盤だけでなく全身を検査する理由
骨盤だけを見ても、根本は分かりません。
背骨、体の重心、力の入り方、呼吸、回復力などを総合的に確認します。
その上で、体に負担をかけている原因を見つけ、必要な調整だけを行います。
徳力整体院の整体が目指す生理痛の改善
体の崩れや体の歪みを整えて、働きや流れを正常に戻していくことが重要なことです。
正常に働ける体に戻すことが目的
徳力整体院の整体は、
「痛みを取るための整体」ではありません。
・骨盤が正しい位置で支えられる
・背骨が自然に動ける
・疲れが回復できる
体に戻すことを目的としています。
そうすることで、生理に関係する部分も本来の働きを取り戻しやすくなります。
体質を変えるには本人の力も必要
体質を変えるには、整体だけでは不十分です。
体が整った状態を維持し、回復できる生活を送ることが大切です。
徳力整体院では、
・睡眠の質
・体の使い方
・回復を邪魔している習慣
についても分かりやすくお伝えしています。
生理痛に関するよくある質問
徳力整体院に寄せられる質疑応答
Q. 何回くらいで変化を感じますか？
体の状態によりますが、多くの方が数回で「生理が楽だった」「痛みが軽かった」と変化を感じています。
Q. 生理中でも整体は受けられますか？
体調に問題がなければ可能です。不安な場合は事前にご相談ください。
Q. 薬をやめないといけませんか？
無理にやめる必要はありません。体が変わってくると自然に必要なくなる方が多いです。
生理痛で悩んでいた方の声
徳力整体院の口コミや感想
30代 女性 北九州市小倉南区
毎回寝込むほどの腹痛と吐き気がありましたが、通うごとに生理が楽になりました。薬を飲まなくても過ごせたのは初めてです。
40代 女性 北九州市
頭痛と下腹部痛がひどく仕事を休むこともありましたが、体全体を見てもらい安心できました。
生理痛は我慢するものではありません
生理痛は体質だから仕方ないものではありません。
体が回復でき、正しく働ける状態になれば、症状は変わっていきます。
北九州市小倉南区で生理痛に本気で悩んでいる方は、
その場しのぎではなく、体を根本から見直す選択肢があることを知ってください。
徳力整体院は、あなたの体が本来の力を取り戻すためのサポートを行っています。
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