北九州市小倉南区の徳力整体院では肩こりを整体で楽にするためには、「肩こりの本当の原因」を見つけて、それに合ったアプローチを行うことがとても大切です。
単に肩を揉むだけでは一時的にしか楽にならないことが多いので、整体では以下のような方法で根本から整えていきます。
🔶整体で肩こりを楽にする主な方法
1.
姿勢・骨格の調整
肩こりの多くは「猫背」や「巻き肩」、「頭の位置のズレ（ストレートネック）」などが原因です。整体では、背骨や骨盤、肩甲骨の位置を正しく整え、姿勢バランスを改善します。
2.
筋肉の緊張をやさしく緩める
肩や首の筋肉が緊張しすぎると、血行が悪くなり、痛みや重だるさを感じます。整体では、強く揉んだり押したりせず、やさしく筋肉をゆるめて緊張を取っていきます。
3.
肩甲骨や肋骨の動きを改善する
肩こりがひどい人は「肩甲骨の動き」が悪くなっていることが多いです。肩甲骨や肋骨の可動域を広げる調整を行うことで、呼吸も深くなり、肩回りが楽になります。
4.
全身のバランスを整える
肩だけに問題があるわけではなく、土台である骨盤や足の歪みが肩こりを引き起こしていることもあります。整体では全身を見て、歪みやアンバランスを整えていきます。
5.
自律神経を整えるアプローチ
ストレスや緊張からくる肩こりには、頭や首の調整・背中や内臓周りの調整を通じて、自律神経を整える施術も効果的です。
💡整体を受ける時のポイント
- 電気治療やボキボキ矯正に頼らない、やさしい施術を選ぶ
- 「肩こりの原因をきちんと検査してくれる整体院」を選ぶ
- 施術後も正しい姿勢や体操を続けることが大切
ご希望があれば、肩こりを根本から改善するためのセルフケアや体操もお伝えできますよ。お気軽にどうぞ。
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✅お問い合わせ方法
🔶徳力整体院
相談・予約制 📞電話：tel:093-962-9133
📍所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
🕒 完全予約制／駐車場あり 3台共用（看板側に寄せて）
👉予約開始：8時から 施術開始：9時から（詳細はアクセスのページで）
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🔶対象エリア；小倉北区、小倉南区、八幡東区、八幡西区、門司区、若松区、行橋市、田川市、下関市などから主に来院されています。
https://seitai-kogao.com/定期的なケアで、痛みやコリ、体調の不調のない快適な毎日を目指しましょう！