肩こりが改善しにくいのは原因を残しているから（北九州市小倉北区からも）

2026年1月6日

肩こりは、単に肩の筋肉が硬くなっているだけの症状ではありません。(北九州市小倉北区からも徳力整体院）

毎日の生活や仕事、体を動かすすべての行動によって生まれる「疲れ」が、少しずつ体に蓄積され、体本来の働きや流れを低下させた結果として現れる状態です。

多くの方が「肩がこる＝肩の筋肉が原因」と考えがちですが、実際にはそれだけでは説明できないケースがほとんどです。

マッサージや電器で一時的に楽になっても、すぐに元に戻ってしまう肩こりに悩んでいる方は、体の内側で起きている変化に目を向ける必要があります。

北九州市小倉南区にある徳力整体院では、肩こりを「局所の問題」ではなく「全身の疲れと流れの乱れ」として捉え、根本から体を変えていく整体を行っています。

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肩こりが起きる本当の原因とは

肩こりが起きる最大の原因は、日常生活の中で常に新しく生み出される疲れが、解消されないまま体に蓄積していくことにあります。

仕事での長時間の同じ姿勢、家事や育児による負担、スマートフォンやパソコンの使用、睡眠不足やストレス。
これらすべてが体にとっては負荷となり、少しずつ疲れとして溜まっていきます。

本来、人の体には自然に回復する力がありますが、疲れが蓄積しすぎると体の働きや流れが低下し、回復が追いつかなくなります。
その結果、筋肉の疲労が解消できなくなり、肩こりとして自覚されるようになります。

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自然治癒能力が低下すると肩こりは改善しない

肩こりが慢性化している方の多くは、自然治癒能力が十分に働いていない状態です。

体の流れが悪くなることで、疲労物質が溜まりやすくなり、筋肉は常に緊張した状態になります。
この状態では、どれだけ自分でストレッチをしたり休んだりしても、根本的な回復は起こりにくくなります。

「自分でどうにかしたいけど、どうにもならない」という感覚は、体の回復力が落ちているサインでもあります。

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マッサージや電器で楽になっても戻る理由

肩こりを感じたとき、多くの方がマッサージや電器を選びます。
確かに施術後は楽になったように感じることが多いでしょう。

しかし、その楽さが長続きしない理由は、肩こりが筋肉だけで起きていないからです。

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表面だけの変化では根本改善にならない

マッサージや電器は、主に筋肉の表面にアプローチします。
一時的に血流が良くなり、緊張が緩むことで楽になりますが、体全体に溜まった疲れや歪みまでは変えられていません。

肩こりを感じるとき、実際には疲れが全身に蓄積し、筋肉の収縮を引き起こしています。
その影響で首の骨や胸椎に歪みが生じ、筋肉が引っ張られ続ける状態になっています。

この状態が続く限り、肩だけを揉んでも、根本的な解消にはつながらないのです。

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肩こりは肩だけの問題ではない

肩こりは「肩の筋肉の症状」と思われがちですが、実際には全身の問題です。

疲れは体の一部分にだけ溜まることはありません。
全身に広がり、バランスを崩し、結果として肩に強く現れているだけなのです。

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首や背中の歪みが肩こりを悪化させる

疲れが蓄積すると、筋肉は無意識に体を守ろうとして収縮します。
その状態が続くことで、首の骨や胸椎の動きが悪くなり、姿勢が崩れていきます。

姿勢の崩れは、さらに筋肉を引っ張り、肩こりを慢性化させる原因となります。
この悪循環を断ち切らない限り、肩こりは何度も繰り返されます。

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北九州市小倉南区・徳力整体院の肩こり改善の考え方

徳力整体院では、肩こりを「整えれば終わり」とは考えていません。
一時的に楽になることと、体が変わることは別だからです。

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全身の流れを整える独自の整体

徳力整体院の整体は、肩だけを触る施術ではありません。
体全体の歪みやバランス、流れを丁寧に確認し、肩こりの原因となっている部分を見極めていきます。

電器を使わず、強く揉んだりボキボキすることもありません。
体に負担をかけず、自然治癒能力が働きやすい状態を作ることを重視しています。

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なぜ「整えるだけ」では繰り返すのか

多くの方が見落としがちなのが、「整った状態を維持できる体」になっているかどうかです。

整体で体を整えても、それはスタート地点に戻しただけの状態です。
体質そのものが変わっていなければ、同じ生活を続けることで、再び肩こりは起こります。

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体質レベルで変えることの重要性

肩こりを本気で解消するためには、疲れが溜まりにくく、回復しやすい体に変えていく必要があります。

そのためには、体が整っていることに加えて、本人が体と向き合う意識も欠かせません。
徳力整体院では、施術だけでなく、体の使い方や考え方のサポートも行っています。

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よくある質問

徳力整体院へ寄せられる質疑応答

何回くらい通えば肩こりは楽になりますか

体の状態や生活習慣によって個人差があります。多くの方は数回で変化を感じますが、根本改善には継続が必要です。

マッサージに慣れていても受けられますか

問題ありません。強い刺激ではなく、体が変わる感覚を大切にした整体です。

デスクワークの肩こりにも対応できますか

はい。仕事による姿勢や体の使い方も含めて調整していきます。

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実際に通われた方の口コミ

徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ

長年の肩こりが気にならなくなりました

その場しのぎではなく、体が楽な状態が続くのを実感しています。

何をしてもダメだった肩こりに変化が出ました

原因を丁寧に説明してもらえて、納得して通えています。

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【まとめ】

肩こりは、筋肉だけを見ていても解消できません。
疲れの蓄積、体の流れの低下、歪みの連鎖を断ち切ることが重要です。

北九州市小倉南区の徳力整体院では、肩こりを繰り返さない体づくりを目指し、根本からの改善をサポートしています。

「もう仕方ない」と諦める前に、体を変える一歩を踏み出してみてください。

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