腰痛を根本から解消する整体｜お客様の声と専門家による原因・改善法

徳力整体院の腰痛や腰の痛みのブログでは、「腰痛」「腰痛解消」「整体」で腰痛の原因や解消法を詳しく説明する長文を作成します。（北九州市小倉南区と小倉北区）

サプリメントや湿布や筋肉を揉む、マッサージ、電器をかけることでは、表面上の筋肉の解消のみ。

腰痛や腰の痛みが起きるのは、体全体の崩れ、歪み、働きの低下、流れの低下で起きる骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレからです。

普段の生活でため込んでしまう、解消することができない疲れの蓄積で自分では気が付いていないでも、体の内部では大変なことが起きています。

あとは必要なものは、切っ掛けです。

腰痛や腰の痛みになる切っ掛け

• 体の崩れ、体の歪みが起きている時に、重たい荷物を持つと支えることができなくなり、腰部が不安定になり腰を痛める
• 体の崩れ、体の歪みが起きている時に、前かがみの姿勢をする（料理をする、掃除をするなど）ことで新しく生み出された疲れが体にたまるので体の崩れ、体の歪みになり骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレになる
• 体の崩れ、体の歪みが起きている時に、デスクワークで同じ姿勢で、さらに疲れをため込む
• 体の崩れ、体の歪みが起きている時に、座りぱっなしで疲れをため込む
• 体の崩れ、体の歪みが起きている時に、くしゃみをすると腹圧で痛めてしまう
• 体の崩れ、体の歪みが起きている時に、合わない寝具で寝る
• 体に起きる色々な症状は、必ず体の崩れ、体の歪みに現れています。

体が正常な時には、同じことをしても腰痛や腰の痛みになることはありません。

腰痛のお客様の声

徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ

お客様の声①

長年デスクワークで腰の重だるさに悩まされていました。整形外科に行っても湿布や痛み止めだけで根本的には良くならず、日常生活に支障が出ていました。こちらで施術を受けてから、初回で腰の動きが軽くなり驚きました。回数を重ねるごとに腰痛が再発しにくくなり、今では長時間座っていても痛みが出にくくなりました。

お客様の声②

子育て中で抱っこや中腰姿勢が多く、腰がギクッとなるような痛みに悩んでいました。先生に検査していただくと、骨盤の歪みが原因とのこと。施術後すぐに腰の違和感が取れて体が軽くなりました。今では抱っこも安心してできるようになり、本当に助かっています。

お客様の声③

スポーツをしていて腰を痛め、整骨院やマッサージに通っても一時的な改善しかありませんでした。こちらでは腰だけでなく全身のバランスを整えていただき、姿勢や動きまで変わりました。練習後の疲れも残りにくくなり、パフォーマンスが向上しています。

お客様の声④

長距離運転の仕事をしていて、慢性的な腰痛に悩まされていました。座り続けると腰が固まったように痛く、夜も眠れない日がありました。施術を受けてからは骨盤や背骨の歪みが改善され、腰にかかる負担が減った実感があります。今では快適に仕事ができるようになりました。

お客様の声⑤

産後から腰の痛みが続き、骨盤ベルトをしても改善されませんでした。整体で骨盤の歪みを整えてもらい、腰だけでなく全身がスッと軽くなりました。体型も出産前に近づいてきて、姿勢も良くなり嬉しいです。

お客様の声⑥

腰痛だけでなく頭痛や肩こりも一緒に悩んでいました。全身を見ていただくことで、腰痛と他の不調がつながっていることを知り驚きました。施術を受けると体全体が楽になり、腰痛もほとんど気にならなくなりました。

腰痛の原因と解消法

腰痛は日本人の多くが経験する代表的な体の不調であり、その原因は単に「腰の筋肉が疲れている」だけではありません。

実際には 骨盤や背骨の歪み、姿勢の崩れ、血流や神経の流れの悪化 など、複数の要因が絡み合って起こるケースが大半です。

特にデスクワークやスマートフォンの使用、長時間の立ち仕事や運転は、同じ姿勢を続けることで腰回りの筋肉が硬直し、血流が滞ります。

その結果、腰に負担が集中し、痛みとして現れてしまいます。

腰痛を解消するためのポイント

1. 姿勢を整えること
   　猫背や反り腰などの崩れた姿勢は、腰への負担を増やします。骨盤を正しい位置に戻し、自然なS字カーブを保つことが腰痛解消の第一歩です。
2. 全身のバランスを調整すること
   　腰だけをマッサージしても一時的な効果しか得られません。肩や首、股関節、足のバランスまで調整することで、腰の負担が減り再発防止につながります。
3. 血流・神経の流れを良くすること
   　筋肉が硬くなると血流や神経の流れが滞り、回復力が低下します。整体で体の歪みを整えることで、自然治癒力を高め、腰痛が改善されやすくなります。
4. セルフケアを継続すること
   　施術後は正しい姿勢を意識したり、簡単なストレッチを取り入れることで腰痛を予防できます。特に股関節周りを柔らかく保つことが腰への負担軽減につながります。

専門的な整体のメリット

市販の湿布や痛み止めは一時的な対処にしかなりません。

根本的な解消を目指すなら、原因を見極めた上で体の歪みを整えることが必要です。

当院の整体は、ボキボキしない安全な方法で、筋肉や関節に優しくアプローチし、体本来のバランスを取り戻すことを大切にしています。

腰痛を繰り返さない体作りを目指すことで、仕事や家事、趣味を快適に楽しむことができるようになります。

徳力整体院の腰痛や腰の痛み解消法

腰痛や腰の痛みが起きる時には、正常な体の時には、起きにくいです。

体に異常があるから、起きるのが腰痛や腰の痛みです。

その理由が、どこにあるのか？

腰痛や腰の痛みの原因

腰痛や腰の痛みが起きるのは切っ掛けと骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレが起きていることが原因です。

• 体の崩れ、体の歪みが起きている時に、重たい荷物を持つと支えることができなくなり、腰部が不安定になり腰を痛める
• 体の崩れ、体の歪みが起きている時に、前かがみの姿勢をすることで拡大して（料理をする、掃除をするなど）ことで新しく生み出された疲れが体にたまるので体の崩れ、体の歪みになり骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレになる
• 体の崩れ、体の歪みが起きている時に拡大していきデスクワークでさらに疲れをため込む
• 体の崩れ、体の歪みが起きている時に、座りぱっなしで疲れをため込む
• 体の崩れ、体の歪みが起きている時に、くしゃみをすると腹圧で痛めてしまう
• 体の崩れ、体の歪みが起きている時に、合わない寝具で寝る
• 体に起きる色々な症状は、必ず体の崩れ、体の歪みに現れています。

姿勢で さらなる疲れをためるか？………

骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレが無い時、少ない時は、腰痛や腰の痛みが起きることはありませんが、回復、修復しないと、悪化することもあります。

今まで何も痛みとかなかったのに、急に起きた腰痛や腰の痛みは、普通です。

と言うのも骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレはあっても何も感じません。

これが拡大した時に、支えることができない姿勢をした時に起きるのがギックリ腰です。

睡眠の問題でも体全体の崩れ、歪み、働きの低下、流れの低下が起きる

最近はほとんどの方が眠れていると言いますが、ほんとうの睡眠ができていません。

眠る出のはなく、体が回復する睡眠、脳が休まる睡眠をすることが眠りです。

なので朝は、体が一番、整っている………と言うことになります。

眠れていると思う方の多くは体が回復する、疲れが取れる睡眠、体の歪みが取れる睡眠ができていません。

昨日までため込んだ気が付かない疲れを解消すること、減らすことができていません。

疲れは筋肉にもたまりますが、筋肉の疲れは感じることができます。

しかし筋肉以外に蓄積する使ての方は、わかりにくく感じにくいようです。

筋肉以外にたまる使ては内部の崩れを起こしていきます。

腰痛や腰の痛みの方のほとんどが知らないこと

頭が膨張する時には、体全体の崩れ、歪み、働きの低下、流れの低下が起きている時です。

体全体の崩れ、歪み、働きの低下、流れの低下は全身の問題として起こります。

腰痛や腰の痛みの方は痛みでそれどころではないと言う方を除いて、楽になってきたら頭を触って大きさを覚えてもらうことをします。

腰痛や腰の痛みの方の頭の大きさ

腰痛や腰の痛みの方も体全体の崩れ、歪み、働きの低下、流れの低下から起きていますので、当然として頭にも影響がでています。

施術する前に、頭を触り、施術したあと、もう一度、頭の変化が起こります。

徳力整体院では頭の状態も解消しないと維持することや持続性が無いと思っています。

頭の力で、立って維持する事ができます。

頭が大きいときに起こりやすい弊害

• 脳の力の低下（徐々に記憶、思考・精神力も低下・足を上げたつもりでも上がっていないでつまずく物を落としやすいなどの、運動神経の低下）
• 自律神経の乱れ・バランス・働きの狂い（心臓、呼吸、発汗、血圧などの生命機能の低下、乱れ）
• 睡眠の質の低下(脳の緊張からピリピリ状態）
• 老廃物が溜まっている（血管がつまりやすい）
• 流れの滞留から血管が硬くなる恐れがある
• 血液の流れが悪い（血液がドロドロ状態）
• 頭部や首のリンパ液の流れが悪い
• 脳細胞の緊張・興奮
• 脳下垂体ホルモンの分泌の問題（特にホルモン系や生理痛に関係）
• 脳脊髄液の生産と還流の低下
• 脳細胞の年齢以上の減少・脳幹の脳室の空洞化拡大・硬質化
• 認知症の促進
• 生命機能である脳幹の力の低下

頭が膨張して大きくなると、これらが起きやすくなると言う例です。

一度で、正常な大きさに戻って安定する事はありません。