北九州市小倉南区と小倉北区で評判の良い肩こり解消法を実践している徳力整体院です。
徳力整体院で肩こりを解消されて楽になった方の感想や口コミ、お客様の声を頂きました。
肩こりを根本から解消する専門家の視点｜整体とセルフケアで再発しない体づくり
肩こりは筋肉さえ、ほぐせば楽になりますが、それは表面上だけです。
肩こりの原因は「筋肉」だけではない
肩こりと聞くと「肩の筋肉が固まっているから」と考えがちです。
しかし実際は、姿勢の歪み・血流の滞り・自律神経の乱れなど、全身のバランスが深く関係しています。
長年の臨床経験から言えるのは、単に肩を揉むだけでは一時的な改善にとどまり、根本的な解消にはつながらないということです。
実際のお客様の声
「デスクワーク後の重だるさが軽くなりました」
小倉北区在住 40代女性
長年パソコン作業が多く、夕方になると肩が鉛のように重くなっていました。こちらで施術を受けてから、肩の軽さを感じるだけでなく、頭痛まで減ったのには驚きました。セルフケアの方法も教えていただき、仕事の合間に取り入れることで再発も少なくなっています。
「肩こりが楽になったら眠りまで深くなった」
小倉南区在住 30代男性
肩のこりとともに睡眠の質が悪く、夜中に何度も目が覚めていました。整体を受けて姿勢を整えていただいたら、肩が軽くなり、ぐっすり眠れるようになりました。今では朝の目覚めが快適です。
「家事の合間の痛みが和らぎました」
北九州市在住 50代主婦
家事の最中に肩と首の痛みで動きづらく、湿布やマッサージでごまかしていました。徳力整体院で体のバランスを整えていただくと、肩だけでなく腰まで軽くなり、動きやすくなりました。姿勢が良くなったと家族から言われたのも嬉しいです。
自宅でできる肩こりセルフケア
1. 姿勢を整える
椅子に座るときは骨盤を立て、背筋をまっすぐ保つこと。頭を糸で引っ張られているイメージを持つだけで肩の負担はぐっと減ります。
2. 肩甲骨ストレッチ
肩甲骨周りを動かすことが肩こり解消のポイントです。
両腕を大きく回す、背中で手を組んで胸を開くなど、シンプルな動きを習慣化しましょう。
3. 深い呼吸でリラックス
肩こりの背景にあるストレス対策として、深呼吸は効果的です。
ゆっくり息を吸って吐くことで自律神経が整い、筋肉も緩みやすくなります。
専門家による整体で根本改善へ
セルフケアで対応できない頑固な肩こりは、体の歪みや全身のバランスが崩れている可能性があります。
徳力整体院では、検査を重視し、原因を特定してから施術を行います。
電気治療やボキボキする矯正は使わず、体の流れを整えることで肩の軽さだけでなく頭痛や腰の不調も改善していきます。
まとめ
肩こりを解消するには「揉む」だけでは不十分です。
姿勢・血流・自律神経の乱れにアプローチし、整体とセルフケアを組み合わせることで根本から改善し、再発を防ぐことができます。
「肩こりが軽くなったら毎日が変わった」と実感される方も多いので、長年の悩みも正しい方法で必ず改善に向かいます。
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✅お問い合わせ方法
🔶徳力整体院
相談・予約制 📞電話：tel:093-962-9133
📍所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
駐車場完備 3台共用
👉予約開始：8時から 施術開始：9時から（詳細はアクセスのページで）
🔶対象エリア；小倉北区、小倉南区、八幡東区、八幡西区、門司区、若松区、行橋市、田川市、下関市などから主に来院されています。
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定期的なケアで、痛みやコリ、体調の不調のない快適な毎日を目指しましょう！
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