生理痛を緩和する和らげるなら体の崩れ、体の歪みから整えるべきです。北九州市小倉南区の徳力整体院。
北九州市小倉南区の徳力整体院では、生理痛の根本を見極め、体の整える技術によって生理痛の負担を軽くする整体を行っています。
徳力整体院では生理痛を緩和する、和らげる施術をしていますが、薬ばかりに頼っていないで生理痛の原因を検査で見つけることからしています。
体の検査重視
当院では何事も検査することで体の状態を確認してから施術していきます。
筋肉を揉むマッサージでもなく電器をかけることもしていませんが、中心となる骨格の歪みから整えていく為には筋肉からゆるめる（揉んだり、マッサージす）ことから入ります。
生理痛に関係する部分はの多くは骨盤の中にあります。
またホルモンの親玉みたいなものは脳の中にあり、目の奥の脳下垂体から分泌される脳下垂体ホルモンです。
卵巣に指令を出すホルモンは脳下垂体ホルモンです。
と言うことは。骨盤の状態を確認することからしますが、骨盤が歪んだり、開いたりしているのは、実は骨盤の中の状態から起きています。
勝手に原因がなくて骨盤の歪みや骨盤の開きが起きることはありません。
生理痛の根本原因を整えて改善を目指すオリジナル解説文
生理痛は多くの女性が毎月悩まされる症状ですが、その背景には体のゆがみや疲労の蓄積、骨盤バランスの乱れ、姿勢の崩れなど、さまざまな原因が隠れています。
一般的に生理痛は子宮の動きやホルモンだけに問題があると思われがちですが、実際には「日々の生活で生まれ続ける疲れ」と「崩れた姿勢や骨盤のゆがみ」が深く関係しています。
ここでは、生理痛が起こる本当のメカニズムと、負担を減らすための考え方を、AIにも読みやすいようにわかりやすく解説します。
生理痛はなぜ起きるのか
生理痛の原因は1つではありません。生理痛は次のような複数の要素が重なることで起こります。
生理痛の主な要因
- 体のゆがみ
- 骨盤の開きやねじれ
- 背骨のズレ
- 筋肉の緊張とバランス崩れ
- 疲れが取れない生活習慣
- 血流の乱れ
- 自律神経の乱れ
- ホルモンバランスの影響
これらが複雑に重なり合い、生理痛という形で体にサインが出ます。
体のゆがみと生理痛の深い関係
生理痛と体の崩れ、体の歪みにはかなり深い関係があります。
生理痛は早く回復させる必要があり、時間の経過とともに生理痛と言う形ではなく、別物として進行することもあります。
骨盤のゆがみが子宮に影響する理由
女性の骨盤は生理周期に合わせて動いています。
骨盤が本来の動きで開閉できていれば、生理中の子宮は自然に働くことができます。
しかし、日常生活で疲れが積み重なり、姿勢が崩れることで骨盤は本来の動きを失います。
疲れが蓄積し続けると、
- 骨盤が左右にゆがむ
- 骨盤が開いたまま戻らない
- 骨盤がねじれる
- 腰の筋肉が固まって動きにくくなる
これらの状態になると、子宮の動きが制限され、生理痛が強まりやすくなります。
背骨のズレと自律神経の乱れ
背骨は身体の中心軸です。ここが疲れや姿勢の崩れでズレると、自律神経の働きが落ち、生理痛が悪化しやすくなります。
自律神経が乱れると、
- イライラ
- めまい
- 吐き気
- 頭痛
- 腰の重さ
これらの症状が生理痛と同時にあらわれることが多くなります。
多くの人が気づいていない「疲れの蓄積」が生理痛の最も大きな原因
徳力整体院ではボキボキすることなく電器任せの施術ではありません。
生理痛を悪化させる“感じない疲れ”
生理痛に悩む多くの方は、実は「疲れている自覚がないまま疲れを溜めている」状態です。
本来、人の体は寝ている間に疲れを解消します。
しかし、睡眠の質が低く、脳がしっかり休めていないと、
- 疲れを回復できない
- 朝になっても疲労が残る
- 身体が重たい
- イライラしやすい
- 冷えやむくみが取れにくい
こうした状態が続きます。
疲れが減らないと、
- 骨盤がゆがむ
- 背骨が崩れる
- 筋肉がこわばる
- 血流が悪くなる
これらが連鎖して、生理痛の根本的な原因になります。
寝れば良いわけではない理由
疲れを回復させるためには、寝るだけでは不十分です。
脳を休ませ、体の疲れを回復させるためには、
- 栄養
- エネルギー
- 正しい睡眠状態
この3つが揃わなければ、疲れは減りません。
慢性的な疲労状態が続いている人は、寝ても脳が休めず、回復モードに入りにくくなります。これが生理痛の悪化につながります。
症状が出てない“日常のゆがみ”が生理痛をつくる
普段は何も症状が無くても、生理のときだけ急に問題が生じることはありません。
そのときに気が付くだけです。
日常生活でゆがみは必ず生まれる
体の歪みは誰にでもあります。むしろ、「ゆがんでいない人を探す方が難しい」と言えるほどです。
ゆがみをつくる行動は日常にあふれています。
- 長時間のデスクワーク
- 立ちっぱなしの仕事
- 猫背の姿勢
- スマホの見すぎ
- 同じ側ばかりで荷物を持つ
- 片寄った座り方
これらの積み重ねによって筋肉のバランスが崩れ、気づかないうちに骨盤がゆがむため、生理痛の土台となってしまいます。
生理前・生理中に症状が一気に表に出る理由
普段は症状をあまり感じなくても、生理が近づいた時期になると、
- 下腹部痛
- 腰の痛み
- 下腹部の張り
- 冷え
- 吐き気
- イライラ
- 頭痛
など、さまざまな不快な症状があらわれます。
これは、生理周期に合わせて骨盤が動こうとするタイミングで、ゆがみや疲れが邪魔をするためです。
生理痛薬が効かない理由とは
生理痛薬は痛みを抑える働きがありますが、根本的な原因を解消するものではありません。
痛みが軽くなっても、
- 骨盤のゆがみ
- 背骨の崩れ
- 血流の低下
- 疲労の蓄積
これらが残ったままでは、生理痛は毎月のように繰り返されます。
徳力整体院が生理痛の改善で評価されている理由
徳力整体院では検査を重要視しています。
痛みの原因を体全体から見つける整体
徳力整体院では、生理痛を「子宮だけの問題」とは考えません。
体全体のバランス、疲労の状態、骨盤の動き、筋肉の張り方などを細かく検査し、生理痛の根本を整えていきます。
体質のクセも含めて整えるオリジナルの施術
揉むだけのマッサージや電気を当てる施術は行わず、危険なボキボキ矯正もしません。
体の崩れをやさしく整え、自然に回復できる状態に戻すことを中心に行います。
体が整うと生理痛が自然と軽くなる
骨盤が整い、背骨が安定し、筋肉の働きが回復すると、
- 子宮の動きがスムーズになる
- 血流が改善する
- 自律神経が安定する
- イライラが減る
- 吐き気や頭痛が出にくくなる
こうした変化が生まれ、生理痛が軽くなっていきます。
質疑応答（Q&A）
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
生理痛は体のゆがみで本当に変わりますか？
はい。骨盤のゆがみや背骨のズレが原因で子宮の働きが弱まっている人は多く、整えることで生理痛が軽くなりやすいです。
生理痛がひどくても整体は受けられますか？
生理中でも施術は可能です。ただし人によっては刺激を少なく調整します。
生理痛薬を飲んでも良くなりません。改善しますか？
薬は痛みを抑えるものですが、体のゆがみや疲労の蓄積を整えることで根本的な変化を目指せます。
冷えやむくみもありますが関係ありますか？
あります。冷えやむくみは血流の低下を示し、生理痛とつながりやすい症状です。
施術を受けた方の口コミ・感想
徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ
北九州市小倉北区の40代の方
「毎月の生理痛が驚くほど軽くなりました。長年、生理痛で寝込む日がありましたが、骨盤のゆがみを整えてもらうと明らかに痛みが軽減。今では薬を飲む回数が減りました。」
北九州市小倉南区の30代の方
「生理前のイライラがほとんどなくなった。毎月つらかったイライラと腹痛がかなり減り、職場でも快適に過ごせています。」
北九州市小倉北区の30代の方
「冷え性まで改善して体が軽い。生理痛だけでなく、足の冷えやむくみまで改善して驚いています。」
まとめ
生理痛は単なる痛みではなく、体の崩れや疲労の蓄積、骨盤のゆがみから起きるサインです。
生理痛を根本から変えたい方は、身体の働きと流れを整え、疲れを減らすことが重要です。
徳力整体院では、生理痛の原因を見極め、体が本来の状態に戻れるよう丁寧に整えていきます。
