北九州市小倉南区の徳力整体院では肩こりの原因を見つけ出して変えていく整体。
肩こりが続く本当の理由と徳力整体院の根本ケア
肩こりが長く続いたり、気づけば慢性化していると感じたりする人は少なくありません。パソコン作業の多さやスマホの見過ぎ、家事や育児による負担など、肩こりのきっかけは日常のあらゆる行動の中に潜んでいます。
しかし、肩こりが長引くのは単に筋肉が疲れているだけが理由ではありません。体の使い方の癖や、日々蓄積していく疲労がなかなか抜けない状態が続くことで、筋肉や関節の動きに偏りが生まれ、結果として肩に負担が集中してしまうのです。
北九州市小倉南区の徳力整体院では、こうした慢性的な肩こりの原因を「体のバランスの崩れ」と「疲労の蓄積」と捉え、丁寧な検査と独自の整体技術によって負担の根を整えていく施術を行っています。電気に頼らず、
強く揉んだり、ボキボキ鳴らすような危険な調整もせずに、体が本来の動きを取り戻せるような優しいアプローチを重視している点が大きな特徴です。
肩こりの多くは“生活の積み重ね”が作っている
肩こりというと、肩が張っている、重だるい、痛みが出てくるといった表面的な症状に注目しがちですが、その背景には必ず「体全体の歪み」や「疲れが抜けない状態」があります。
たとえば、以下のような積み重ねが肩こりを引き起こします。
- 座り姿勢の崩れ
- 重心の偏り
- 同じ姿勢が長く続く
- 無意識に力が入りやすい癖
- 寝る姿勢の偏り
- 運動不足や逆に過負荷な動作の繰り返し
こうした日常の癖は、肩の筋肉だけでなく背骨・骨盤・足のバランスにも影響します。体のどこかに負担が偏り始めると、それをかばうために別の場所にも無理が生まれ、やがて肩まわりの筋肉に緊張が集中します。この状態が続くと、肩の筋肉は回復しにくくなり、慢性的な痛みや重だるさになるのです。
徳力整体院が行う肩こり改善の特徴
徳力整体院の施術は、肩こりのある部分だけを見るのではなく、体全体の歪みの連動を確認し、根本的な原因がどこにあるかを細かく検査していきます。
肩こりと関係が深いのは、肩そのものよりも次の部分です。
- 骨盤の傾き
- 背中の丸まり（猫背）
- 首の緊張や前傾姿勢
- 肩甲骨の動きの制限
- 足の重心バランス
- 呼吸の浅さ
驚かれる方も多いのですが、肩がつらい時でも原因が足の使い方にある場合や、骨盤の角度が崩れていることで肩が上がりにくくなり、負担が集中しているケースは珍しくありません。
また、徳力整体院の施術は「押す」「揉む」だけに頼らず、体の中心のバランスを整え、疲労が自然と抜けやすい状態へ導く点が特徴です。筋肉を力まかせにほぐすのではなく、体の動きがスムーズになるよう調整することで、慢性的な肩こりが繰り返しにくい状態へ導きます。
疲れが抜けないと肩こりは改善しない
肩こりの背景にある“疲労の蓄積”は、多くの人が気づいていない部分です。
一般的には「寝れば回復する」「休めば軽くなる」と思われがちですが、実際には疲れの種類によっては休息だけでは回復しきれないことがあります。
特に現代人に多いのは、姿勢の偏りによって筋肉に常に負担がかかり続け、疲れが溜まる一方になるパターンです。
肩や首の筋肉が休めない状態が続くと、血流が滞り、回復が追いつかなくなります。その結果、朝起きた瞬間から肩が重い、という状態が当たり前になってしまうのです。
徳力整体院では、こうした回復力の低下を改善するために、体の中心軸を整え、負担が偏らない状態へ導くような施術を行います。
筋肉や関節が自然に動ける状態が整えば、肩の筋肉にかかる負担が軽減し、回復スピードも高まっていきます。
肩こりが軽くなると変わる日常の過ごし方
肩こりが慢性化している人ほど、体が軽くなるとさまざまな良い変化を感じるようになります。
- 猫背が改善しやすくなる
- 呼吸が深くなる
- 頭痛や首の重さが軽減する
- 集中力が続きやすくなる
- 仕事中の疲れ方が変わる
- 気持ちやメンタルも安定しやすい
肩が軽くなると、周囲の筋肉の緊張も同時に解けるため、体の動きそのものがスムーズになります。
その結果、姿勢が安定し、さらに肩こりが起きにくい状態に近づいていくのです。
肩こりを根本から変えたい方へ
その場しのぎのマッサージでは良くならなかった、電気治療をしてもすぐ元に戻る、湿布でごまかす日々が続いている…そんな方には、体のバランスを整える整体が必要です。
徳力整体院の施術は、肩こりそのものだけでなく、体全体の疲れ・歪み・崩れを整えながら、肩に負担が戻らない状態へ導くことを目的としています。
長年悩んだ肩こりでも、根本の原因が整えば変化は必ず生まれます。