肩こりを感じる時の本当の原因と整体的な考え方（北九州市小倉南区の徳力整体院）
肩こりを感じる時に体の中で起きていること
肩こりを感じる時、多くの方は「肩の筋肉が硬くなっている」「疲れがたまっている」と考えます。
しかし実際には、肩こりは肩そのものだけの問題ではなく、体全体の状態を知らせるサインとして現れているケースがほとんどです。
首の動かしづらさ、背中の重さ、目の疲れ、集中力の低下などが同時に起きている場合、体のバランスが崩れている可能性があります。
肩こりを解消する方法が多く存在する理由
肩こり対策として、運動や体操、ストレッチ、筋力トレーニング、ボールや壁を使ったセルフケア、ゴムベルトを使った運動、肩こり解消グッズ、マッサージ、サプリメント、首に着けるアクセサリーなど、数多くの方法が紹介されています。
これだけ多くの対策があるのは、肩こりの原因が一つではなく、人によって違うためです。
一時的に楽になる方法があっても、根本が変わらなければ肩こりは繰り返されます。
肩こりが悪化すると起きやすい症状
肩こりが続くと、肩の重だるさだけでなく、頭痛や吐き気、めまい、目の奥の痛みなどを感じることがあります。
これは筋肉の緊張だけでなく、血液や体の流れが滞ることで、神経や感覚に影響が出ている状態です。
肩こりを軽く考えず、体からの警告として受け取ることが大切です。
肩こりの原因は肩の筋肉だけではない
多くの肩こりは、肩の筋肉だけで起きているわけではありません。
首の骨である頸椎のズレ、背中の胸椎の動きの悪さ、体を支える骨盤の歪みや開きなどが重なり、結果として肩に負担が集中します。
肩を揉んだり電気を当てたりすると楽に感じるのは、表面の筋肉の緊張が一時的に減るためです。
しかし、それだけでは根本的な原因は残ったままです。
徳力整体院が検査を重視する理由
徳力整体院では、施術の前に体の状態を丁寧に確認することを大切にしています。
どこが歪んでいるのか、どの動きが制限されているのか、体の土台は安定しているのかを検査で見極めます。
肩こりがある場合でも、肩だけを見るのではなく、首、背骨、骨盤、全身のバランスを確認したうえで施術を行います。
骨盤の歪みと肩こりの関係
体の土台である骨盤が歪んだり開いたりすると、その上にある背骨は安定しません。
背骨が不安定になると、姿勢を保つために首や肩の筋肉が余計に働き続けることになります。
その結果、筋肉が休まる時間を失い、肩こりとして症状が現れます。
骨盤の状態を整えることは、肩こり改善において重要なポイントです。
日常生活で積み重なる疲れの影響
肩こりの大きな原因の一つは、日常生活や仕事、家事、スマートフォン操作などによって生まれる疲れの蓄積です。
体は本来、自分で疲れを回復させる力を持っていますが、疲れが溜まりすぎると回復が追いつかなくなります。
その結果、体の働きが低下し、流れが悪くなり、歪みや崩れが起きやすくなります。
全身の崩れが肩こりとして現れる仕組み
体の崩れや歪みがあると、血液の流れが滞り、リンパの巡りも悪くなります。
さらに内臓の働きが低下し、背骨の動きも制限されます。
これらが複合的に影響し、最終的に肩の筋肉にコリとして現れます。
この状態では、自力で肩こりを解消することが難しくなります。
睡眠と肩こりの深い関係
睡眠は体の疲れを取る大切な時間ですが、脳がしっかり休めていないと、寝ても疲れが抜けません。
脳に疲労が蓄積すると、体の回復機能が十分に働かず、肩こりも改善しにくくなります。
質の良い睡眠が取れない状態が続くと、肩こりが慢性化しやすくなります。
徳力整体院の肩こりに対する考え方
徳力整体院では、筋肉を揉むこと自体を目的にはしていません。
必要に応じて筋肉に触れることはありますが、全身のバランスを整えるための一部として行います。
体の歪みや崩れを整え、回復しやすい状態を作ることで、肩こりが起きにくい体へ導くことを大切にしています。
肩こりを繰り返さないために大切なこと
肩こりを改善するためには、今感じている症状だけでなく、なぜその症状が起きているのかを知ることが重要です。
原因をはっきりさせ、体全体を整えることで、肩こりを繰り返さない体づくりにつながります。
よくある質問
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
マッサージだけでは肩こりは良くなりませんか？
一時的に楽になることはありますが、原因が残っていると再発しやすくなります。
運動やストレッチをしても改善しないのはなぜですか？
体の歪みやバランスが整っていないと、効果が出にくい場合があります。
利用者の声
長年悩んでいた肩こりが、体全体を整えてもらうことで徐々に楽になりました。肩だけでなく姿勢まで変わった感じがします。
✅お問い合わせ方法
🔶徳力整体院
相談・予約制 📞電話：tel:093-962-9133
📍所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
🕒 完全予約制／駐車場あり 3台共用（看板側に寄せて）
👉予約開始：8時から 施術開始：9時から（詳細はアクセスのページで）
https://xn--tqqu3fk6pnsfqv2e.com/
🔶対象エリア；小倉北区、小倉南区、八幡東区、八幡西区、門司区、若松区、行橋市、田川市、下関市などから主に来院されています。
施術料金
初回：5,000円 → キャンペーン価格3,000円、2回目以降は3,000円／回 。
回数券あり：5回券14,000円、10回券25,000円。
メニュー統一価格：例えば「腰痛・肩こり・骨盤矯正・小顔矯正」もすべて3,０００円（税込）で受けられます
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定期的なケアで、痛みやコリ、体調の不調のない快適な毎日を目指しましょう！