北九州市小倉北区からも評判の良い徳力整体院では肩こりは筋肉のコリだけとは考えていません。
しかし多くの肩こりは筋肉を揉んだり、マッサージしたり電器をかけると楽になったように感じます。
筋肉を揉んだりマッサージ、電器をかけて楽になっても、肩こりを起こした他の問題は残っいます。
この時に他の問題を残して解消しないと、色々な問題が起きていきます。
肩こりの原因と改善法｜北九州市小倉南区・徳力整体院が徹底解説
肩こりに悩まされている方は非常に多く、「いつも肩が重い」「仕事が終わると首から背中までガチガチ」「マッサージを受けても、すぐ元に戻る…」という声もよく聞かれます。
北九州市小倉南区の徳力整体院では、肩こりの根本原因を解消していく整体を行っています。
肩こりは一般的に「肩の筋肉のコリ」と片付けられがちですが、実際にはもっと深い部分に原因が隠れています。
そこで今回は、
- 肩こりがなぜ起きるのか？
- なぜ自力で回復しないのか？
- どうすれば本当に楽になるのか？
………を徹底的にわかりやすく解説していきます。
肩こりが起きる本当の原因とは？
肩こりは、ただ首や肩の筋肉だけの問題ではありません。
もちろん、大きな原因のひとつは 僧帽筋（そうぼうきん） という肩の筋肉の疲労ですが、実はこの筋肉だけが疲れるわけではありません。
僧帽筋とはどんな筋肉？
僧帽筋とは、後頭部から首・肩・背中の上部までを広く覆う、とても大きな筋肉です。
僧帽筋が疲れて硬くなることで、
- 肩が重い
- 首が回しにくい
- 背中が張る
- 頭痛が起きる
といった症状が出てきます。
しかし、実は僧帽筋だけが疲労して肩こりが起きているわけではありません。
肩こりの根本には「全身の疲れ」がある
普段の生活の中で、私たちは 毎日必ず新しい疲れを生み出しています。
立つ・歩く・座る・仕事をする・家事をするなど、何をしても疲れは蓄積していきます。
本来であれば、体はこの疲れを寝ている間や休んでいる間に自力で回復していきます。
しかし、
- 疲れが多すぎる
- 回復する力が落ちている
- 体のバランスが崩れている
このような状態になると、疲れが解消しきれなくなり、体の中に残ってしまいます。
溜まった疲れは体の働きを低下させる
蓄積した疲れは、さまざまな不調を引き起こします。
- 全身の働きが落ちる
- 筋肉が硬くなる
- 血流が悪くなる
- 代謝が下がる
- リンパの流れが悪くなる
このようにして、肩の筋肉も本来の働きを失い、自力で回復できない状態になります。
結果として「肩こり」として現れる
疲れが抜けない → 僧帽筋が硬くなる
→ 回復力が落ちる → ますます硬くなる
→ 血流低下で痛み・重さが増す
まさに悪循環です。
肩だけ揉んでもすぐ戻るのは、この悪循環が断ち切れていないためです。
徳力整体院の肩こり施術が選ばれる理由
徳力整体院では、ただ肩を揉むような施術は一切行っていません。
また、「ボキボキする危険な施術」や「電器治療」もしません。
なぜなら、肩こりを解消するためには、筋肉だけではなく体のバランス全体を整える必要があるからです。
30年以上の経験をもとにした独自の検査
まず徹底的に原因を見つけるための検査を行います。
- どの筋肉に負担がかかっているのか
- どの部分が働けていないのか
- 全身のゆがみがどこにあるのか
- 疲れが溜まっている部分はどこか
これらを細かく見ていき、肩こりの本当の原因を見つけます。
体の働きを取り戻す整体
当院の整体は「押す・揉む」のではなく、体の歪みや負担がある部分を整え、働きを元に戻す施術です。
そのため、
- 肩の軽さが長続きしやすい
- 凝りが戻りにくくなる
- 代謝が上がりやすくなる
- 姿勢が整って肩に負担がかかりにくくなる
という変化が期待できます。
肩こりが楽になるメカニズム
肩こりを楽にする為には筋肉からですが、肩こりは筋肉だけでは起きていない。
でも本人は筋肉を揉むと楽になったように思えます。
① 体の歪みが整う
歪みが整うと筋肉の余計な負担が減り、肩周りが自然に軽くなります。
② 血流・リンパの巡りが改善する
疲れを流し出す働きが回復し、肩のだるさが消えやすくなります。
③ 自力で疲れが抜ける体になる
寝たら回復する、本来の状態に近づいていきます。
実際に来院された方の口コミ
徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ
口コミ①
「長年の肩こりが嘘みたいに軽くなりました。揉んでもらってもダメだった肩が、体全体を整えてもらうとこんなに変わるんだと驚きました。」
口コミ②
「仕事で肩がパンパンになり毎日つらかったのですが、施術後は首も肩も動かしやすくなり、頭痛も減りました。」
口コミ③
「電器もマッサージもなく、本当にこれで良くなるの？と思いましたが、終わった後の軽さにびっくり。続けると疲れが溜まりにくくなるのを実感しています。」
よくある質問（Q&A）
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
Q1：肩を揉んでも治らないのはなぜ？
A：肩こりの原因が肩だけにないからです。
全身の疲れが溜まり、体の働きが落ちることで肩に負担が集中します。
Q2：1回で良くなりますか？
A：症状や疲労の蓄積によって異なります。
しかし、多くの方が初回から「軽さ」を感じられています。
Q3：ボキボキしますか？
A：一切しません。
危険な施術ではなく、優しい整体で体の働きを整えます。
Q4：どのくらいのペースで通えばいい？
A：症状により変わりますが、まずは疲れが抜けやすい状態に整えるため、週２回が目安です。
肩こりを自分で悪化させてしまう習慣とは？
徳力整体院がお勧めする解消法は、運動でも体操でもストレッチでもなく、体を整えて肩こりを楽にしtttって体を変えることです。
体を整えても、整えただけであり、体は何も変わっていません（体質改善）
今までと同じ生活をしていると、同じことの繰り返しです。
① 同じ姿勢が長い
デスクワーク・スマホは肩こりの大敵。
姿勢が悪くなるには、自分で姿勢を悪くしている訳ではなく、疲れの蓄積が増えた結果です。
② 眠りが浅い
回復の質が下がると疲れが残りやすくなります。
もう寝ようと思っても自分でコントロールできないことも多々あります。
眠りとは脳から休む睡眠で寝ることで脳が元気になり体の疲れが取れる睡眠です。
本来なら睡眠で体が整ったりすることが起きて、疲れが脳の力で解消していることが理想です。
それができなくなっているから、体の性能が上がりません。
③ 体の使い方に偏りがある
肩ばかり使ってしまう生活動作が多いと、僧帽筋がオーバーワークになります。
肩こりを解消するために大切なこと
① 全身のバランスを整える
肩だけではなく、体全体を見直すこと。
② 疲れが溜まらない体にする
施術で働きを整えると、寝るだけで自然に疲れが抜ける体を目指せます。
徳力整体院では今現在の体を変えることをお勧めしていますが、短期で変わることはありません。
そんなに簡単な方法であれば、良いですが………
体質改善（アンチエイジング）の施術は、体が整ったあとに構造物を変えることができる唯一の方法です。
③ 正しく体を使う
姿勢が整えば、肩に負担がかかりにくくなります。
肩こりで悩むすべての方へ
肩こりは「肩だけの問題」ではありません。
全身の疲れ、働きの低下、姿勢の歪み、筋肉バランスの崩れなど、複数の要因が重なって起きています。
徳力整体院では、原因を探し出し、根本から体の働きを整える整体を行います。
「ずっと肩こりに悩んでいる…」
「揉んでも治らない肩こりをどうにかしたい」
「薬や電器に頼らずに改善したい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
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✅お問い合わせ方法
🔶徳力整体院
相談・予約制 📞電話：tel:093-962-9133
📍所在地：北九州市小倉南区守恒本町2－2－10－2階
🕒 完全予約制／駐車場あり 3台共用（看板側に寄せて）
👉予約開始：8時から 施術開始：9時から（詳細はアクセスのページで）
https://xn--tqqu3fk6pnsfqv2e.com/
🔶対象エリア；小倉北区、小倉南区、八幡東区、八幡西区、門司区、若松区、行橋市、田川市、下関市などから主に来院されています。
https://seitai-kogao.com/定期的なケアで、痛みやコリ、体調の不調のない快適な毎日を目指しましょう！