【北九州市・生理痛】毎月つらい生理痛はなぜ起こる？整体の視点から考える原因と改善へ
「生理が近づくとお腹や腰が痛くなる」
「痛み止めが手放せない」
「仕事や家事に集中できない」
「生理のたびに体調が悪くなる」
このようなお悩みで『北九州市 生理痛』と検索される方は少なくありません。
生理痛は女性なら当たり前と思われがちですが、実際には体の状態によって痛みの程度には大きな差があります。
北九州市で36年の経験を持つ徳力整体院では、生理痛を単にお腹の問題として考えるのではなく、体全体のバランスや回復力の低下によって起こる不調の一つとして捉えています。
生理痛とはどのような症状？
生理痛にはさまざまな症状があります。
よくある症状
- 下腹部の痛み
- 腰痛
- 骨盤周辺の重だるさ
- 頭痛
- 吐き気
- イライラ
- むくみ
- 倦怠感
- 冷え
- 眠気
生理中だけでなく、生理前から体調が悪くなる方も多く見られます。
生理痛が強くなる原因とは？
生理痛の原因は一つではありません。
徳力整体院では長年の施術経験から、生理痛が強い方には共通した特徴があると考えています。
それは、
「体に疲れが蓄積している」
ということです。
疲れがたまると体の働きが低下する
現代女性は、
- 仕事
- 家事
- 育児
- 睡眠不足
- ストレス
などによって常に忙しい状態です。
疲れが十分に回復できない状態が続くと、体全体の働きが低下しやすくなります。
すると、
- 体のバランスが崩れる
- 筋肉が緊張する
- 骨盤周辺が硬くなる
- 冷えやすくなる
という状態が起こります。
その結果として、生理中の不快感や痛みを感じやすくなることがあります。
骨盤のバランスと生理痛の関係
骨盤は子宮や卵巣を支える大切な土台です。
日常生活の中で、
- 足を組む
- 片足重心
- 猫背
- 長時間の座り姿勢
などが続くと骨盤周辺のバランスが崩れやすくなります。
骨盤周辺の筋肉や関節が硬くなることで、生理時の不快感が強くなるケースもあります。
そのため、生理痛を考える際にはお腹だけではなく、骨盤や姿勢の状態を確認することも重要です。
生理痛と冷えの深い関係
生理痛で悩む方の多くが、
- 手足が冷える
- お腹が冷たい
- むくみやすい
という特徴を持っています。
体が冷えると筋肉は緊張しやすくなります。
特に骨盤周辺や腰周辺が硬くなることで、生理中の不快感が強くなる場合があります。
普段から体を温める習慣を意識することも大切です。
生理痛でこのようなお悩みはありませんか？
- 毎月痛み止めを飲んでいる
- 生理前から体調が悪い
- 生理になると腰が痛くなる
- 頭痛も一緒に起こる
- イライラしやすい
- 生理中は仕事に集中できない
このような状態が続いている場合は、体全体の状態を見直すことが大切です。
徳力整体院の生理痛への考え方
徳力整体院では生理痛に対して、
「お腹だけを施術する」
という考え方ではありません。
まず、
- 姿勢
- 骨盤の状態
- 背骨のバランス
- 筋肉の緊張
- 日常生活のクセ
を確認します。
生理痛の背景にある体全体の負担を見つけ、整えていくことを大切にしています。
また、
- ボキボキしない
- 強い刺激を与えない
- 電器任せにしない
施術を行っています。
生理痛に関するよくある質問
徳力整体院へ寄せられる質疑応答
Q. 生理中でも施術を受けられますか？
A. 体調に問題がなければ施術は可能です。不安な場合は事前にご相談ください。
Q. 生理痛は整体で改善できますか？
A. 生理痛にはさまざまな要因があります。整体では体のバランスや負担を整えることで、快適な状態を目指します。
Q. 薬を飲んでいても受けられますか？
A. はい。服薬中の方も来院されています。
Q. 生理前の不調も相談できますか？
A. 生理前の腰痛、頭痛、むくみ、倦怠感などのご相談も多くあります。
Q. 骨盤矯正は痛いですか？
A. 無理な矯正や怖い施術は行いませんのでご安心ください。
徳力整体院の生理痛に関する口コミ
徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ
北九州市小倉南区 30代女性
「毎月の生理痛で薬が手放せませんでした。体全体のバランスを見てもらい、普段の姿勢についてもアドバイスを受けました。」
北九州市小倉北区 20代女性
「生理前になると腰痛がひどかったのですが、体の状態を詳しく説明してもらえて安心できました。」
北九州市八幡西区 40代女性
「ボキボキする整体が苦手でしたが、とても優しい施術でした。生理前の重だるさが以前より気になりにくくなりました。」
北九州市門司区 30代女性
「冷えやむくみも一緒に相談できたので良かったです。毎回丁寧に体の状態を確認してくれます。」
徳力整体院の生理痛の施術
徳力整体院では生理痛の方を施術する時には、体の状態を検査で調べています。
検査でわかる事ですが、生理に関係する部分の骨盤の状態が問題です。
しかし、骨盤の問題も何も理由がないのに起きる事はありません。
特に骨盤の歪みや骨盤の開きの問題ですが、骨盤の下部にある恥骨結合部の左右の段差の違いがありいます。
手で触っても分かりにくいレベルですが、左右の段差の違いは、子宮や卵巣に大きく影響します。
生理痛の原因のホルモンのプロスタグランジンの問題も、ここに原因がある可能性があります。
生理痛のまとめ
『北九州市 生理痛』で検索される方の多くは、
- 毎月の痛みを何とかしたい
- 薬に頼り続けたくない
- 生理前の不調も改善したい
という悩みを抱えています。
生理痛はお腹だけの問題ではなく、
- 疲れの蓄積
- 骨盤のバランス
- 姿勢の崩れ
- 冷え
- ストレス
などが関係している場合があります。
徳力整体院では36年の経験を活かし、体全体の状態を確認しながら一人ひとりに合わせた施術を行っています。
毎月の生理痛や生理前の不調でお悩みの方は、ご自身の体の状態を見直すきっかけにしてみてはいかがでしょうか。
